youtube

http://www.youtube.com/watch?v=VruNgOEM02w to jest ten film bo nie wiem czy sciagac?

[...] napisy". Automatycznie wszystko ladnie sie sciaga, czasami napisy nie pasuja, ale rzadko sie to zdarza. Jak chcesz to moge wrzucic te napisy na rapida, ale polecam ten program. Podobno nowego Ojca Chrzestnego beda nagrywac i w tytulowej roli ma wystapic Chuck Liddell. Oto probka jego mozliwosci: http://www.youtube.com/watch?v=jKWwFUiw4dU

Było ? http://www.youtube.com/watch?v=fwF0rKPWEn0&feature=player_embedded

Dobre wyjścia z gilotyny: http://www.videojug.com/film/how-to-do-bas-ruttens-escape-from-a-guillotine-choke http://www.youtube.com/watch?v=i3d883wXQq4&feature=related

To nie jest co prawda z Krav Magi typowo tylko z Judo ale też się to tam ćwiczy, jako alternatywę dla w/w technik. http://www.youtube.com/watch?v=d5WpLxRaeF0&feature=related

powiem tylko: http://www.youtube.com/watch?v=YN6_XgUYHJk&feature=player_embedded Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-09-01 18:24:22

Uważajcie na dysprorcje Panowie - co na ból głowy, ogólne osłabienie i brak chęci do wszystkiego? Zawsze jak się pogoda zmienia tak mam ;P Łapajcie, ku radości Bica: http://www.youtube.com/watch?v=NWRJHrWytlw

http://www.youtube.com/watch?v=CE8XKeN0zk4

BCAA dawkuje się w ilości przynajmniej 1g/kgmc po treningu, czyli jak ważysz powiedzmy 70 to walisz 7g, nie mniej. Nie wiem, chłopaki jakie macie zdanie o Eminemie /teraz i kiedyś/ ale ten utwór za każdym razem rozdupcza mnie tak samo http://www.youtube.com/watch?v=xFYQQPAOz7Y&p=7E444C7EB4F6C4D8&index=21 KO - C2H5OH?

Drugi dzień przeznaczyliśmy na odwiedzenie Krakowa, gdzie nie tylko odbyliśmy seminarium, ale także odwiedzili sklep BODY FAST, którego oficjalnego otwarcia dokonali nasi zawodnicy. Poniżej link do filmu prezentującego to wydarzenie: http://www.youtube.com/watch?v=cKJVwmKZYbc

Hmmm wydaje się bardzo interesujący i te ciągłe okrzyki bojowe Podaj tytuł Cezi bo nie omieszkam go wnikliwie obejrzeć Ja od siebie też przy okazji chciałbym zaprezentować doskonałą produkcję robioną z wielkim rozmachem i zaangażowaniem aktorów, efekty specjalne prawie jak w Matrixie! http://www.youtube.com/watch?v=8vMKN1tYknE

Eee tam http://www.youtube.com/watch?v=8KtYRALe-xo&feature=channel

1 września i na forum od razu cisza. Macie posłuchajcie sobie prawdziwej muzyki, a nie jakiegoś chłamu. http://www.youtube.com/watch?v=arK3cElT_2A

Jem dobra kapela http://www.youtube.com/watch?v=pwT9G6t-SKI&NR=1 A to moje

http://www.youtube.com/watch?v=gPQ8wTjupbo&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=CU9UAjI6Rsk&feature=player_embedded# luk a co sadzisz o 270 na barki, styka czy przydaloby sie z 400 kg

http://www.youtube.com/watch?v=tCD76M_wYfQ haha kocham ich

Huber81 Hmmm oglądałem martwe ciągi na youtube Yates i tak robił, później Taki starszy koleś na siłowni powiedział by nie dotykać podłoża i nie przechylać się bardzo mocno do tylu. Hilde Siłę miałem od samego początku jak zacząłem Ćwiczyć :) bo Wcześniej pływałem 8 lat :) Później pogrywałem trochę w piłkę nożna a od 2 lat zainteresowały mnie [...]

Huber81 Hmmm oglądałem martwe ciągi na youtube Yates i tak robił, Pewnie robił inna odmianę, tzw martwy ciąg "na sztywnych nogach", który jest cwiczeniem stricte na zespół mięśnia dwugłowego uda. natomiast mc w klasycznej formie to obok przysiadów najbardziej złożone ćwiczenie angażujące połowę mięśni ciała. później Taki starszy koleś [...]

Niestety jestem rozczarowany tym co chciał udowodnić autor tematu...Dno Małe dzieci lepiej boksują w SEKCJI po roczku!!!Gdzieś od połowy trening... http://www.youtube.com/watch?v=V60MINmy0pA Ktoś kto myśli,ze sam sie nauczy lepiej boksować niż na Sekcjii albo coś mu to da (no może 5 %) jest dnem Ludzie wylewają ciężko krew i pot i wydaja kasę,a tu [...]