youtube

http://pl.youtube.com/watch?v=GxKj_CmtHRI Scooter brothers...

[...] ale niestety koles robi to nieprawidlowo :/ i dam sobie nawet ptaka uciac ze po takim wykonywaniu tego cwiczenia napewno nic wam nie urosnie. Wiem bo sam robilem tak przez jakies 4 lata i ku mojemu zdziwieniu nic nie poszlo. Jutro wrzyuce filmik w moim wykonaniu jak to ma wygladac poprawnie..... http://pl.youtube.com/watch?v=mXjcmu1bftU

Dobra ale nagram filmik na youtube.com przed i po ;D

Wideo z seminarium weekendowego IKEN w Brnie, 22-23 listopada 2008 Główny temat seminarium: Praca nad "siłą wskazującą" i "siłą kontrolującą" Z nakręconego materiału powstało 13 filmików do 10 minut każdy. Część 1 - Migawki z całości seminarium http://pl.youtube.com/watch?v=DcIB7wXJsTQ

Część 2 - Podstawy jianshen zhuang http://pl.youtube.com/watch?v=-qUTHtgZVCM Zmieniony przez - dacheng w dniu 2008-11-26 19:08:37

skuta brada ! łer did ju goł ? http://pl.youtube.com/watch?v=ax9_GmC7dFI Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-26 22:35:48

http://pl.youtube.com/watch?v=ktxwrJo0JnU przysiad dla +18 %)

Część 3 - "czucie siły" w zhan zhuang http://pl.youtube.com/watch?v=gmJTbvni5eg

http://pl.youtube.com/watch?v=4OJrE_kaVS8 macie pierwszy utwor z drugiej plyty TPWC kozak bit

Część 4 - "czucie siły" w pozycjach siedzących http://pl.youtube.com/watch?v=UuTukemsyOo Zmieniony przez - dacheng w dniu 2008-11-26 21:40:46

Jak nie mam chęci na trening to zazwyczaj oglądam HL zawodników k1, muay thai itp na youtube, i odrazu jest chec do treningu Na mnie muzyka jakoś wpływu nie ma Mozesz sobie jeszcze wmawiac, ze musisz byc najlepszy i jak nie bedziesz trenować to na treningu i w walce bedziesz słabszy od innych.

http://fr.youtube.com/watch?v=SiMtypKJQ9I coś w tym guście?

siema http://pl.youtube.com/watch?v=YzFa2pXW-VU

Część 5 - Jiji zhuang http://pl.youtube.com/watch?v=-dxcOq6krbw

[...] trener chciał mi dać 65, ale go przekonałem na rozgrzewce ze to za mało i daliśmy 70 Poszło dobrze, chociaż wyrwałem za mocno i krzywo noge rozrzuciłem ale ok. http://www.youtube.com/watch?v=3wLNys1dUw0 Drugie podejście 75kg - Poszło technicznie lepiej, też troche za mocno . Filmik mam tylko jak wstaję. [...]

[...] BUT JKD as a style :] now I know that truth JKD is teaching only few people on the world :P so I can't see in clubs in my or near citys more over videos JKD on youtube are not always JKD videos :P I do not put my clips beacause I am only learning MMA for sth about 1 year and box BJJ kickboxing and MMA you can see in many clubs in [...]

Część 6 - więcej o jiji zhuang http://pl.youtube.com/watch?v=dTi6wU6ZazU

http://pl.youtube.com/watch?v=yJ-4BlrsOr4&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=s_GTpvjN9bs Aż chce się ćwiczyć:P

7. Jeszcze więcej o jiji zhuang http://pl.youtube.com/watch?v=humzlHDakTE

****a ale z Was koksy http://pl.youtube.com/watch?v=mfFtIE77594 Da się Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-11-26 23:48:09