[...] dowiem - lenistwo Trzeba sie brac za to co moge wiec podjalem decyzje, silownia idzie w odstawke do konca tego roku kalendarzowego, szkoda no szkoda ale potrzebuje bardzo duzo czasu teraz, w tygodniu szkola a w weekendy praca, wroce z jakas bomba od nowego roku, a teraz postaram sie cwiczyc moze jakos 1-2 razy w tyg skromnym FBW w przybytku [...]
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=aKD32zNc_fw Stary ale jary HL A co do Palharesa to z nim chyba jest tak samo jak z Cerrone, Mirem lub Nelsonem Dużo za mocny dla średniaków, a za słaby na Top 10 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-02-14 14:52:08
Układy (np teraz startowałbym z Norasem, to za chuya nie wygram bo jest z UNS - sponsora imprez IFBB), właśnie testy antydopingowe (mówił że jest jakiś środek który trzeba po cichu dosypać do szczocha, wtedy nie wykryje saa), podejście do zawodników (dużo lepsza organizacja w NAC i WBBF, żarcie za free, jemu nawet dali chajs na drogę powrotną i [...]
ja zawsze warzyw ładuję bardzo dużo, ale kurczę jakoś u mnie nigdy to nie jest takie kolorowe :-D przypomniałeś o lecie i już zatęskniłem za sezonem truskawkowym, gdzie leciał min. 1kg dziennie :-D
Przyznam szczerze ,że jestem dosyć mocno zaskoczony tym iż to Adamek zgodził się na taką walkę gdyż niejednokrotnie już podkreślał ,że nie ma zamiaru dać zarobić młodemu gniewnemu Szpili... Nie minęło od tych słów kilka latek, porażka z Głazkovem pokrzyżowała i zarazem pogrzebała Tomkowi definitywnie szansę pojedynku z Władimirem Klitschko więc [...]
[...] z 3 lata boks waga wzrosnie mu np. do 85 kg bedzie mial za sobą szereg sparingów i pare potyczek ulicznych inaczej bedzie spostrzegac i sie czuc taka osoba . Napewno będzie duzo pewniejsza siebie (oby nie do przesady bo mozna sie przeliczyc ) , wola walki i walecznosc jej sie w pewnym stopniu zwiekszy , będzie czuc sie dużo bardziej bezpiecznie [...]
Obli no nie chcem sie wysuszyć hehe nawet siebie takiej nie wyobrażam Narazie na 1700 kcal będę, bo pod koniec konkursu to niziutko było; i w najbliższym czasie nie będę nic kombinować skupię się na tym treningu co mam <mogłabyś zerknąć> Ale po wakacjach zacznę trochę działać, powoli, bo mimo rezultatów jakie dało odwadnianie, wiem że jest [...]
z góry przepraszam za spam Asia. Obli czyli jak jest dużo aero -tak jaku Asi aerobic albo u mnie bieganie pod maraton to co zrobić żeby mimo tego budować sylwetkę? I czy jest to wogóle możliwe? Ja się od końca konkursu trochę obtłuściłam bo niepodobałam się sobie taka chuda (przynajmniej z przodu) ale o ile łatwo nabrać trochę tłuszczu o tyle nie [...]
"12 milionów euro za Boruca!" Działacze triumfatora Ligi Mistrzów z poprzedniego sezonu AC Milan coraz poważniej szukają następcy brazylijskiego bramkarza Didy. Jednym z głównych kandydatów do gry w Milanie jest Artur Boruc. "Choć działacze Milanu na razie z pewnością temu zaprzeczają, to już zaczęli szukać alternatywy dla Didy i [...]
[...] na forach "Markos" nie potrzebnie tyka sie ludzi z innych styli.Np.J.D.ladnych kilka lat dziala w sztukach walki i przypuszczam ze zna wiele osob i zna napewno duzo spraw od kuchni bo dzialal juz nie w jednej organizacji byl nawet w strukturach wladz w jednej z organizacji TKD.Nie raz rozmawiajac z nim na takie i owakie tematy [...]
Pojawiło sie na budo.pl: Paweł Nastula jest jednym z pięciu najmocniejszych zawodników wagi ciężkiej federacji Pride - uważa Alexander Emelianenko. – Miałem go ukatrupić na ziemi – dodaje Rosjanin, który nie wyklucza swojej walki z Fedorem. Być może jeszcze w tym roku dojdzie do meczu MMA Rosja – Polska. Udało ci się [...]
Liverpool: Dudek może sobie szukać nowego klubu W poniedziałek Liverpool sfinalizował kontrakt z bramkarzem Villarreal Jose Reiną. Co to oznacza dla Jerzego Dudka? – czytamy w „Przeglądzie Sportowym”. - Wczoraj rozmawiałem na ten temat z trenerem Benitezem. Powiedział mi, że bardzo by chciał abym został w klubie, ale [...]
a tu trochę szersze info dotyczące transferu Giggs'a do Totenhamu Szokujące doniesienia transferowe wydrukował dzisiejszy Sunday Mirror. Według dziennikarzy gazety, władze Tottenhamu przygotowują ofertę za legendę Manchesteru United, Ryana Giggsa. "Byłoby to najbardziej bezczelne posunięcie w letnim okienku transferowym, ale Tottenham [...]
a ja uwazam, ze za granica moze sie nauczyc duzo wiecej. Tylko ze takie 8 letnie dziecki, dzis chce grac w pilke, jutro w siatkowke, a za tydzien chce zostac strazakiem. Pozdrawiam
Gdzie zagra Lewandowski? Włochy, Anglia... A może jednak Grecja! Panathinaikos Ateny kusi talent z Lecha Poznań. Toż to polski Torres, który będzie nowym Warzychą - greckie media aż pieją z zachwytu. Jesień na polskich boiskach należała bez wątpienia do napastnika poznańskiego Lecha, Roberta Lewandowskiego. Nic więc dziwnego, że sidła na [...]
Też nie lubię jak forma przerasta treść ale jak to było w ramach gali to jakaś oprawa musiała być, kwestia tylko żeby zrobić to z gustem i z odpowiednim smakiem. Co do zabezpieczenia to też masz rację. Ciekawe jest to, że jeszcze niedawno Łoboda krytykował zawody w innych organizacjach za słabe zabezpieczenia w porównaniu do jego związku, kiedy [...]
Dziękujemy serdecznie za tak miłe słowa z Państwa strony, cieszymy się że nasza firma mogła uczestniczyć w projekcie „Aktywni na Mazurach". Sprzęt bardzo fajnie się prezentuje na siłowni, mamy nadzieję że osoby ćwiczące będą caly czas z niego zadowolone. Życzymy dużo dobrego i oczywiście zapraszamy ponownie do zakupów w naszej firmie. Pozdrawiam [...]
[...] (OK. 1,6g/KG ZGODNIE Z MOIMI OBLICZENIAMI) JEST OK CHOC POKUSILBYM SIE O ZWIEKSZNEIE NIECO ...ALE JEST OK. 2. Czy ladowac w weekendy ww jesli nie cwicze jakos specjalnie duzo? czy takie ladowanie pomaga schudnac czy trzeba wtedy cwiczyc wiecej? MOIM ZDANIEM - LADOWAC - TO ZALEZY COPRAWDA GLOWNIE OD CIEBIE - JEDNAK MOIM ZDANIEM LADOWANIA SA [...]
[...] DALEJ ) A POSILEK OKOLO 1 GODZ PO WYPICIU (NORMLANY TLUSZCZOWO-BIALKOWY POSILEK) O, to juz byloby cudownie, bo ja bardzo lubie kawe, pije dziennie 1 kubek, wiec nie jest to duzo, ale bardzo lubie. A zarzucilam bo czytalam gdzies wypowiedz Joggera, ze na lowcarb kawa zwieksza procent tluszczu w organizmie, nie wiem czemu bo on sam nie wiedzial. A [...]
[...] JAKIEGOKOLWIEK TLUSZCZU. W UPROSZCENIU ALE JEDNAK JAK NAJBARDZIEJ PRAWIDLOWYM O, to juz byloby cudownie, bo ja bardzo lubie kawe, pije dziennie 1 kubek, wiec nie jest to duzo, ale bardzo lubie. A zarzucilam bo czytalam gdzies wypowiedz Joggera, ze na lowcarb kawa zwieksza procent tluszczu w organizmie, nie wiem czemu bo on sam nie wiedzial. A [...]
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)
