SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • i jeszcze tutaj dodatek do wypiski z południa :) http://www.youtube.com/watch?v=t5eWY0mQO5k

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 17:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shaun Clarida - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://www.youtube.com/watch?v=3oGpZSgtqb4

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 17:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też na rozluźnienie-narzekamy na technike dipsów a w Ameryce takie badziewia odstawiaja..:) tez sobie 50 zaliczył... http://www.youtube.com/watch?v=mHMxVEBW9GI&feature=youtu.be&feature=autosharec

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 16:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostateczny zawodnik

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] O ile dobrze zrozumiałem, prowadzi sklep z odżywkami gdzieś w Wirginii, ale wszystkie informacje odnośnie jego biografii mile widziane. To Matt Wichlinski. https://www.youtube.com/watch?v=bryEeecj0FE - rwanie jednorącz, trochę reklamowy filmik, coś jak dawne wyczyny siłaczy https://www.youtube.com/watch?v=zA0bXgKMcl0 - polecam zobaczyć, co [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2013-11-06 16:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENINGI MUTANTÓW - filmy i zdjęcia

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    Johnny Doull - MOTYWACJA! Sukces. To po co żyję... Zawsze wierzę w siebie i chcę uczynić swoje marzenia rzeczywistością! https://www.youtube.com/watch?v=FA5e7so_pFE

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7147 Data: 2013-11-06 16:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dżwignie w walce ulicznej

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.youtube.com/watch?v=lxnSs5lE4TA http://www.youtube.com/watch?v=63krVhpuNmM

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4584 Data: 2013-11-06 16:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc tak.. 1. Te brzuszki jandy znalazłem (http://www.youtube.com/watch?v=SQM6X-3oVXI). Dużo one się nie różnią, ale muszę najpierw "zbudować" coś co będzie moje nogi przytrzymywało. 2. Zmodyfikowałem swój plan, wyglądałby on tak (chce zbudować świetną sylwetkę oraz zwiększyć siłę): Przed treningiem rozgrzewka (10 – 15 min.) , a potem: - [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2013-11-06 16:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Dziekuje pieknie :) Z radosci dzisiaj zrobie zarzuty silowe :) pozdrawiam Edit: Wlasnie sobie wciagam troche motywacji jeszcze: http://www.youtube.com/watch?v=lxcZoRQuMwI&list=TL4CIR64YBD51SLEdFdMkp4QzDijqZLNcY Na zawsze pozostane chyba w przedszkolu CF, ale popatrzec warto :) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 15:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz, co się dzieje w tym dziale? :-) http://www.youtube.com/watch?v=0Rc-5llpD6M

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 15:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.youtube.com/watch?v=k4FjGgEeuZw Ja to bym pograł w simsy %-) :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 15:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tortilla :) a tu omlet z maki orkiszowej z bananem /SFD/Images/2015/12/31/6f1d8283eeee4e72b818f4a87fac4ed4.jpg TRENING NOGI+BRZUCH 1. przysiad na maszynie 4 serie http://www.youtube.com/watch?v=qj0PdhIN-1M 2. przysiad ze sztanga 4 serie 3. wykroki do tyłu z hantlami 3serie http://www.youtube.com/watch?v=f197N1IV2Ko 4. superseria dwojki i odrazu [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 15:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Was do obejrzenia do obejrzenia wywiadu video z HANIBALEM : Pamiętajcie, że możecie włączyć Polskie napisy - włączają się automatycznie, ale na wszelki wypadek wolimy Was powiadomić o tym. http://www.youtube.com/watch?v=Qtx-TV_sqAE Miłego oglądania Pozdrawiamy TREC TEAM TREC NUTRITION Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-11-06 14:11:19

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2013-11-06 14:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCINEK 1 http://www.youtube.com/watch?v=bNN7Sgrv8Us ODCINEK 2 http://www.youtube.com/watch?v=kqY54KbKTKI ODCINEK 3 http://www.youtube.com/watch?v=8UH7xpY9GBY ODCINEK 4 http://www.youtube.com/watch?v=swj1xIh6li8 ODCINEK 5 http://www.youtube.com/watch?v=octa5NrhpiU ODCINEK 6 http://www.youtube.com/watch?v=lJhE98GKa3U ODCINEK 7 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2013-11-06 13:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzien z 2 razy + 8 h w nocy %) mozliwe ze organizm musi przywyknac do tych +400-600 kcal wypiska ze wtorkowych plecy 16 serii 1xpodciagnie na maszynie (16) 8x 4x http://www.youtube.com/watch?v=buExOI1IBhM 5x http://www.youtube.com/watch?v=1nfrwGobUvE 2x szrugsy z 35 kg hantlami wypiska z srody klatka 15 serii 5x dipsy na maszynie (caly sztos + [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 13:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na tej samej galii walczl tez Lukasz Janik wiec wrzucam krotki wywiad z Lukaszem zaraz po walce http://www.youtube.com/watch?v=nHH-GMJ5PKU

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5255 Data: 2013-11-06 12:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    ku..wa nie ten link co trzeba wkleiłem... ... ten miał być : http://www.youtube.com/watch?v=SuPLxQD4akQ ... }:-( staram się mierzyć na takim luzie i wypiętym lekko brzuchu kombinowałem już żeby było mniej ale centymetra nie da się oszukać ;-)

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 12:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Polscy kulturyści w UK robia furore.... Imponuja i budową i nieprzecietna sprawnościa-tak jak Karol Olender... http://www.youtube.com/watch?v=wEZtFC8sKXs

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 12:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyzwania,ale u gimnastyków te pompki w staniu na rękach też fajne :) Marek-te zadania się cyklicznie powtarzają,ale Ty myślisz na pewno o tej próbie co kiedyś kręciłeś filmik,ale to było chyba wtedy-5pnd i 10 pompek. Było 100 powtórzeń po 5 na przemian na czas,wiec może teraz chodzi o co innego http://www.youtube.com/watch?v=21ims-Im2BY

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 11:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Cos dla forumowiczów z Warszawy i okolic: http://www.youtube.com/watch?v=2wCgVyGV52g

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 11:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na naszym kanale kolejny odcinek... tym razem temat, który nie każdy bierze sobie do serca :-) NOGI - trening, którego nie wolno opuszczać! http://www.youtube.com/watch?v=b9tdNJbT4Wc&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 11:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)