SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z serii

  • Trening przez miesiac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robimy forme na lato, by Michail: - grupa I - grupa II - grupa III cyklicznosc, by Michail: - grupa I - grupa II - grupa III - grupa V - grupa VI linki z serii "porusz..." by Mawashi: - porusz swoje bicepsy - porusz swoje plecy - porusz swoje tricepsy - porusz swoją klatke - porusz swoje barki układamy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2006-08-11 11:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w zdobyciu masy

    Post
    Doping

    przeciez to kolejna z serii chvjowych prowokacja...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2009-04-07 22:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPECNAZ

    Post
    Sztuki Walki

    z serii sowieckie specjaly specsluzb pozowle sobie wkleic kilka char. broni uz. przez specnaz. na 1 rzut idzie bizon smg GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 02:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobra jest). Life Energy z Treca również jest dobre. Możesz tez kupic jakiegoś słabego spalacza tłuszczu np. Thermo Stim czy Therm Line Forte z Olimpa. Dodatkowo jak masz siłe tyle dźwigać możesz kupić sobie jakiegoś red bulla na drogę czy inne takie świństwo z serii napoji energetycznych Zmieniony przez - Asariah w dniu 2009-08-01 10:29:19

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2009-08-01 10:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY, OCENA!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : brak Zażywane suplementy : od wrzesnia zaczynam cykl na kreatynie TCM Olimp 1100 Ostatnio przerabiany plan: taki sam co chce teraz, lecz bez zwiekszania obciazen z serii na serie Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad ok 30 kg, MC 30-35 kg, lawka 60 kg - jesli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2012-08-22 22:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tą sobotę odbędzie się w Poznaniu kolejny program z serii Trenuj z Mistrzami. Co prawda jest nastawiony głównie na juniorów,bo obydwaj mistrzosie Kalil Kluszczyński i Sylwester Kaczmarek są w tej kategorii ale info o metodach treningu są uniwersalne i na pewno coś ciekawego bedzie dla każdego miłośnika sportów siłowych Intersujące wpisy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2015-08-11 08:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K.O co sie stało? Więc sam zjadłem..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] względem cena/ilość w opakowaniu to tak ni w ****e ni w oko na mój gust Gdyby zrobili coś a'la mega caps (w tym przypadku to raczej mega powder )to może i bym sie skusił bo i jabłczan i orotan i inne bajery z serii nitro są Reasumując: zmienić gramature opakowań tak, żeby jakiś sensowny cykl sie dało ułożyć nie płacąc za to bajońskich sum.

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 17797 Data: 2006-11-03 23:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB vs. Tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    TYlko i wylacznie cena! Za 130PLN dostajesz 300 HMB Mega Caps ktore przy stalej suplementacji 3gram/dzien starcza na 100 dni. Natomiast kupno HMB Treca nawet z serii Vip 120ml + 60ml gratis za 120PLN przyjmujac 3gramy na dzien starcza raptem na okolo 60 dni. O reszcie w tabl po 500mg nawet nie ma po co pisac bo to przepasc finansowa. PS. 4:1 :(

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 16296 Data: 2005-08-23 23:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marbo vs Kelton - pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spoko ja jestem zadwolony z Marbo tylko ze kupuje produkty z serii professional

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9012 Data: 2009-07-27 15:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Miko-pomaaału co celu

    Post
    Ladies SFD

    Staraj się progresować z serii na serię.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6460 Data: 2014-03-27 18:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMNADREN 250 z paskiem

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja mam tez coś takiego , ale z serii : 806261, a data ważności to : 06, 2011, czy dobry temat :> ?

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 08:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] biceps....pozniej jest on przy kolejnym cwiczeniu wspomagany przez pozostale miesnie....reki....na koniec mlotek:).....w 2 lub 3 tygodniu mozesz zastosowac przy jednej z serii jesli chodzi o laweczke scotta...rozne ciezary...zastosowac mozesz progresje...czyli stosujesz ciezar 40% swoich mozliwosci robisz 12 powtorzen lub nawet wiecej...do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2007-06-26 23:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakich ćwiczeniach stosować progresję?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to właśnie dobrze że z serii na serię wykonujesz coraz mniej ruchów, jak by tak nie było to by świadczyło że ćwiczysz lightowo, jeżeli ćwiczysz z kimś kto może ci pomóc to nich ci pomoże robić ruchy wymuszone w ostatnich powtórzeniach, to daje świetną pompę

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4754 Data: 2005-03-08 20:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzucajcie zdjecia swoich pittbuli

    Post
    Galeria Zdjęć

    pipes sorki ponioslo mnie troche a tak w sumie to ten jamnik jest tylko w 10 % moj bo ja to wole cos z serii syberian husky a starzy sie nie chcieli na takiego duzego w domu wiec brat zadecydowal ze bedzie jajnik<czasami bywa grozny jak pitbull a i scisk w pysku tez ma mocny>

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-20 00:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywujące otoczenie.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jesli chodzi o motywacje do cwiczen moj kumpel zna dobry sposob siedzi calymi dniami przed TV i oglada filmy z serii Hardcore Training Video mu to pomaga mi tez zreszta a co do ludzi i tego ich gadania ze "o ale sie wielki zrobiles" "masz fajna lapke" itp. itd. to sie albo trzyma do takich rzeczy z dystansem albo sie tego w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2004-10-15 15:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] również zastosować suspinację, tzn. zaczynasz trzymając hantle jak do wyciskania, a potem kończysz mając palce skierowane do siebie. Wprowadz do twojego treningu OBOWIĄZKOWO rozpiętki i SKOS. Po więcej zapraszam do TRENINGU i odsyłam do artykułów WODYNA i Krzycha666 (z serii Godzilla atakuje ). Zmieniony przez - Elvy w dniu 2007-02-20 22:29:47

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5768 Data: 2007-02-20 22:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blizny po pryszczach:((

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    blizny pomoże usunć dermabrazja (ścieranie naskoorka) przebarwienia - albucin z serii parmaceris w firmy eris artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-20 14:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening zgodnie z planem ale jedna z serii rozgrzewkowycg będzie na 85 ,zmieniam paliwo i zobaczę jak odczucia. Mct z ww /SFD/2017/12/8/9c67856cbdd24ff2990ac2f8ee0562ee.jpg

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11985 Data: 2017-12-08 11:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tenis - Turnieje Masters 2008

    Post
    Inne dyscypliny

    Rafael Nadal - Nikolay Davydenko 4-6,2-6 A więc zwycięzcą drugiego turnieju z serii Masters został rozstawiony z 4 w Miami Nikolay Davydenko. Mimo wszystko należy uznać to za niespodziankę. Następny turniej końcem kwietnia zostanie rozegrany na ziemnych kortach w Monaco.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7146 Data: 2008-04-06 20:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worki pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Polecam krem pod oczy i na powieki firmy Dermika z serii Extremale Men.Działa,sam wypróbowałem :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 19:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)