youtube

może to będzie pomocne http://www.youtube.com/watch?v=as6VOd89jA4 Zmieniony przez - tomcichy w dniu 2012-04-27 08:53:37

Nie wiem czy było : http://www.youtube.com/watch?v=KGcMRw-Y878

[...] 19.30 studio na Polsat Sport, właśnie w programie tv sprawdziłem bo coś mi się ta godzina nie podobała Wszedzie bylo podawane, ze o 18.30 wiec i kazdy tak pisal. http://www.youtube.com/watch?v=8xoRPXW73cs&feature=plcp http://www.youtube.com/watch?v=H9PuojuB5aI&feature=plcp http://www.youtube.com/watch?v=0E6jOkGUSeI&feature=plcp [...]

http://www.youtube.com/watch?v=S5EkK4OrQm4

Możliwe, że było to tylko aktorstwo. Na tym wywiadzie zobacz sobie od 5:46: http://www.youtube.com/watch?v=asEsRFzwdS0 Sam Najman mówi na ten temat. Chociaż z drugiej strony zaznacza, że z Saletą nie było to aktorstwo. Burneika obrażał Najmana, zatem kto wie...

o kur** :D http://www.youtube.com/watch?v=uLUDZV0ct3k&feature=related

[...] B1 B2 C1 C2 C1 C2 D Filmik z planka obowiązkowo, bo ja wierzę, że Ty wiesz, jak masz podczas tego ćwiczenia wyglądać, nie jestem przekonana, że faktycznie wykonujesz je prawidłowo. Osoby doświadczone puchną po 40 sekundach. FIlmik zamieść na youtube np. W temacie diety: białko 130, tłuszcz 70, ww 130 i daj lepsze foty, bo na tych nic nie widać.

[...] podchwytem 4x20 20x11 / 20x11 / 20x11 20x13 / 20x13 / 20x13 / 20x13 20x15 / 20x15 / 20x15 / 20x15 +25 min aero +25 min aero +25 min aero Dipsy 21x cc http://www.youtube.com/watch?v=64Kjc7ipDXc&feature=youtu.be Uginanie hantlami 10x19kg http://www.youtube.com/watch?v=CaXsg3aI0F8&feature=youtu.be Dzisiaj trening z rana, bo potem [...]

http://www.youtube.com/watch?v=V428qflM_Vg

http://www.youtube.com/watch?v=Q1tbn5e1o0A http://www.youtube.com/watch?v=idphjnTXDT0 http://www.youtube.com/watch?v=28k6arsJi0w http://www.youtube.com/watch?v=TsGlru-QEmI http://www.youtube.com/watch?v=kX-lEhakzRY http://www.youtube.com/watch?v=0DPIstwmbSM

http://www.youtube.com/watch?v=8a8CW5X7HCI Link do konferencji na żywo,rozpocznie się za 12 min

http://www.youtube.com/watch?v=vLFg3jDGNfc&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=Q3UhN6mTU4k

Ja powiem tak: To nazwa trafiła do szerokiego grona odbiorców a same treningi przecież są znane od dawna to ich stylizacja i cała otoczka są nowościa..... ale co racja to kasa!!!! a ja i tak jako powiem "Krzysiu! Powiedz mi jak mam żyć :)" http://www.youtube.com/watch?v=jyjuUHNwWD4&ob=av3e

[...] Ledwie zrzucam podkoszulek ;p. Nogi na luzie jeszcze dziś wieczorem w gałę idę poharatać. Jako że administracja zignorowała moją prośbę piszę w tym temacie. Wkręciłem się trochę na funk także kawałek który najbardziej zapadł mi w pamięci: http://www.youtube.com/watch?v=dh3bleXWaCk Zmieniony przez - pollitra w dniu 2012-04-27 16:08:18

[...] Sztangą. 10.10 - 28kg 7. Kaptury. Wznosy Barków. 15.15.15 - 17kg 8. Brzuch SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU KLĘCZĄC. 20.20.20 - koło 40kg 100% brzuch, źle wykonany http://www.youtube.com/watch?v=IskCEWi3xck http://www.youtube.com/watch?v=7qpvb_sC-xI http://www.youtube.com/watch?v=OAiXm016zps http://www.youtube.com/watch?v=U8besj5vLVY [...]

http://www.youtube.com/watch?v=OI7wXXND5WQ&feature=g-all-u

Mitchell na tarczy... http://www.youtube.com/watch?v=F5Q7vXPp-8k&feature=player_embedded#!

http://www.youtube.com/watch?v=2xuGqGGF0qI Cos lepszego niz poprzednie :) http://www.youtube.com/watch?v=vtfpix4V2t8 http://www.youtube.com/watch?v=-TYwi_0ucDM Zmieniony przez - Grócha w dniu 2012-04-27 15:15:47

http://www.youtube.com/watch?v=V428qflM_Vg&feature=related