z filmu

Mariusz-daj linka do tego filmu od Lee.:) Jestem trochę zaskoczony,bo ostatnio widziałem jak męczył 10-powt. z 32-kg.,a to nie daje więcej jak 16-17-powt,bo to taki mniej więcej teraz mój poziom.. :) Wracając jeszcze do tych Twoich kajaków,to długo się w to bawiłeś? Trenowałeś rekreacyjnie czy jako zawodnik w klubie?

[...] numerem jeden bez względu ile Ci zaliczą. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-27 13:44:00 Dzięki Mareczku, ja też myślałem ze robiąc na ilość będzie prościej, a okazało się że plecy od dołu do gory siadają łącznie z brzuchem. Dzisiaj jeszcze walnełem 32 wymyki , ale w końcówce przekraczam 5 sek. odpoczynku, a więc nie wpuszczam filmu.

Fakt przydałaby mi się taka kamizelka i w sumie wolałbym żeby konkurs był jawny bo teraz nawet nie wiem czy mój film dotarł bo nie mam od nich odpowiedzi,nie udało mi się filmu wysłać mejlem więc wrzuciłem na wyslijto i wysłałem im link aby go ściągnęli.Może Ty masz możliwość jakoś się dowiedzieć czy dostali mój film lub mogę Ci wysłać na priw [...]

Na fb to pisałem ;) Ode mnie z Poznania jeszcze 2 osoby wysłały( o tylu wiem), jeden zrobił 54, a drugi 64, ale nie widziałem tego i filmu mi nie chce pokazać :D Zmieniony przez - Tatar w dniu 2013-12-18 20:07:17

Na fb to pisałem ;) Ode mnie z Poznania jeszcze 2 osoby wysłały( o tylu wiem), jeden zrobił 54, a drugi 64, ale nie widziałem tego i filmu mi nie chce pokazać :D Zmieniony przez - Tatar w dniu 2013-12-18 20:07:17 Na swoim profilu? A wyniki kolegów też konkret

Dzięki za życzenia i wzajemnie najlepszego. Co do filmu z dipami nie ma problemu ja mogę udostępnić,ale nie sam co Wy na to a przede wszystkim Ty Maciej czy też jesteś gotów?,oczywiście też trzeba by spytać innych czy wrzucą bo dopiero wtedy będzie pełen ogląd i porównanie,czy raczej wstrzymamy się i jak dopiero będziemy mieli nagrody w rękach to [...]

No sam czekam na wstawienie filmu ma być dzisiaj i mam taką nadzieję.Instruktażowy będzie jak sędzia zaakceptuje i Wy się wypowiecie dlatego ma być wstawiony w tym temacie.U mnie jest cała procedura jedna osoba umie nagrać druga wstawić ja tylko wykonuję ćwiczenia :-) Ale myślę że ten filmik z Michałem który wstawił lukix /str.202/jest jak [...]

[...] reguły.Po trzecie jest ogrom bardzo mocnych zawodników po 50-ce którzy dysponują ogromną wytrzymałością siłową i żaden małolat nie ma z Nimi szans :) Wycwiel jest żywym przykładem w wyciskaniu wielokrotynym,a na drążku widziałem całą grupę takich zawodników po 50-ce.Po czwarte,to bohater ostatniego filmu który wkleiłem-ma skończone 34-lata;-)

Pozytywny gość z tego filmu, czysta siła.

[...] sztange na barkach oraz w jakiej pozycji trzymac te barki (lopatki spiete jak przy tylnim czy barki wysuniete do przodu). Podczas schodzenia w dol sztanga czasami zjezdza mi z barkow oraz uciska bolesnie. Utrudnia mi to progres ciezaru. Jak nie ma filmu to moze jakis cierpliwy sie znajdzie i slownie opisze co i jak. z gory dziekuje pozdrawiam

Poniedziałek 13.02.2012 Niestety aura nie sprzyja treningom, zimno na szczęście co raz mniej 8-) sesja i do tego remont mieszkania. Darek się rozchorował więc na siłownie musiałem pójść sam. -Ławka 3 powtórzenia w 1 serii(4 z lekką pomocą) 2 seria zamierzone 2 powtórzenia, wszystkie serie bez puchy (Darek ją ma) po za tym marna koncentracja, [...]

[...] Trening z wstążkami. Praca nad piruetem z jednoczesnym wykonaniem tzw . "motyla"....a nie, wróć. WL: 20 x 10 62,5 x 5 77,5 x 5 87,5 x 3 97,5 x 2 105 x 1 117,5 x 1 PR (filmu nie mam. Sztangę podawała ślubna, i z racji tego, że wystąpiła w dezabilu zagroziła że najpierw mnie zabije, a potem w życiu sztangi nie poda) WL +gumy 62,5: wąsko x 6 [...]

ej, z jakiego filmu jest to co grimper wkleił o "kolegach z klatki"?

przecież ma czerwony dres w trakcie filmu. A to nie są żadne przygotowania więc jeszcze nie wiadomo czy z oscarem będzie się przygotowywał czy nie. W każdym filmie nie musi pojawiać się Oscar po za tym jestem zdania że lepiej przygotowuje go Glass.

Namawiam do zainteresowania sie kulisami krecenia filmu pumping iron z ktorego owy cytat o pogrzebie pochodzi a potem pisanie bzdur ze Arnold to, Arnold tamto ...

Nie wiem czemu, ale ten pokaz kojarzył mi się z fajną sceną filmu striptiz gdzie grała Demi Moore

Nie znoszę tego yebanego lektora! A Kai wielki jak cholera! Szkoda, że chodzi w tej bluzie z kapturem na głowie, bo w żółtym t-shircie wyglądał o niebo potężniej (ad. filmu ze Słowacji)

[...] rzecz ciężaru. Po trenie zrobiłem 3 gigant-serie Wodyna i już jakbym czuł poprawę w prawym barku, jakoś mniej "łupie" niż wcześniej. Z racji tego, że dawno nie było żadnego filmu, nagrałem pompki jakie wykonuje. Po nich klata chce eksplodować, polecam każdemu;-) http://www.youtube.com/watch?v=OsFYDe3ApNo&feature=youtu.be Zmieniony przez - Cokta [...]

http://www.youtube.com/watch?v=vE6uegoRiFk Usuniete sceny z nowego filmu "Bigger, Stronger, Faster", gdzie odsloniete zostaja m.in. ciemne aspekty bb. JC w usunietych scenach mial sie niejako przyznac posrednio do stosowania dopingu. Jego kolega z teamu Muscletech, sponsorowany przez 9 lat przez te firme, zostal automatycznie wyrzucony [...]

[...] filmy moc wrzucic, Jak kopiuje z koma na SD ntfs, to to trwa kooooooorwa w hoooy dlugo, do ok 95% idzie normalnie a potem muli, Tak ma koorwa byc ? %-) Tak ma być. Tak działa karta flash. Idzie szybko większość filmu, progres jest a później buforuje. Jakbyś miał jakiś czytnik i wrzucał np z lapka widziałbyś, że lampka zapisu ciągle mruga.