za duzo

yyyyyyy tak systematycznie to ćwicze od września bop wcześniej to ćwiczyłem tak raz na jakiś czas.Mam 14 lat w klatce mam 104(moze nie za duzo ale zawsze coś)w bicepsie 31,5 no i wyciskam 71.Coś jesce napisać??

sama ławka + sztanga za dużo nie da..

Nie przeladuj planu HST, nie dawaj za duzo serii i oszczedzaj nogi na treningach z ciezarami

Jak dla mnie za dużo:-)

I jeszcze jedna sprawa do upewnienia sie . Wszyscy dookola mowia mi ze 2500 uj hcg to za duzo po 15 tygodniach po 1ml/tyg w czwartek zaczynam odblok . Wiec dla pewnosci ladowac to 2500 ?

Trec chyba za dużo boxów wyprodukował bo ostatnio wszystko w to pcha %-)

Krzesła się sprawdzają na krótko w dodatku jak ktoś nie waży za dużo bo jak ktoś waży z 90kg to juz krzesła trzeba mieć konkretne żeby wytrzymały.

Bushido ma opinię że jest bardzo dobrym Polskim sprzętem,zwłaszcza worki.Ale co tu się zbytnio rozwodzić ,worek to worek.Prosty jak budowa cepa.Może najlepszy byłby taki z worka po kartoflach.Nie za dużo się rozwodzisz nad samą ideą worka.To nie komplet mebli do nowego mieszkania...

Tłuszcze masz w okołotreningowych zamiast w śniadaniu. Za dużo chleba, brak warzyw, wywal te banany. Popraw i wstaw nową w normalnej formie.

el o z klaty wywal jedna plaską, na trica; mysle ze za duzo cwiczen na wyciągach zmien ktores na wyc. francuskie sztangą łamaną w siadzie, na bica; albo suplinacja albo mlotki (po co dwa na raz?), na barki; zamiast podciągania wyciskanie zza głoy i daj to jako pierwsze cwiczenie, na plecy dozuć na początek drązek zamiast 2 cwiczenia i wykonuj [...]

może być temp wyzsza na clenie,ale 38 ciutke za dużo ale może tak reagujesz

probowales robic albo jedno albo drugie ? mi sie odechcialo waidera po 6 dniach a Ty chcesz robic i jedno i drugie .... a z reszta za duzo jak na brzuch ;) pozdro

Biorę teraz Gainera Super Mass i Shotguna oraz diętę. Czy wino i decka to za dużo jak na pierwszy raz?

[...] sie odzywiaj i bedzie dobrze. Co sie niedlugo pinpongisci bedą pisali o suple ja przez 7 lat cwicze sporty walki i od pol roku stosuje suple i powiem ze raczej na plus mi to nie idzie, odpornosc siada poniewaz wedlug mnie za duzo sztucznych dodatkow, jedz naturalnie. Dodam ze mnie po krecie kolka lapie po 2 min pozdr i tak zrobisz jak uwazasz.

Jak nie chcesz stracić za dużo mięsa to trzymaj się dużych ciężarów. Organizm będzie trzymał mięśnie, bo będzie wiedział, że mu się przydadzą do następnego ciężkiego treningu, z ciężkimi ciężarami. Z resztą BF 6% to mają kulturyści na zawodach, to dość nisko.

troche nie za dużo tych wakacji? 1 tydzień, 2 tyg to max

to za dużo nie zrobisz bez maszyn, wszelkiego rodzaju przysiady i wykroki

dokładnie jak kolega wyżej, twierdze,że podróba bo miałem takie same również za dużo mniej kupione.. nawet sie trzymały przez tydzien

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html ten zestaw jest niebo lepszy.... a co do massacry to wgl nie polecam, za duzo cukru w porcji

no raczej nie bardzo, za duzo zył