za duzo

kurde panowie .. od 2dni się coś poce a najabrdziej plecy np siedząc .. hmn za dużo wody ?

Czyli za dużo to ci lekarze nie dają

Ja planuje jakieś wzmocnienia na przyszły sezon, dysponuje gotówką ponad 7 mln nie za dużo ale myślę że 3 dobrych graczy kupie jak na 8 lub 7 lige :p

qrde przypadkowo kupiłem gracza o rozgrywaniu solidnym słabym stanem formy przeciętną defensywą oraz zadowalającym stanem formy i wydałem na niego 52 tys co uwazam ze jak na tego gracza to za duzo:/i w tym sęk ze przypadkowo wcisnałem licytuj

lekarzy masz za duzo ! matizoj ! a co do trenera to bardzo odwazny ruch sajm0n tak trzymaj :P No i powodzenia

Za dużo menedżerów masz na głowie. Skoncentruj się na jednym i graj.

Czyli mam całą moją drogocenną kasę wpakować stadion ? czy robić to stopniowo co jakiś czas lecz systematycznie ? A jeżeli mam intensywność na 95% to dobrze czy za dużo ?

Tayron, nie za dużo ty masz kasy na tą ligę??

Mam pytanie jezeli np. ustawil bym na ten tydzien udzial treningu kondycyjnego na 100% to wszystko bylo by normalnie i mocno urosnie ta kondycha czy moze ma to jakis zly wplyw i jest to za duzo ??? \

Mam pytanie jezeli np. ustawil bym na ten tydzien udzial treningu kondycyjnego na 100% to wszystko bylo by normalnie i mocno urosnie ta kondycha czy moze ma to jakis zly wplyw i jest to za duzo ??? ODPOWIEDZ KTOS ;]

podobno 50 to za duzo tak czytalem na forum ze powinno sie ustawiac do 20 ale chyba kazdy ma swoja teorie na ten temat PS: jakieś komentarze dotyczące meczu Polska Austria ??

Słuchajcie ilu macie rzeczników prasowych? Moge sobie ich "dobić" do 10? Kiedyś słyszałem jak się miało czegoś za dużo to później były problemy

wg mnie trochę za dużo ..:::SPRZEDAM:::.. Marek Wanke (228896725) lat 17, dni 0, następne urodziny: 15.04.2009 Stan formy zadowalający, stan kondycji słaby Jest popularny, opanowany i szlachetny Poziom doświadczenia fatalny, przywódca słaby. Właściciel: FC Podzamcze (od 24.12.2008) Wskaźnik TSI: 860 Pensja: 1 800 zł/tydzień Kartki: 0 [...]

Jeśli mam być szczera to nigdy nie byłam użytkownikiem po żadnego forum ;) i nie wiem jak po nim hulać żeby odnajdować pomocne mi tematy... Dziś zrobiłam rozgrzewkę 10 min a następnie 2x15 wznosy nó z leżenia, wspiecia na palce obunuż, przysiady klasyczne z hantlami, wejście na ławke, wznosy z opadami, pompki uroszczone, podciąganie sztangielek [...]

Przeżyłaś to za dużo nie było ;-) Każde forum jest inne ;-) Na tym masz jeden pomocny wątek http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html

Dzisiejsza micha. I plan na dziś.. 1. Cross fit sit up 2x15 2. Squat 2x15/10kg 3. Wykroki z hantlami 2x15/10kg 4. Wznosy z opadu 2x15 5. Pompki 2x10 6. Wznosy nóg z leżenia 2x15/1,5kg 7. Odwrotne pompki 2x10 8. Wejścia na ławkę z hantlami 2x15/10kg Dwa obwody /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf8f90dab5b9419b8a17681c6153afc5.png Właśnie zauważyłam, że w [...]

Czego nie możesz zrozumiec ze HST opiera się na 4 podstawowych cwiczeniach które angażują całe ciało! Jak dla ciebie 9 cwiczeń na kazdym treningu ro zdecydowanie za dużo. Proponuję Ci zacząc z takim planem Trening A 1.Przysiady 2.Wyciskanie na prostej 3.Wiosłowanie sztangą 4.Wycisk na barki Trening B 1.Przysiady 2.Martwy ciąg 3.Wycisk na [...]

A czemu nie połaczysz w piątek barków i nóg bedzie ekomiczniej a cwiczenia lepiej da sie dobrac a ilosc serii na biceps i triceps to chyba za duzo jak na Twoj staz. Mozna mniejsza iloscia duzo zdziałąc wystarczy ze sie do techniki człowiek przyłozy.

dzięki, zanim wysłałeś odpowiedź zdążyłem doczytać regulamin i wkleiłem ankietę wyżej. pomyliłem działy i moderato przeniósł mój temat tutaj. będę wdzięczny za ocenę/opinię/wskazówki, ponieważ nie wiem czy wybrałem dobre ćwiczenia i zwłaszcza czy ilość serii jest ok - nie za dużo, nie za mało moim celem cały czas jest zdobycie masy, [...]

Kobietom na SW mówimy zdecydowanie NIE Nie no żart, mi to tam nie przeszkadza chociaż ja tam za dużo jak narazie do powiedzenia nie mam Za mały staż