youtube

lokurva,dauny. http://www.youtube.com/watch?v=KVZkZALF9pU

http://www.youtube.com/watch?v=ZPAvBk9qjiU pokażcie to Łodzianinowi.

http://www.youtube.com/watch?v=K_hA7aPUQ4Y

http://www.youtube.com/watch?v=hbwm1adbSGI&feature=related Zdolny śląsk

testoviron:D http://www.youtube.com/watch?v=pjtms0bYHXg

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=PaVwSkBMzqA

Bociek %-)http://www.youtube.com/watch?v=V0PsAPkkyHs 8-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-08-14 20:40:47

http://www.youtube.com/watch?v=kB0dtzDbtt0

masz na przykładzie nóg https://www.youtube.com/watch?v=JPdCjpcqSb0

a ja sobie sąsiada zapuszcze, spoko typ http://www.youtube.com/watch?v=KluzKnEapkA

chudy do roboty maszyny ustawiac juz jest 6:8min budza innych o 4 rano, wstaje... a oni spia w najlepsze :P az tu slychac chrapanie dudee mysle :* tak na dzien dobry, juz nie moge sie doczekac dzisiejszego spotkania :) http://www.youtube.com/watch?v=UPYcqw7Eg3w Zmieniony przez - .lara.croft. w dniu 2014-02-20 06:31:38

http://www.youtube.com/watch?v=58IaxG-4S3M Pitt, pusc corce , moj to uwielbia :-D

[...] //+4 A6=30/29=59 //+2 G=17/17/17/17/17/17=102 3 sek w przytrzymania I4=16/16=32 //+2 I5=16/16=32 //+2 I6=14/14=28 wariat 3 F=20/20/20/20=80 //+0 K2=15/15/15 krzesło nogi złączone motywator dzisiejszego treningu :) po ok 2 treningach sesji 2 z zastojem w podciąganiu oraz L i A6 drgneło :D http://www.youtube.com/watch?v=aLe9OjU-nvM

[...] w miarę, pomińmy ten temat. Mogę powiedzieć że kasy rewelacyjnej nie dostaje najniższą krajową. Chyba ze czasem z zakładu z chłopakami jestem wysłany na usługę, czyli zamontowanie kotła wanny rób zrobiennie centralnego to tam już fajna kaska leci, A tak poza tematem dzisiejszy motywator treningu :D http://www.youtube.com/watch?v=NS6-IpqPp9g

ale mnie kolano boli, obiłem o ściane jpdl :P a co do fotek i wymiarów podałem post wcześniej jakby kto chciał sobie zobaczyć. Narazie się cieszę bo 1cm w bicu jest hah :D a tu w bonusie będzie moje stanie żaby :D albo kruka jak kto woli :D http://www.youtube.com/watch?v=qeaYLp9FFyE Zmieniony przez - GrubyAnton w dniu 2013-02-25 22:14:17

http://www.youtube.com/watch?v=_OXgMRtxJ2w coś takiego jak ci na dole, bo ci u góry to hutnicy

MARTWY 225 kg !! Dzisiaj : 1. WL 10% mniej ciężaru niż w poniedziałek: - 4x113kg - 4x113kg - 4x113kg - 4x113kg 2. Aktywne opuszczanie chyba (wolno na dół i do góry jak najszybciej): - 6x69kg - 6x69kg - 6x69kg - 6x69kg 3. Rozpiętki: - 6x25kg 4. Wyciskanie sztangi siedząc: - 8x63kg - 6x69kg - 4x73kg - 3x79kg 5. Unoszenie hantli na bok: - 6x10,5kg - [...]

https://www.youtube.com/watch?v=03RrCAJU4WY&feature=youtu.be Przysiad 180 kg - minimalnie brakowalo do kata prostego ;)

Siła idzie jak glupia! Dzisiaj 2 rekordy: WL - 145 kg https://www.youtube.com/watch?v=NsBnSHmAQc0&feature=youtu.be MC - 230 kg Jest forma! Mam nadzieje ze w dzien zawodow tez bedzie .. bo zostaly juz tylko 3 dni a nawet 2 i pol ! ;) Zmieniony przez - szymon12159 w dniu 2014-04-22 01:18:38

https://www.youtube.com/watch?v=5IwfIrqECV4&feature=youtu.be martwy 3x230kg!