youtube

http://www.youtube.com/watch?v=IBD5QziNNKQ Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2014-05-09 22:16:19

http://www.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=a-N25MLOw98&app=desktop

Zapraszam na trochę Humoru. Wilk , Zając i Ja. https://www.youtube.com/watch?v=jJm5NTyKPpk

Gothic rock/metal z Serbii - Darkshines: https://www.youtube.com/watch?v=izQ-zAEPP4c

Modern melodic death metal zza naszej zachodniej granicy - Zero Degree, próbki: https://www.youtube.com/watch?v=QwosMwMUbkM https://www.youtube.com/watch?v=09Vw6V3CmbA https://www.youtube.com/watch?v=NYnDyy0Wn7Q

http://www.youtube.com/watch?v=Md9A0XcCxjU %-)

[...] obwód barków: 128 cm Zdjęcia wrzucę jutro - mam słabiutki aparat w telefonie. I co najważniejsze! Filmik wyjaśniający dlaczego "podciąganie" jest w cudzysłowie: https://www.youtube.com/watch?v=a8ZrBljChrI . Jak widać, mamy do czynienia z grecką tragedią gdzie może być tylko lepiej. Zmieniony przez - adamski_TPN25 w dniu 2014-05-09 20:24:59 [...]

https://www.youtube.com/watch?v=wyx6JDQCslE 0:32 poznajecie ? :)

[...] x 4 / 80 x 3 / 90 x 2 / 95 x 1 / 97,5 x 5 / 97,5 x 5 Do dvpy to szło dzisiaj. Ból w nadgarstkach przeszkadzał, poleci ktoś jakieś dobre usztywniacze na nie ? https://www.youtube.com/watch?v=FWUH7KQa8v0&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=Ew2pJEKhfzk&feature=youtu.be 2. Military Press regresja 77,5 x 6 / 67,5 x 6 / 57,5 x 8 / 47,5 [...]

[...] na moim kanale YT. Będę również tutaj na bieżąco nowe rzeczy wrzucał. Lubię takie rzeczy montować więc jak mam tylko wolną chwilę zawsze coś tam skleję. https://www.youtube.com/watch?v=Tt13i-Upnls https://www.youtube.com/watch?v=0YVFSD82l7I Tutaj jakieś szybkie montaże :) Na zdjęciu tak wygląda to obecnie. Może FA challenge? Słupsk? [...]

[...] + 50g mass up Posiłek 2: 70g płatków owsianych + 2 jajka Posiłek 3: 75g płatków owsianych + 30g wpc Posiłek 4: 125g ryżu brązowego + 240g kuraka Posiłek 5: 125g ryżu brązowego + 240g kuraka Posiłek 6: 250g twarogu chudego NUTA NA DZIŚ! https://www.youtube.com/watch?v=XdFX_ioQdu4 Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-05-09 19:41:57

[...] to dobrze), a przy military press schodzę sztangą prawie do wysokości sutków i też nie wiem czy dobrze czy lepiej schodzić tylko do brody? MP trochę słabo widać bo nie miałem jak aparatu położyć i nagranie z dołu. https://www.youtube.com/watch?v=vvK3foOLfwg https://www.youtube.com/watch?v=H1MfZ8d7mnE https://www.youtube.com/watch?v=ljSjp_T2rEo

[...] siły i energi maiłem na treningu i jakieś filmiki nakreciłem :-) KLATA 1.Wyciskanie sztangi ławka płaska 4serie 2.Wyciskanie hantli ławka skos dodatni 3serie https://www.youtube.com/watch?v=g2HXCpZZx94 3.Rozpiętki ławka skos dodatni linki wyciagu dolnego 3serie https://www.youtube.com/watch?v=oh6beF6zTMM 4.Pompki na poreczach 3serie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=IbaGYCh9eOs

http://www.youtube.com/watch?v=FbUJNVZnhbM

Podsumowanie tygodnia; https://www.youtube.com/watch?v=Zg_9GBvntz4

[...] pewnie głupie pytanie dla was ale ja kompletnie się na tym nie znam :( P.S. Martwy ciąg i wszelkie inne rzeczy nic mi nie mówią - jak tylko wrzucacie jakieś hasła to sprawdzam dla pewności na youtube :) - wiem, że kompletnie nie mam pojęcia o siłowni, treningu, ćwiczeniach itp - dlatego pytam Zmieniony przez - Mirmił w dniu 2014-05-09 17:47:27

Rakhu, znasz Paradise Lost? http://www.youtube.com/watch?v=jnbkOMxcMqQ

Widzę, że nie tylko ja jestem fanem starej muzyki z lat 80 i 90 :D To była świetna muzyka nie to co czasami teraz robią. https://www.youtube.com/watch?v=1y3TKv7Chk4 https://www.youtube.com/watch?v=IDGehUbVf7Y&list=FL_LX-2D8icHC1OYCKx3nJ2Q&index=6 https://www.youtube.com/watch?v=yOGD1WkJJok&index=121&list=FL_LX-2D8icHC1OYCKx3nJ2Q [...]

to moja piosenka dnia: https://www.youtube.com/watch?v=ST6nEvIEY4s