youtube

http://www.youtube.com/watch?v=2RRmei3OhcI

Kurva nieee, kontruje te typy i stawiam na przeciwników tyle, żeby mi sie zwróciła kasa Czarę goryczy przelała analiza walk Randiego (a on się naprawdę dobrze zna na tym i zawsze staram się słuchać jego analiz bo bardzo dobrze to wchodzi w przeciwieństwie do reszty pros picks): http://www.youtube.com/watch?v=yWWhCTxWX-c

http://www.youtube.com/watch?v=ZLvnqspdQnQ&feature=results_main&playnext=1&list=PL8FE5ACDA6F57E49A +5 do motywacji ;p Zmieniony przez - Mareczuczek w dniu 2012-02-13 19:25:59

[...] wytrzymal i chyba nie chcial zeby sie wyrwala szmata.No i jak go puscil szał to dziewczyna juz nie zyla.Cala ta twarzyczke wgniutł jej do srodka ta szklanka.Siedzialem z nim do sprawy.Liczyl na afekt,a za to jest do dychy.Wrocil ze sprawy z wyrokiem 25lat! To daje do myslenia czy warto sie poswiecac;) http://www.youtube.com/watch?v=1PPL22cXXRU

a zamiast rozpiętek może być takie coś jak w tym filmie w 3.25s na skosie ? http://www.youtube.com/watch?v=ZXKRt2gqRh4&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=UORJ-74_osI Manchester United vs Boca Juniors 2:1 1:0 22' Anderson 2:0 42' Antonio Valencia 2:1 55' Federico Insua Bayern Monachium vs AC Milan 4:1 1:0 12' Thomas Muller 2:0 79' Bastian Schweinsteiger 2:1 81' Andrea Pirlo 3:1 89' Saer Sene 4:1 90' Thomas Muller Finał Bayern Monachium vs MU Mecz o 3. miejsce AC Milan [...]

Krótka relacja. https://www.youtube.com/watch?v=GbDsDJlch48

Wpisz sobie w youtube bjjb . Tam masz 3 filmiki pon,sr,pt. Jest to split zrobiony przez michala karmowskiego. Polecam.

chodziło mi dokładnie o to: https://www.youtube.com/watch?v=YxBf7Vgh4Lc inne muscle upy ładnie wychodzą tylko nie mam pojęcia jak wzmocnić nadgarstki do poziomu muscle upa bez false gripu Zmieniony przez - Soothsayer w dniu 2016-04-17 15:57:09

kto by pomyslał że to tak się odbywa :D http://www.youtube.com/watch?v=_xwqoQ4i7H8

http://www.youtube.com/watch?v=GFznsIfOmOs w tym linku macie odpowiedź księdza natanka na temat sztuk walki oglądnijcie do końca. a co do tematu w katolicyzmie wielu księży np natanek są fanatycznie wręcz opętani głupotą i dla nich wiele rzeczy to zło harry potter itd bo tam jest magia( w książce dla dzieci) zależy czy posiadasz swój rozum i [...]

http://www.youtube.com/watch?v=fCP7jF0Vbe0 http://www.tajemnicamilosci.pl/bohaterowie-wspolczesni/ks-dominik-chmielewski-wojownik-maryi.html i nie czytaj tych wypocin tego kretyna Tekieli Zmieniony przez - L_B w dniu 2011-07-22 21:45:10

[...] Twoje problemy z siadem? Jak się rozciągasz? Po treningu siadów rozciągaj się statycznie w ten sposób: http://www.californiastrength.com/videos/viewvideo/50/cal-strength-exercises/flexibility-exercises-for-the-lower-body-in-olympic-weightlifting https://www.youtube.com/watch?v=WLh0jF5M_gY Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-02-28 13:33:06

Ale mimo wszystko, polecam obejrzeć ten film i się z niego uczyć, bo najważniejsze jest pokonać strach przed zadawaniem ciosów , jest to więc kompedium wiedzy o realnej walce, z technika pozostawioną na później http://www.youtube.com/watch?v=qh9HY7V5p9c

http://www.youtube.com/watch?v=cufQD5Y31ZA Co ty tu małolatowi dajesz,co?Tu masz to co powinien wiedzieć jeśli chce się nie bać ciosów.

[...] :) Lafay pod koniec książki miał już pewną masę mięśniową, co także wpływa na to ćwiczenie :) A dla udowodnienia, że Judocy to silne sku*****, mam filmik :D http://www.youtube.com/watch?v=EQCBhtCvQ0Q Ps. Jutro robię w szkole na Wychowaniu Fizycznym test podciągania PODCHWYTEM ! Zmieniony przez - ziomek0 w dniu 2011-05-22 21:17:00 Zmieniony [...]

Siemanko, wracam z pytaniem. Co sądzicie o wyciskaniu połsztangi oburącz zamiast wyciskania hantli/sztangi na skosie dodatnim, da radę? https://www.youtube.com/watch?v=-mYbyc48wAk o to ćwiczenie dokładnie chodzi

najpierw zrób plecy, potem nogi. Za nogi w zestawie b możesz dać przysiad bułgarski (na dwugłowe ud) http://www.youtube.com/watch?v=7ePTnn4PIbk

trenuje boks, trenowałem karate kyokushin, oba sporty/sztuki walki są dobre, możesz na Youtube zobaczyć jak wyglądają treningi danego sportu moze ci pomoże. Sam kiedyś szukałem "najlepszego" stylu walki pod ulice ale szybko sie nauczyłem ,ze nie warto trenowac tylko po to zeby tam sie "sprawdzać" Trenuj dla siebie pod zawody. Pytałem skąd jestes [...]

Gandziamen racja tylko nogą, na początku dwano dawno temu mozna było z otwartej tzw liść :D kyokushin ma coś w sobie i nie moge na jego temat nic złego powiedzic :) http://www.youtube.com/watch?v=kVHY3nrSTWw - warto zobaczyć