no bo mam obcisle spodnie, przeciez to oczywiste ze wady sie tuszuje "sprobowac endodermanego żelu spalajacego fat dzialajacego miejscowo..." yy a co to takiego ?
YY SORKA NIE DODALEM ZE TRENUJE PLECKI NP 3 SERIE SCIAGANIA DO KLATKI PO 8 POWT A MOJ TRENING WYGLADA W TEN SPOSOB(SCIAGNALEM ZE STRONKI PAWŁA PRACOWNIKA) Dzień pierwszy 1. Wyciskanie klasyczne 50%-6 70%-2 85%-1 95%-1 100%-1 2. Wyciskanie wąsko 3-4,2,2 3. Pompki na poręczach 3-5 4. Ćwiczenia rozciągające 15-20 min Dzień drugi 1. Wyciskanie głową [...]
Po 1. dokup obciążenia na gryf, po 2 zajżyj do Atlasu (długie nazwy piszesz ćwiczeń jakoś) po 3 zaczynasz od 8 powtórzeń a kończysz na 12 czy więcej ?? yy chyba odwrotnie powinno być :/ a skoro masa to progrsja by sieprzydała ale za mało KG w kołach masz, na klatke te średni i szeroki uchwyt jakiś dziwny ja dał bym tylko szeroki 4 serie, rozpiętki [...]
yy j/w ja moze nei jestem az taki wysoki te skromne 184 cm ale wiem po sobie no bo lapka 31 nie wygladala najlepiej u mnie a te 40 to juz "cos" jest :)
[...] dostawe z domu miod -3 sloiki jakies dzemy, ktorych i tak pewnie niewiele zjem, przetwory warzywne i worek jablek malinowek, ktore sama zbieralam ( a wtedy niezle piź.. yy wialo), no i jeszcze kotleciki mniami no i faceta hehe facet znow bedzie mnie kusil, bo kupil na ua po zgrzewce sprite'a i coca coli ehh szkoda tylko, ze z ojcem [...]
to juz jest stare, a gość przy***any jak gwóźdź do deski "... moja kariera zaczeła sie tydzień yy temu, jak v******liłem słoik dżemu..." roz******lił system
...yy no to ładnie! Bylem swiecie przekonany że za mało cwicze...Mógłbym się z tobą malysz666 skontaktowac poprzez e-mail? Napiszę Ci jakim dysponuje sprzętem, na czym najbardziej mi zależy i razem napiszamy jakis 5 dniowy plan...ok? --- ps. klub piłkarski :) Zmieniony przez - VXxXxXV w dniu 2007-06-24 18:36:58
yy a co ma kupka do przedluzania zycia ?? - im wieksa tym dluzej sie bedzie zylo ?? widze sie powoli zmienia poglad w kwesti tluszczy nasyconych i dobrze :)
h h h h h h h h a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a aa a aa a a a a a a a a a a a a aa a a a a a a a a aj j j j j j j j j j j j j j j j e e e e e e e v v v v v v v r r r r r r r y y y y y y y y b b b b b b b b bb b o oi o o o o o o o o o d d d d d d d d d d d yy y y y y y y y y