SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.

    Post
    Po 35 roku życia

    Apropo ciągów - bardzo fajny filmik http://www.youtube.com/watch?v=NnPxVOQSuIA

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 21:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST IRON HORSE 50/50 redukcja 2013: meju, Hazzo, IGM /podsumowane str. 65

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 49kg pompki na poręczach 12x3 rozpiętki w bramie 20/20/20/30 młotki 8/8/8 23kg uginania z supinacją 12/12/12 17kg uginania w bramie 30/30/30 przedramię http://www.youtube.com/watch?v=tA2huU0Ek3E&feature=youtu.be Klatka lżej ze względu na to, że w zeszłym tygodniu bardzo mocno ją dojechałem. Ramiona teraz będę trenował na trzech [...]

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 22:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)

    Post
    Trening dla początkujących

    myśle ze by chętnie obejrzal, ale mailem raczej tyle nie przejdzie%-) a tak wogóle to; http://www.youtube.com/watch?v=mFuVhx8lyYg&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 22:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs : wyciskanie leżąc - SIŁA wg.....(*AdamM*)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 12kg / 6,6,6,6,6 barki - przenoszenie hantli bokiem stojąc 8kg/ 10,10,10,10,10 biceps : - uginanie ramion - wyciąg dolny 10pow x 5serii - uginanie ramion - w siadzie hantelkami 10pow x 5serii http://www.youtube.com/watch?v=gsqWMculi4c Podłoga śliska , ciężko utrzymać równowagę... wyszło jak wyszło , uważam że na poprzednim treningu było lepiej

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 22:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mój progres

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Trening z dzisiaj : http://www.youtube.com/watch?v=gsqWMculi4c Dla porównania wyciskanie z przed 2 miesięcy : http://www.youtube.com/watch?v=tZIvGpLibhU

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2013-06-04 22:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    o zbyt wielu.ale ona sie tego nie dowie...https://www.youtube.com/watch?v=sge6vfD1xnw.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 23:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    http://www.youtube.com/watch?v=B1IN4S6O6sA

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 23:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dawid Ozodba - dobry zawodnik, mnie sie podoba ***SPAM MMA***

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=q1pXTCLCEJY&feature=youtu.be nie oglądałem jeszcze, ale musi być fajny, bo Johana Lofgrena :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 23:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dawid Ozodba - dobry zawodnik, mnie sie podoba ***SPAM MMA***

    Post
    Scena MMA i K-1

    ciekawe czy coś barnett jeszcze na stare lata zwojuje w ufc hah nawet o pudzianie ten typek zrobił HL'a :D http://www.youtube.com/watch?v=2ifrHzrSNIo Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-06-05 00:04:42

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 00:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak sie chce to i da sie na zwykłej %-) Zmieniony przez - swtk w dniu 2013-06-05 00:35:06

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 00:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mistrzostwa Swiata NAC-Cypr 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jest też film z tych zawodów.. http://www.youtube.com/watch?v=kXtnhuEq1EU

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6634 Data: 2013-06-05 02:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Miał schudnąć od biegania a popatrzcie jak się zrobił :-D http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=oERbKMeCjbc

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 03:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rich Piana o SAA, cyklach, PCT... - wywiady

    Post
    Doping

    Rozmowa o GH, IGF1 i insulinie. Ciekawy wywiad bardzo. http://www.youtube.com/watch?v=3l11YoTVA4Q

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 19200 Data: 2013-06-05 07:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zestaw ćwiczeń znaleziony na YT

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Znalazłem ostatnio na YT filmik przedstawiający zestawy ćwiczeń na różne partie mięśni. Dziś zacząłem robić pierwszy z nich (na mięśnie brzucha) i muszę przyznać, że ćwiczenia wchodzą pięknie. Interesuje mnie jednak wasza opinia na temat szkodliwości tych ćwiczeń na kręgosłup, który trochę zniszczyłem dwa lata temu na 6 weidera i nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2013-06-05 10:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FitMax - Newsletter - ciekawostki i nowości ze świata FitMaxa!

    Post
    FITMAX

    https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=XCxmQR9Gjx0 Mega emocjonujący pojedynek Kowalkiewicz vs Chojnowska już w sobotę na KSW 23. Zapraszamy. Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2013-06-05 10:32:05 Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2013-06-05 10:32:27 Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2013-06-05 10:32:34

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 10:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia - filmy

    Post
    Ladies SFD

    Slasher to hallo (z krążkiem lub kettlem) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=DNuTbiAOgGI#t=0s

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 10:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    http://www.youtube.com/watch?v=vRzfSMaUcUA

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 11:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    zhasni - nowy film http://www.youtube.com/watch?v=1-z8o1TItxI&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 11:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Shake your ass II with TREC Nutrition!/MALI pods. 21

    Post
    Ladies SFD

    też właśnie tak myślałam, że te 5 kg (chyba że pomyliłam się w hantlach...) to dużo...zrobię filmik i wrzucę...staram się tak robić (ale pewnie musi coś być nie tak z techniką) : http://www.youtube.com/watch?v=r8T-zzUg4t0

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 12:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • UFC on Fox Sports 1 - 17 sierpień 2013

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na gazie niż Fedor. Nogueira cały czas walczy z najlepszymi. Tak jakby Jones teraz zaczął wszystko przegrywać w HW to by było, że Jones był najlepszy, ale w LHW tak tu Fedor był najlepszy, ale w Pride. http://www.youtube.com/watch?v=G7T-ftWCpsw %-)%-)%-) Cro Cop i Wanderlei znokautowani %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-06-05 17:59:21

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 13:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: glicyna boldenon mieso wicked witaminy starszych oh yeah zastrzyk w uda crack barki dhb błonnik citruline AOD9604 beta alanina achillesa cutting edge test master sarm spray
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane