SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • anijaa/Dziennik/ ja wam pokaże!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na trzy sposoby, poprzez dodanie miesni i poprzez fakt, ze do nareperowania mikrouszkodzen nasz organizm potrzebuje dodatkowej porcji energii i to przez dlugi czas, czego nie potrzebuje po aerobach i do silowni nie daje sie przyzwyczaic, bo mozemy wciaz zaskakiwac organizm a do aerobow tak. Aby miec odpowiednio sily do wykonania [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 15507 Data: 2008-06-13 23:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Funkyy/Dziennik/ metamorfoza ciała

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odtłuszczonej. Czy to działa ? Tak!!! Zdecydowanie, jeśli tylko będziemy postępować zgodnie ze wskazówkami, które podam poniżej na pewno osiągniemy nasze upragnione cele. To czego potrzebujemy aby osiągnąć nasze cele to odpowiednie odżywianie oraz odpowiedni trening i regeneracja. Poniżej prezentuję wam 10 wskazówek, które musza być [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2008-03-12 17:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    A więc hm,nie wiem od czego zacząć.Może najpierw wypiszę cele to będzie łatwiej.Celami jakie na razie przed sobą stawiam są: -dostać się na AWF w Bydgoszczy(kierunek lekka atletyka) -zdać dobrze maturę,tzn.na przyzwoitym poziomie i żeby wystarczył on na dostanie się na studia. Tak to mniej więcej z grubsza wygląda.Łatwo na pewno nie będzie bo [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 00:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maćko suple

    Post
    Doping

    Wypyerdol tego syfiastego Epic Labsa bo nie warto żreć chvj wie czego :-)) A łykanie tych 8 kapsów nie jest rozsądne - to napewno. Sprawdzoną gerę masz też u Banana -> masz 100 kapsów po 60mg w opakowaniu ;-) Jak poszukasz to też z Fusiona znajdziesz gerę solo. I to są jakieś sprawdzone produkty. Do tej efki dodałbym wspomnianą aspirynę i koffę [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2013-05-14 03:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    [...] go ktoś złapie. To jest problem z zaostrzeniem przepisów i prawa. Nie tędy droga. Mi nigdy nie było strachu oddać, wiedziałem na co mogę sobie pozwolić bo wiem co mogę, a czego nie. Można zwalać na prawo, ale jak chcesz pomóc to pomożesz i nie będziesz zwalał na prawo. Mamy znieczulice we krwi nie tylko my, ale każdy, nie tylko w Polsce, takie [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 14:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] natomiast ci ktorzy sa wzmowie napewno wbijaja mi synthol w bice zebym myslal ze to miesnie" ja to widzę nieco inaczej: może i podnoszę więcej ale 20% więcej z niewiele czego to i tak niewiele może i obwody idą do góry ale ja przecież kurva maleję w oczach! ludzie tego nie widzą?! (tu ujawnia się kwestia którą Ty poruszyłeś) ten wzrok [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 22:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewien, ale być może nawet jakiś komputer wyleciał przez okno. I nie piszcie mi że jestem wku.wiajacy, bo bez względu co bym nie napisał, powinniście mieć dystans. No ale do czego zmierzam: mianowicie z takim słabym systemem nerwowym, osobowością tak szybko skłonną do białej gorączki nie macie rzadnych szans na zajmowanie wysokich stanowisk czy [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-17 18:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się tylko do wycięcia, a miałem gino estrogenowe, brałem tamoxy prosto z apteki i jakoś nie pomogło.. Nie miałem wtedy dojść do letrozolu i innych mocnych zabawek, a lekarz czegoś takiego nie wypisze Ci(bo powie że samo zejdzie albo dostaniesz tak jak ja recepte na tamoxa i do widzenia) i co na to powiesz? gino miało tylko 3 miechy i nadawało [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 18:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dla początkujących - a bardziej dokładnie ten który opisuje, jak rosną mięśnie - dość prosto, bo tam jest fotografia z prasy branżowej chyba. u r gonna make it "Co do czego? pokaz mi gdzie napisalem o treningu 2x w tyg? bo ja widze tylko trening 3x w tyg." Prosze powiedz, że żartujesz z tym pytaniem Jeśli nie to wybitnie oporny jesteś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2008-12-15 21:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czego tragicznie!? z Diazem 3R była genialna (chyba to była 3R) jak Diaz bronił obalenia i GSP sporo zebrał i wgl.. jak wam się MMA nie podoba to uderzane oglądajcie same.. walki GSP są zaj**iste, bo to najwyższy poziom MMA czy Maia vs Shields - wiadomo jak się live ogląda to same oczy się czasem zamykają, ale lepsze to 100x niż 2 słabych [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 20:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ninja

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] miecza jest wykonana nad wyraz solidnie i zmyślnie, dzięki czemu może posłużyć jako pałka do ogłuszenia wroga, łom, rurka do oddychania pod wodą czy cokolwiek innego, do czego akurat może się przydać w danej chwili. -------------------------------------------------------------------------------- (shuriken) Shuriken Obrażenia: 0z1 (w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9093 Data: 2004-06-18 14:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Greg Kovac = Klaun czy tchórz ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wybryk natury, sam wybrał taki los. ps: inna sprawa to fakt że MO jako zawody które promuja zdrową i piękną sylwetkę gdzieś po drodze zgubiły to co miały na celu promować i czego miały być etykietą. Aktualny mISTER olympia wygląda fatalnie (szczególnie na wydechu, w luxnej pozie) i nikt mi nie wmówi że to ideał męskiej sylwetki i siły, brzuch to [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-15 14:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Stak 2

    Post
    Universal Nutrition

    Jak to właściwie działa jakie są po tym efekty czego sie można spodziewać. Horse power to chyba kreatyna będzie czyli spadki po zaprzestaniu stosowania a jak z tym jest ??

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 13:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1,5 g testosteronu na tydzień to jest wyrzucanie pieniędzy w błoto. Z testosteronem jest tak, że po przekroczeniu pewnej dawki, efektem są jedynie skutki uboczne a nie to czego oczekiwaliśmy. Wiem o tym dobrze bo próbowałem 1g testo na dzień i nie działało, korzystniejsze efekty osiągnąłem biorąc 1g na tydzień. Ja : To ciekawe a jak wygląda [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2016-08-12 11:40:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] egzaminem material, wiec o to nie mam obaw. tylko ciekawosc mnie zrzera, bo czesc wymagan to znam, ale nie wszystkie i jestem ciekaw ile jeszcze do czerwca sie naucze i czego. a teraz troche technicznie. co sadzicie o kopnieciach w kravce? mam na mysli kopniecia powyzej pasa. czy sa to techniki bardzo niszowe i , raczej wszyscy opanowuja do [...]

    Odpowiedzi: 746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-01 01:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakie są zawarte w obowiązującym regulaminie z sędzią, który ma realny wpływ na przebieg pojedynku. Śmiertelny incydent nie przejdzie bez echa, zaczną się protesty czego skutkiem będzie zakaz transmisji oraz nagonka medialna. Pare lat temu w Stanach rekordy popularności bił program Falcony fights, gdzie nie było żadnych zasad. Walczący [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 11:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie będziesz jadł jajek to jedz j po treningu z ziemniakami, jeśli będziesz jadł na śniadanie to daj rybkę. Lekkostrawne i o wysokiej wartości biologicznej, czyli to czego po treningu naszemu ciału potrzeba. 500 gr ziemniaków wciągniesz bez problemu. Tylko się postaraj Zamiast ziemniaków może być biały makaron (150 gr) - stosuj [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 15082 Data: 2008-06-27 14:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGŁEBIE SOSNOWIEC !!!!!!!!!

    Post
    Piłka Nożna

    Wypowiedzi trenerów przed niedzielnym meczem Dzisiejsza Gazeta Wyborcza sporo miejsca poświęciła niedzielnemu spotkaniu Zagłębia ze Śląskiem Wrocław, prezentując między innymi wypowiedzi trenerów obu drużyn. Obie rozmowy prezentujemy w dziale wywiady. Źródło: Gazeta Wyborcza Rozmowa z Grzegorzem Kowalskim Wierzę w swoich chłopaków Artur [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-17 23:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ujemny bilans kaloryczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to bardziej wlos sie jezy jaka to sciema moje doswiadczenia sa inne z bcaa i glutamina i zjadlem tego i tego kilka kg i z perspektywy czasu widze ze to kasa wywalona w bloto ,bo i niby czego sie spodziwac po aminkach no chyba nie dodatkowej energi to nie efedryna czy koffa ,albo glutaminie czego wzrostu hgh ? toz to patykiem po wodzie pisane

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 17325 Data: 2006-10-31 17:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po primo na diecie keto nie zbuduje się mięsni. Czego potrzebujesz do budowy mięśni? Aminokwasów, napięcia, hormonów wzrostu i niestety insuliny. Aminokwasy dostarczysz w pożywieniu. Napięcie/obciążenie mięśni pracą robisz na treningach. Przecież robiąc masę nie machasz sztangą jak młockarnia. Przerwy też są odpowiednio długie do zebrania sił. [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 06:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)