youtube

lewis ma przej**ane lapy na zywo, niby waga niska ale koles robi potworne wrazenie + ten jego brytyjski akcent henry http://www.youtube.com/watch?v=CPFLQ5JuHGU

[...] Grand Prix 1994 − IFBB Masters Mr. Olympia 1997 − IFBB Masters Mr. Olympia (50+) 1998 − IFBB Masters Mr. Olympia (50+) 1999 − IFBB Masters Mr. Olympia (50+) 2000 − IFBB Masters Mr. Olympia (50+) 2001 − IFBB Masters Mr. Olympia (50+) Fotka i film za mlodu dla przypomnienia : http://www.youtube.com/watch?v=9sikf2j3u_4 Nie pisac zanim nie skoncze

http://www.youtube.com/watch?v=pMSl_bCvu00

Mariusz-czyli forma wzrasta nie tylko na wiosnę :) Ja ostatnio bawiłem się w przybloki i powtórzenia negatywne.Dziś zrobiłem sobie sprawdzian z przybloku nad drążkiem :) http://www.youtube.com/watch?v=UMc3uHlz-kU&feature=plcp

http://www.youtube.com/watch?v=rgYqIvnPvqQ

[...] (103,9 kg), natomiast pretendent zanotował wynik 256,5 funta (116,5 kg). W ostatniej walce w czerwcu zeszłego roku "The Rock" był prawie 12 kilogramów cięższy. http://www.youtube.com/watch?v=ExYzxzogTnk&feature=player_embedded WASZYM ZDANIEM... [...]

Witam wszystkich. Wiem że odświeżam bardzo stary temat ale bardzo chciałbym zadać pewne pytanie.Jak Tyson to zrobił że jeszcze mając 17 lat ważył 89 KG http://www.youtube.com/watch?v=ID5gnHHzR8A&feature=related 0:13 jest napisana jego waga w funtach 198 lbs i nagle mając 18 lat waży prawie 100 KG? Rozumiem "przytył" ale jakim cudem? [...]

Tam udaliśmy się podczas naszego dnia wolnego. Gushanzhai, około 90 km od Pekinu. Blisko Pekinu jest wiele niesamowitych krajobrazowo miejsc, dokąd większość turystów przyjeżdżających do Chin nie trafia... http://www.youtube.com/watch?v=JdfEG7KB3xI

[...] mnie zakuło...) 6. Pompki w podporze tyłem - super ćwiczenie, triceps spompowany bardzo (mimo braku ciężaru dodatkowego) 7. Wspięcia - ok FILMIK Z TRENINGU http://www.youtube.com/watch?v=mhbmI6t8NdE DIETA Posiłek I: owsianka z wiórkami kokosowymi, rodzynkami, migdałami, masłem orzechowym i żurawiną Posiłek II: pierś z kurczaka z ryżem [...]

na youtube na kanale ufc jest caly czas hd

[...] mnie zakuło...) 6. Pompki w podporze tyłem - super ćwiczenie, triceps spompowany bardzo (mimo braku ciężaru dodatkowego) 7. Wspięcia - ok FILMIK Z TRENINGU http://www.youtube.com/watch?v=mhbmI6t8NdE DIETA Posiłek I: owsianka z wiórkami kokosowymi, rodzynkami, migdałami, masłem orzechowym i żurawiną Posiłek II: pierś z kurczaka z ryżem [...]

21 burpees.. rzygłabym @-| Z dedykacją ;-) : http://www.youtube.com/watch?v=aWVw00zgYhg Zmieniony przez - Grasik w dniu 2012-09-29 22:39:31

(Zapewne wielu widzialo ten fimik, ale i tak go wkleje. Bo zawsze wywoluje usmiech na twarzy). Sekrety treningu prosow - Dobry pad holder to podstawa: http://www.youtube.com/watch?v=kWEG96CMhto

http://www.youtube.com/watch?v=rX372ZwXOEM&feature=relmfu pol malej dzielnicy na koncercie %-)

http://www.youtube.com/watch?v=W5gsiBDf8q4&feature=related

Mam wrażenie, że organizator zrobił dużo dla promocji zawodów. Kolejny film promocyjny: http://www.youtube.com/watch?v=7-NhtQQlnCs

i jeszcze jeden: http://www.youtube.com/watch?v=rumjm3Kl-30

http://www.youtube.com/watch?v=QC5DJom3PAs&feature=related to wymiata %-)

No Lukasz mocny taki przyblok. Kiedyś też popróbuję. A tu mój filmik. http://www.youtube.com/watch?v=kqivi75GyaA&feature=plcp

[...] x 20 40 kg x 20 20 kg x 40 Brzuch Unoszenie nog w zwisie na drazku + spiecia lezac glowa w dol - 4x Nogi ladnie przejechane, technika na filmikach. Przysiady przednie ATG - 80 kg x 8 http://www.youtube.com/watch?v=bBdnL4wR6wQ MC RDL - 100 kg x 8 http://www.youtube.com/watch?v=uTfiHbtOTPU Zmieniony przez - krisking12 w dniu 2012-09-30 00:02:11