yy

yy rutkow a ty nie masz wesela %-)

yy jakie barki? :D

szyjka jak nacjol napisal daty juz sa podobne prawie identyczne w fejku i org ale roznica jest w b.no - w org jest kilka cyfr a w frjku jakies smieszne xx yy i cyfry ze 3 ray dluzsze niz w org org susta jest robiona prze |OBS to jest przed ostatnia linijka fejk jest robiony przez abott z data do 2015 roku co jest nie mozliwe max abott robil do [...]

YY nie ładnie tak ,a ja?:D

w żadnej ilości warzyw czy tylko tych w małych ilościach nie liczę? yy 150 g to jest jeden serek... :( to nie wiem jeszcze co będę jadła, coś pomyślę

yy 16 lat?? W życiu bym nie obstawił że ten koleś na zdjęciu ma 16 lat...widzę jak długa droga przede mną...szacun dziku

yy 5,76

co do kostek i kolan - faktycznie bolą mnie. Kurczę a ja tak bym chciała być zgrabniejsza, bez brzucha i z jakimś fajnym tyłkiem ;D yy jak to zwiększenie...? Po co mi szersza talia, skoro juz teraz jej nie mam widocznej ;D coś ten trener mi tu namieszał :) a właśnie - moje wyliczenia kcal są ok? Bo mi dwa różne wyniki wyszły, w zależności od [...]

yy nie rozumiem ? wiadomo że biceps jest wiekszy jak go napniesz?:D

yy 12km biegania i ty tak mało jesz. 2x więcej powinieneś zjeść.

Nie, napisałem tylko 2 ćwiczenia na górną cześć klatki bo pytałeś o to po tych ćwiczeniach wrzuć sobie : 3 serie na płaskiej ze sztangą 3 serie skos w dół hantle lub na smithcie YY a tak w ogóle, to co robisz masę, kształtujesz/redukcja ??? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-04-30 11:34:31

yy żadnych? a mleko,ryż,jajka.płatki, a po zatym to dieta na mase czyli na przytycie ważna sa kcal ;d

yy, zdaje Cie sie %-)

https://www.google.pl/#hl=pl&sugexp=frgbld&gs_nf=1&pq=contract%20killer%20rash%20guard%20sklep&cp=13&gs_id=yy&xhr=t&q=hamburg+police&pf=p&sclient=psy-ab&oq=hamburg+polic&aq=0L&aqi=g-L4&aql=&gs_l=&pbx=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.,cf.osb&fp=399c2024ad6fd55&biw=1024&bih=636

yy a czemu ciężarami nie mógłbym ? bo za niedługo będe mieć worek z piaskiem tzw sandbag training , i on był by zamiast sztangi .

yy co?? :))

yy przepraszam rzczywiscie, moje niedopatrzenie chodzilo m i oczywiscie o szrugsy Trening jest ok teraz? Zmieniony przez - Piotr100 w dniu 2012-04-08 19:50:26

Yy że ja? Ja mam skłonności sado - masochistyczne więc plany układam sobie sam. Tę głodówkę również %-)

yy.. jaką ankietę :D?

yy ale którą??