za duzo

uwierz ze mam gena z dupy po prostu trzymam caly czas mocno masowa diete i za***iscie sie przykladam do treningow, mi nie trzeba duzo koksu aby urosnac bo to ma mi dac tylko taka mozliwosc a dwie ampy omy na tydzien i 15mg mety ed daje mi taka mozliwosc i nie kombinuje z innymi srodkami bo dla oragnizmu i tak do jest duza ilosc koksidla a ja [...]

Dobranoc. Za 6h to dużo w sumie... Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-04-30 23:35:19

nigdy nie jest sie za starym na powrót do czasów młodości poza tym 38 to nie tak dużo

Bili polecam stronke myfreepaysite.com tylko zaloz sobie gdziesz szybko maila i tam podaj, bo bedzie duzo spamu przychodzilo, wysla Ci haslo i cala stronka za free dobre filmy sa

Racj flex1976 No cos trabia w tv ze duzo ludzi choruje bo cieplej sie zrobilo i wirusy atakuja, zreszta po kolejkach w aptece widac ze jest epidemia. Takie infekcje wirusowe mijaja same po kilku dniach, nie ma za bardzo lekarstw na te wirusy. Na pewno warto zaszczepic sie jesienia na grype, nawet jak nas dopadnie to ma duzo lagodniejszy przebieg. [...]

ZMA Hi Tecowskie 10 gram Hi Tec - Magnesium Citarte + 1 tab. Zincas Forte wychodzi tanio i mamy ZMA Moze problem w tym ze za długo spisz, lub za długo po obudzeniu siedzisz w domu i zaczynas zczuc sie senny. Moze duzo stresu i nerwów i duzo spisz ale źle. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-08-12 12:32:12

Dzięki za odpowiedź. Nogi ćwiczę osobno tzn. dużo jazdy na rowerze. Problem z nogami jest taki że niecałe dwa miesiące temu miałem operacje więzadła krzyżowego i nie chce przeciążać na razie kolana. Proszę o nakierowanie na dobrą drogę z treningiem. Wiem że jest bardzo dużo tego typu postów, i każdy człowiek musi poznać swoje ciało ale myślę że [...]

[...] powiedzmy z 60-70%miesa,ktore stracilem w redukcji,nistety pojawilo sie tez troche tluszczu,ale znacznie mniej niz przy tej samej masie miesniowej przed redukcja,ale wciaz duzo 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? Teraz chce osiagnac mase i tylko mase przy jak najmniejszym otluszczeniu,ale to [...]

Witaj Osiecka Nawyki eliminuj jeden po drugim. Nie wszystko na raz. Jeżeli są to np. nawyki żywieniowe typu: chęć do objadania się fast foodami bądź słodyczami to do jednego posiłku możesz dodać jakąś małą nie zdrową przekąskę dla spokoju psychicznego. Śniadanie (8.30): serek wiejski+dwie lyzki otrebow+dwa plasterki pomidora+3-4 plasterki [...]

9 listopada w Inowrocławiu zadebiutował mocny gracz na rynku, organizacja MMA Fighters Club i ich debiutancka gala. W walce wieczoru miał zmierzyć się kontrowersyjny Bob Sapp, jednak uraz zmusił organizatorów do odwołania jego walki z Marcinem Świtalskim. Nie ma co ukrywać że właśnie to starcie ściągnęło publikę do hali i zapełniło ją prawie do [...]

Siłka tu elegancka obciążenia jest w ch... dużo, ze sprzętem to samo. Steven ja płaciłem 150zł za cały semestr czyli od początku lutego do końca maja. U nas potrzebna była legitymacja AZS, wyrobienie koszt 40zł

WILLHELM sog za twoja dociekliwosc:)) moze sie dowiemy duzo nowych rzeczy o tt:)) oby tak dalej... <<<Champions are Made Not Born>>>

Bul, jak pragnę zdrowia - biorę - 1 kaps na noc. Tribulus ma oficjalne zalecenia do leczenia chorób prostaty, tylko dawki tu stosowane są dużo mniejsze. Chodzi o to, aby jedynie blokować aromatazę, ale nie podnosić poziomu testosteronu. Ponieważ jestem w grupie wysokiego ryzyka (łysienie typu męskiego), stosuję profilaktykę prostaty już od trzech [...]

"Co do zarzutów o mój wiek to nie będę ich odpierał bo są śmieszne :)" dlaczego? uważasz, że możesz doradzać ludziom, którzy więcej w życiu przeżyli, mają dużo większe doświadczenie z każdym aspekcie życia? patrząc na siebie nawet z przed roku i moje zachowanie, zastanawiam się często jak mogłem być tak głupi i robić takie rzeczy. A gdy [...]

1. zapotrzebowanie kaloryczne jest obliczone na podstawie podobnego takie jak podałeś wzoru - problemem jest to ile kalorii obcinać i do ilu minimum zejsć - to jest moje głowne pytanie - szkoda że na nie nikt nie odpowiedział 2. biłko liczyłem w ten sposó 2,2 x 75 = 165 ale ponieważ mam też trochę fetu i niechcę ostatecznie przy obcinaniu węgli [...]

[...] w 4 tygodnie zrzucilem tyle ze spodnie byly o co najmniej 10cm za duze w pasie. nie przesadzaj tez zbytnio z tym cardio, tzn zrob chociaz 1 dzien wolny. zobaczysz jak duzo to daje jak potem duzo wiecej energii i sily masz aby walczyc dalej. ja polecam tez diete CKD- mistrzostwo swiata- 14kg w 2 miesiace zgubilem Zmieniony przez - bullet77 [...]

Witam. Tak jak wcześniej anonsowałem, chciałem się z zainteresowanymi podzielić wrażeniami oraz danym z dwumiesięcznej suplementacji boosterami testosteronu. Powodem podjęcia decyzji były wyniki badań, które wskazały na niski poziom hormonu. Opisy wpływu testosteronu na organizm mężczyzny znajdziecie wszędzie. Dla mnie najważniejszym powodem [...]

1. Bo się po lekkiej (2-tygodniowej) kontuzji przy bieganiu zacząłem interesować treningiem siłowym i naczytałem jakim to świetnym ćwiczeniem są przysiady i MC. Lat mam 30, ambicji kulturystycznych żadnych, ale ostatnio mi dużo frajdy sprawia czytanie/oglądanie i uczenie się różnych ćwiczeń. Mój plan minimum ćwieczeń to byłby standard: przysiady, [...]

[...] sa z kosmosu 2)do samoobrony(jak cie napadna)jest w miare. Ale przeciez kazdy umie kopac po jajach i gryzc w piete . Ale przez ten czas i za te pieniadze moznaby sie nauczyc duzo wiecej 3)na pewno nie przydaje sie w sytuacjach 1 na 1. Jak np. musisz sie bic bo ci gosc podrywa laske albo na odwrot. Jak koles przede mna stanie i bedzie chcial sie [...]

Rebelgir ja nie mówie ze moje kochanie jest grube czy cos ale jest grubej kosci i ma fajne piersiątka i to właśnie mnie w niej kręci z reszta za to jaka jest że jest miła, kochana i wiecznie uśmiechnięta. Tak samo moi rodzice są przed 50 i też nie sa sportowcami tata jest juz siwy i ma brzuszek mama troche szczuplejsza ale kocham ich za to jakimi [...]