SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • Time for a change... DT - 120 Foty str.29.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzień Nietreningowy Miska: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda949a634cc72f0414d7/120/dzien/2013-05-16 Jedzenie:8h Post:18h Suplementacja: Vita-Min 2 kaps. Wit.C 2 g Żen-Szeń 2 kaps. Dla urozmaicenia ciekawy dokument, poniżej link do pierwszej części :-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=8jC4GEkYbOI

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 16:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OGROMNE CIĘŻARY - to co kochamy najbardziej :)

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    Cudze chwalicie, swego nie znacie. :-| Obecnie jedne z najsilniejszych barków na Świecie. /-)_ http://www.youtube.com/watch?v=NjGefYJByuU

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 17124 Data: 2013-05-16 16:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qTPlb2E-eMc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 16:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobic szpagat w 1,5miesiąca ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja robię to tak, w sumie zacząłem od niedawna, ale efekty powoli widać. Pamiętaj, nic na siłę. http://www.youtube.com/watch?v=ms0_Y3r2xgo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2013-05-16 17:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=_2M6WymGVmM to i jeszcze 1 link, czekaj poszukam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 19:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=s0FKUrupezU

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 20:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=qhfqzxitL7E

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 20:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam coś ważniejszego, od tych d****izmów: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=GQd-opqrq5E

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 22:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=SRuRzEgJS28 };-)

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 10:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.youtube.com/watch?v=zI4ye2C-suM %)

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 12:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 podciągnięć na drążku.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak ogarniasz trochę po angielsku to proszę: https://www.youtube.com/watch?v=mRznU6pzez0 Jeśli chodzi o czas, to ciężko cokolwiek powiedzieć, to kwestia indywidualna. Nie spróbujesz to się nie dowiesz :) Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-05-17 14:42:31

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2013-05-17 14:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] schodzić niżej tyłkiem przy MC a przy Żurawiu zwiększyć zakres ruchu chociaż jak robiłem to wydawało mi się, że zaraz nogi mi się wyprostują i padnę na twarz%-) http://www.youtube.com/watch?v=VuX3NBb-bIw /SFD/Images/2015/12/31/b25d6789b006403db5e0f2087662b5ce.png Na czczo: Iton Test 2x Przed treningiem: BurnShape 3x, Thermo Pump 10g W trakcie [...]

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 15:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • McCall -112,6kg, Zimnoch - 98,5kg http://www.youtube.com/watch?v=dZgV5F2RgRE

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4681 Data: 2013-05-17 16:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duszenie oponką zaprezentował swego czasu Robert Pączków http://www.youtube.com/watch?v=C0SVXx3RyvI

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 16:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja to bym wziął przykład z kolegi Przygiego http://www.youtube.com/watch?v=HqrOrm9mjAo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 17:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12 x 3s + 1 regres (+10kg) 12 x 110 12 x 110 12 x 110 + regres: 20 x 70 Filmy: OST SERIA REGRESU: Niestety kumpel zaczal nagrywac jak juz wykonalem pare powt http://www.youtube.com/watch?v=fmgH0HstsJ8&feature=youtu.be Suplementacja Whey PEAK Po treningu BCAA 13g podczas treningu Stanofusion przed treningiem Porcja HYPERFUSION Miska: -100g [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 17:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    W momencie zginania...Hmm...jak jest ten filmik niżej to mniej więcej 5-6 sekunda to ten moment. http://www.youtube.com/watch?v=Sj9cTImc2jk CYKL 3- TYDZIEŃ 7- DZIEŃ 4 TRENING 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6bbb119ccb05425e98c38d3cc7520450.png Najcięższy jest pierwszy obwód. Niby na początku się wydaje mało, ale od drugiej serii już jest ciężko. Nie [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 19:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=pihFuz2fYN0

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 19:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmowtywujcie sie i ruszajcie do klubów, maturzystki czekają. Motywacja PRAWUSA, przyjemnego oglądania http://www.youtube.com/watch?v=GoUc_BWPn10

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 20:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=TmjjmeN3Ir8

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 20:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)