yy

yy.. a gdzie to pytanie?? :D

yy.. ja nie robie zadnej tragedii tylko mowie, ze to nieladnie

Ile tych wegli zmniejszyc a ile tluszczu zwiekszyc , moze to byc oliwa z oliwek ? Ciecie bylo z 2tyg temu bo do tej pory ladnie szlo i efekty byly widoczne wiec nie bylo potrzeby bardziej ciac ale teraz cos przystopowalo od kilku dni , yy nie wiem co to jest ta ketoza :/

YY jak to? bo chcialbym troche na wadze przytyć ale utrzymać mój brzuch.. e to nie.. wole wazyc te 62kg na 186cm ale miec rzezbe..niz byc grubym.. czyli nie ma tak? to po co ja ten brzuch robilem... i co mam nie jesc nic ? skoro kcal ponizej 0? Zmieniony przez - dieciarz w dniu 2010-09-04 23:02:33

Yy.... po co Ci transporter do CP? Przecież tam już wszystko jest.

... yy nie w moim stylu :) Pracuj nad lydkami :)

http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html yy smakowa ostrowia? zawsze zylem nastawieniem ze ostrovia jest o smaku "naturalnym" to jak podjadacie to?

yy a cosik tak dokładniej o tych treningach? i taj z grubsza wzrost/waga/wiek bo 1900 to tak moim zdaniem maławo jak na faceta

Teoretycznie, liczy się dobowy/ tygodniowy bilans kcal, jednak jedzenie takich mikro porcji co 45 to moim zdaniem zły pomysł. dla wielu osób konsumpcja posiłków zawierających mniej niż 350-400 kcal może nie być wystarczająco satysfakcjonująca. Być może również część osób potrzebuje większych ilości białka podczas pojedynczych posiłków (> 15-20 [...]

yy tzn nie wiem gdzie te "zrozumiałe" wstawic? pisałem to jako ja . Niewiem czy dobrze rozumie (moze byc i zrozumiałem , chodzilo mi o mnie czy ja dobrze rozumie) bo napisał najpierw ze nie odpakowal ich nawet .Potem napisał ze sam ich używał i wie ile zapach trzyma, po tym napisałem ze jesli źle zrozumialem to sory. No ale nie oto [...]

yy po Polsku proszę ;D

Kwestia co rozumiemy pod pojęciem "przekąsek". Moim zdaniem trudno jest trzymać dietę, w której takowe "przekąski" są, bo się nie chce ich liczyć, bo to małe i nie warto sobie głowy zawracać... A w konsekwencji sporo kalorii może się zebrać. Moim zdaniem lepiej skupić się na solidniejszych posiłkach, a nie rozdrabniać na przekąski. A tu argument [...]

hmmn ja proponował bym Ci doboki firmy Quest sport najlepiej elanobawełna( pełno tego na allegro) To dobry do zielonego pasa ale pozniej tez sie sprawdza w sumie:P yy hmmn Daniken robi swietne doboki szczegolnie te poliestrowo bawełniane jednak sa one drogie (ok.200zł) Pozatym np: Dae Do tez fajny. Top Pro... hmn wlasnie Top pro chce zakupic jak [...]

albo na yy nie pamietam jak sie to nazywa. podpinasz takie coś żeby tylne koło wisiało w powietrzu i jeździsz na normalnym rowerze w domu

Dokładnie, nikt nie jest idealny:) . Raz w tyg chodzę na basen, i wtedy pływam sporo. yy nie za bardzo czaję co to jest ten dziennik ?;/

YY ja tam do ciebie nic ogolnie nie ma i raczej miec nie bede imo jestes spoko znasz sie na rzeczy i masz swoje racje ktore czesciowo popieram.Aczkolwiek takie dzialy sa w kazdym prawie dziale gdzie tez sie daje za cos tam sogi i tego sie nie zmieni raczej, aczkolwiek michail i tak przyjdzie i to skasuje wiec chyba nie ma co gadac tylko krozystac [...]

a co to kierwa jest jabłaczan ?!?!?! za suple sie łapiesz a czytac nie umiesz? yy o co ci kurde chodzi bo cie nie kumam koleś

yy gainer?...

...yy no to ładnie! Bylem swiecie przekonany że za mało cwicze...Mógłbym się z tobą malysz666 skontaktowac poprzez e-mail? Napiszę Ci jakim dysponuje sprzętem, na czym najbardziej mi zależy i razem napiszamy jakis 5 dniowy plan...ok? --- ps. klub piłkarski :) Zmieniony przez - VXxXxXV w dniu 2007-06-24 18:36:58

yy pomylilo mi sie juz wszystko ! :D zapomnialme ze wodny i starszy to nietosamo :P w więc zwracam honor