youtube

[...] %-) Zobaczymy, jeśli z braci Diaz będą tak samo dobrzy promotorzy jak fajtery to może być z tego drugi Bellator. Hah, a tak serio to nie widzę tego jakoś... http://www.youtube.com/watch?v=koEAl-50foE Świetny HL Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-05-31 01:07:45

http://www.youtube.com/watch?v=A7o8AIP8lyE

[...] x 42 < 8p więcej wzgledem ost.treningu 20p x 42 Pullover z drazkiem 3 x 12 12 x 20 12 x 20 12 x 20 Martwy ciag RAMPA 8 nie robiłem Filmy: Wiosło regres 30p lewa http://www.youtube.com/watch?v=MEy9qnQKn8Y&feature=youtu.be prawa http://www.youtube.com/watch?v=GfcOge1ul7A&feature=youtu.be wioslo regres 20p < niestety nagrało tylko pare powtorzeń [...]

[...] operujemy. Trochę logicznego myślenia, to tak jakbym ja zaproponowałbym chłopakom rozgrzewkę 80/100 kg na bareczki, a później wchodzimy na 4 serie ze 120 kg w Push Press. 8-) Szanuje to jak Pan ćwiczy, ale jak szarpać, to kvrwa nie w każdej serii. %-) Aż mi się przypomniał pewien Pan z youtube {{:-( http://www.youtube.com/watch?v=OvClgIhOm-k

[...] podnosić się na jednej nodze, a trzymać sztangę obiema rękami, czy koniecznie musi być hantla w jednej tylko dłoni? W hantlach mało dam radę wziąć (problemy z równowagą, niedługo chwyt pewnie będzie puszczał). Do tej pory wzorowałam się na tym filmiku: http://www.youtube.com/watch?v=WV3UdK3vFIQ Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-05-31 13:24:36

https://www.youtube.com/watch?v=XNEjj5pm53g 120kgx 20

zalezy z ktorej strony spojrzeć %-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=CmkYRKD9COs http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=thMckjuhTCI

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Htffa4Nidz0#! 20:44 JDS chyba już nie lubi Caina %-)

[...] x10 4) Podciąganie się na drążku 5x 5) Pompki na poręczach x10 Całość jest przemyślana na 5 serii. Myślę, że w przeciągu 40-50 min. powinienem się wyrobić. http://www.youtube.com/watch?v=3D5VNp7axUc PS : Od jakiegoś miesiąca trudno mi pogodzić czas z treningami, ze względu na podjęcie zajęć z samoobrony. Toteż taki wymyśliłem sposób na [...]

Ja bardzo lubie ALvareza i szczerze wierzę, ze może coś z Floydem ugrać http://www.youtube.com/watch?v=UrH8X7ZSxQ8

a to stad: http://www.youtube.com/watch?v=Kl6nsbaMv3w

Kolejny wywiad. Rozmawiają o genetyce. http://www.youtube.com/watch?v=rQSdYNjDcIE

chyba poznacie mnie po butach i miniaturce :D http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=6VI4Xo_nGqI Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-05-31 10:59:58

Końcówka filmiku http://www.youtube.com/watch?v=3HTabz5_SRY

kupę śmiechu http://www.youtube.com/watch?v=kU6Dz70ojzA

Trzymajta chłopy oficjalny trailer: http://www.youtube.com/watch?v=FD8rAlrLuQE&feature=player_embedded Ciekawe czy faktycznie Mamed ma jaja żeby walczyć w stójce z Malvinem...

http://www.youtube.com/watch?v=6d0lF6NKUlg I w komentarzach. "Dobrze że tak nie było" http://www.youtube.com/watch?v=A63E9mb2Icc

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=aY2Qs4fCCdQ#! Minto lepszy od Mollo, czuje niespodzianke , chociaz Artur moze zastosowac taktyke Davida Haye z Kliczko i uciekac cala walke, a promotorzy zalatwia wygrana na punkty ;]

[...] za sugestię czy zejść do 36,6 czy działać już na tych 39. Parę powtórzeń na pewno udało mi się inicjować grzbietem, ale na bank nie całą serię. 5. Ok. WL 35kg http://www.youtube.com/watch?v=boheZkSFxFs&feature=youtu.be --------------------------------------------------------------------- Dzisiaj nie wiem jak będzie z miską, bo idę na wesele. [...]

Moja praca konkursowa pod tym linkiem: http://www.youtube.com/watch?v=JPqg6XPp1Zw Zachęcam do oglądania w HD i z muzą na maksa;) Długość filmu: 92 sekundy Ścieżka dźwiękowa: ''War Symphony'' - Snowgoons AOTP Type Beat - Prod. By L.O.B. Dodatkowo film do ściągnięcia tutaj: http://www.sendspace.com/file/elbtwr Pzdr