z serii

[...] 5x5 - mc(klasyk) 1x5(5x5) - drazek (podchwytem) 3 x max ilosc powt. + brzuch lub lydki 2-3x15-20p 1x5(5x5) realizowane jako plaska piramida. zaczynam od 50% ciezaru z serii topowej i co seria zwiekszam obciazenie trzymajac sie tej samej ilosci powtorzen. reszta glownych cwiczen-5x5 wersja objetosciowa ze stalym obciazeniem we wszystkich [...]

frugo? smak dzieciństwa ale u mnie jeszcze nie można chyba dostać. w większym mieście tak, ale i tak nie kupię mam zyebany humor teraz. coś z serii ' nie nadaję się do niczego, tylko do patrzenia w ścianę '

[...] 2 x tygodniowo, ciągi raz, czyli jak do tej pory właściwie, ale raczej w sposób "rehabilitacyjny". Pewnych rzeczy nie przeskoczę, musiałbym zrobić się na nowo;-) Oba te boje w systemie 531, ale raczej zrezygnuję z serii zejściowych, a serie z plusem potraktuję mocno zachowawczo. Szkoda mi trochę, ale nic nie poradzę. No, to się wypłakałem;-)

Witam Was Serdecznie ! Dzisiaj Chcę Przedstawić Wam Kolejny Suplement z Firmy Scitec Nutrition . Jest To 13-sto Kompleksowy Spalacz Tkanki Tłuszczowej . Jak Sama Nazwa Mówi Zawiera On 13 Aktywnych Składników - Stymulujący Kompleks - Żródła Synefryny, Zielonej Herbaty , Kofeiny Jak i Innych Składników. Zawiera Popularne Ekstrakty Roślinne oraz [...]

A jaka jest Twoja opinia? Stosowałeś, możesz polecić z czystym sumieniem? Czy przy takiej cenie kupiłbyś może coś innego z serii Sciteca albo inny zestaw?

A jaka jest Twoja opinia? Stosowałeś, możesz polecić z czystym sumieniem? Czy przy takiej cenie kupiłbyś może coś innego z serii Sciteca albo inny zestaw? Witam Cię... Jeśli szukasz Gainera to zdecydowanie można go polecić ... Cena może jest wysoka ale na pewno sie nie zawiedziesz ..

A jaka jest Twoja opinia? Stosowałeś, możesz polecić z czystym sumieniem? Czy przy takiej cenie kupiłbyś może coś innego z serii Sciteca albo inny zestaw? Witam Cię... Jeśli szukasz Gainera to zdecydowanie można go polecić ... Cena może jest wysoka ale na pewno sie nie zawiedziesz .. Bardziej niż sam gainer interesuje mnie opinia osoby, która [...]

witam. czy przy treningu 5x5 zwiekszac ciezar z serii na serie w kazdym cwiczeniu??

[...] przy następnych treningach ? gdzieś traktor napisałeś O zmienianiu Totala powtórzeń 5x5= 25 na 50 , 75 , 100 i również gdzieś widziałem " Zaczynasz od 50% ciezaru z serii topowej i co seria zwiekszasz obciazenie trzymajac sie tej samej ilosci powtorzen. " i mam w sumie zmieniać ilości powtórzeń czy nie ? bo ciut wprowadziło to zamęt w [...]

Też uwielbiam x-menów ale genezę uważam akurat za najsłabszy film z serii. Także od niego bym nie zaczynała, żeby się czasem nie zrazićXD

hahah mój se kupił kurtkę zimową w zarze z serii ZARA YOUNG %-) a un 187 cm rosły i 85 kg %-)

[...] po 3-5 sekundach. Tutaj nie można się do niczego przyczepić. 5) Białko po rozpuszczeniu jest rzadkie, nie zapycha. 6) Produkt przypomina wyglšdem i smakami białka z serii all nutrition 1. Testowany smak - czekolada 2. 30g białka na 250ml wody 3. Smak oceniam na 9/10 - Czeko takie jak lubie w białkach, słodkie, jednak nie przesadzone. [...]

[...] I znowu po kilku miesiacach wychodzi, że dźwigam się 25 razy, 15 sekund przerwy, 16 razy, przerwa, 7 razy przerwa, 3 razy przerwa. z czasem dochodzimy do momentu, że potrzebujemy 2-3 sekundy przerwy (wtedy wystarczy wisieć na drążku) i co prawda nie zrobimy wszystkich powtórzeń (jak gdybysmy sumowowali te z serii), ale 33 to mysle dobry wynik :)

z serii głupich pytań - czy jeżeli utrzymuje tą samą wagę i nie tyje podczas chodzienia na siłownie, to przybieram na nowych mięśniach?

Z serii "co jeśli": nie dokładam kalorii w swojej diecie tylko trzymam stałą wagę, a regularnie odwiedzam siłownie? nowe mięśnie nie powstają to wiadome, ale te co mam nabierają lepszego kształtu?

http://pl.youtube.com/watch?v=vQP4E1nGwLw klasyk z serii "Pod napięciem"

Kawał z serii moje ulubione: Idą dwie skarpetki przez centrum miasta: -Ale śmierdzisz- mówi jedna do drugiej, a druga na to: -sama śmierdzisz..... :/

wołowina z fasolką szparagową i kokosem przepis z serii "kokos pasuje do wszystkiego" \-) co potrzeba: (z założenia na 2 porcje) wołowina (ja dałam prawie 0,5kg) cebula zwykła plus czerwona paczka mrożonej zielonej fasolki szparagowej ząbek czosnku olej kokosowy wiórki kokosowe pół puszki mleczka kokosowego pieprz, sól, ziele angielski, liść [...]

Z całym szcunkiem, ale czy to kolejne pytanie z serii : "A co jest lepsze? Capoeira czy bjj". Bo wydaje mi się, że tak. No ale jeśli lubicie się kłócić i gdybać a co by było gdyby... no to spox. p.s. A jakby mrówka D walczyła z mrówką Z, to która mrówka by wygrała Waszym zdaniem? Fight for love

Do momentu aż nam pierwszą bramkę strzelą czyli jakieś... 15 sekund :-D Ahahahaha xD A potem piosenka z serii "Nic się nie stało.. " xD Mecz meczem,ale to nie tłumaczy co tak Panów wywiało ze spamu xD Nawet Tanqa gdzieś wcięło xD