SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • https://www.youtube.com/watch?v=a6APZp0d0E4 Chyba serio jeszcze kończy Papaj te przysiady %-) A tak serio to inny komentarz typa z tymi stawami kolanowymi i głębokością siadu. Co lepiej dla stawu? Głębiej czy niepełne? Zmieniony przez - gracznr1 w dniu 2013-08-22 03:26:50 Zmieniony przez - gracznr1 w dniu 2013-08-22 03:27:44

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 03:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=Ygz1VRzc8Ls

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 02:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Elmander z Galatasaray ---> Norwich Kanarki opuścił Holt, więc wzmocnili się Hooperem, Vonfiskielem czy jak to się pisze i Elmanderem. http://www.youtube.com/watch?v=hzTcGsSkkeI Zmieniony przez - Skull_Junior w dniu 2013-08-22 01:09:44

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 01:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZISIAJ SERWUJEMY MÓZGOTRZEPY :)) http://www.youtube.com/watch?v=86CoRlpb2tU&list=RD02dpT2-0OfjCg

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 00:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obczajcie http://www.youtube.com/watch?v=9OB2SB8R0DE http://www.youtube.com/watch?v=nic-kPsJfzg

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 23:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ///PROJEKT MASA 2 - krisking12///**Team Panda**

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na zmeczonym grzbiecie ciezko mi pracowac lopatkami. Dzisiaj weszlo MEGA ZAYEBISCIE, juz dawno tak nie poczulem grzbietu. Film z perspektywy pracy najszerszych: http://www.youtube.com/watch?v=dinYMIY8Ga4 2. Wioslowanie polsztanga oburacz RAMPA 10 /samo obciazenie, bez sztangi 20 kg x 10 30 kg x 10 40 kg x 10 50 kg x 10 60 kg x 8 /FILM 30 kg x [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 22:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie kot - http://www.youtube.com/watch?v=_HeQTWDFkPo&feature=player_detailpage&list=RD44f_6UKzZqb5w Spadam posprzatac i w kime, 3majta sie syny, mam andzieje ze jutro bede w stanie sie ruszyc bo juz wszystko boli...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 22:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale oczywiście nie będę płakał nad tym, że dołożyłem 10 kg zamiast pięciu, bo wiosło poszło jak należy. Dodałem też jedną serię regresji. Za tydzień 130 kg. http://www.youtube.com/watch?v=giH5WyKaYCo&feature=youtu.be 2. Podciąganie na drążku wąskim neutralem rampa 3+regres z cc 3xcc/3x5/3x7,5/3x10/2x12,5/6xcc Czuć, że plecy fajnie reagują [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 21:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...::: Diabelska konsekwencja :::...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] huphy mud tak jak na filmie, tylko ja dodałem jeszcze pół łyżki pieprzu cayenne(nie wiem czemu mi się wczoraj napisało ziele angielskie) dla mocniejszego pocenia: http://www.youtube.com/watch?v=jD0HIhGu5CU W smaku średnie, ale pijałem dużo gorsze spalacze domowej roboty z zielonej herbaty i przypraw czy też kawy. Kofeina zrobiła swoje, zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 21:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=MgR_wUlTHdY 4:12 - head kick na głowę :D - koniu 'miał' kiedyś szczenę, kardio - został niewłaściwie poprowadzony .. szybki też był, potem nie zauważyłem przyrostu którejkolwiek z tych cech :) 1:19 - fajny rzut chudzielcem Z Lesnarem był lepszy, ale walka trwała krótko i lesnar już nie ten, aby to był powód do [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 20:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.youtube.com/watch?v=TtAANFmTowI od 2:50 ;) Posłuchajcie, a potem gadajcie ; >

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4928 Data: 2013-08-21 20:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program P90x

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam czy ktos z was trenował p90x ? widziłem na interecie łądne wyniki i nie wiem czy sie zabrać za to ? dodatkowo dlo siłowni :) CO o tym myślic? Znalazłem na youtube kanał gdzie koleś dodaje całe filmiki treningów z płyt narazie ma p90x plus ale teraz dodaje classic :) Dodam playliste jak by kogoś zainteresowała [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2013-08-21 20:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=fiVm6Ffv5Q0&feature=share - obadać i umierać%-) Ey, nie wiedziałem że Rutek ma taką urodziwą żonę - jakim cudem z jego ryjem?:))

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 19:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=p3ELX-nPeVo Dobrze chłopaki nawijają %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 19:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5.26 http://www.youtube.com/watch?v=QGiijVHYXXA Co to jest wtf?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 19:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=3Vym8nGdNeI

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2013-08-21 18:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prz1993 / Natural Pałer!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=08nyzDY6uD8

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 18:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    prz%-) tu jeszcze można po oglądać:-) jak to wygląda na treningu/-)_ http://www.youtube.com/watch?v=7vGKxdDUETM

    Odpowiedzi: 2698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 18:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    lewis nie ma swojego tematu? http://www.youtube.com/watch?v=Zf6vP4bUVgc http://www.youtube.com/watch?v=ckpI3yeeOz8

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 17:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://www.youtube.com/watch?v=sisbKwBNanM

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 17:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)