youtube

http://www.youtube.com/watch?v=RuP7ilO8Bjk

Taki trochę luźniejszy temat bo człowiek przecież nie tylko siłownią żyje :) Głównie temat dla młodego pokolenia sfd... czy znacie dokonania tej sławnej konnicy, czy kiedykolwiek się tym interesowaliście ? Starsi też mogą dorzucić swoje 5 groszy :) Filmik : http://www.youtube.com/watch?v=HeaQzfE2kHw&feature=related

[...] na Kamila, nie bał się wdawać w wymiany ciosów, od razu widać ambicje jak inna postawa w porównaniu do „naszych” Czechów, Słowaków itp. którzy na galach w Polsce nawet nie zadają ciosów… i jak tu się rozwijać Jak by ktoś chciał walka Łaszczyka, jakoś słaba ale da się obejrzeć http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=E3FUlQtmYG8

http://www.youtube.com/watch?v=l6zrNPvAMWA

http://www.youtube.com/watch?v=M-o0N_8wEK0

http://www.youtube.com/watch?v=KdWnXTMabug

A może coś takiego co ja sam sobie zrobiłem :) http://www.youtube.com/watch?v=0MoJP5SaWKs&feature=g-upl&context=G25e807dAUAAAAAAACAA

Można wyprowadzić rywala w pole robiąc ten doskok np. dwa razy i uderzając na udo, a potem dopiero walnąć na tułów. http://www.youtube.com/watch?v=pTGtTy0mxlM http://www.youtube.com/watch?v=QthXvsjg4Vc W ogóle dużo jest filmików jak ludzie walą boczne na ciężki worek żeby zobaczyć siłę tego kopnięcia, a dlaczego mało kto wstawia filmiki od uderzeń [...]

[...] Tu fajnie wszedł taki front kick, tylko że bez nożycowego przeskoku i z przedniej nogi, ale i tak zrobił swoje. http://www.youtube.com/watch?v=X7tTTDJc_WI http://www.youtube.com/watch?v=MLPRjwkePds&feature=related (7:10) Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-02-01 23:16:13

http://www.youtube.com/watch?v=ZJaSXu-YR90&feature=related Pół rundy i wysra płuca i nie ma lipy%-) Nie szkodzi, najman wysiada po ćwierć'rundy %-)

Promo https://www.youtube.com/watch?v=0uW7xuZpzq4&list=UUc4o7XS5H1P8p_mYzbzi_ew&index=1&feature=plcp

http://www.youtube.com/watch?v=LXTgISV16-M }:-(

zrzucam na szybko 2 filmy, pozostale pozniej wraz z wypiską. http://www.youtube.com/watch?v=WZ-e2vkUPiA (nie wiem dlaczego tak sie nagralo) sztangielki 40kg http://www.youtube.com/watch?v=vzz5lA71GuI - rozpietki 30kg

http://www.youtube.com/watch?v=KnTsO_101j8 chyba raczej tak patrząc po filmiku

Michał a pamiętasz może jakie wymiary miałeś? Biceps,klatka,barki? Ile ważyłeś wtedy? I mam podstawowe pytanie,a mianowicie czy stosowałeś kiedyś sterydy anaboliczne? Ten okres już za Tobą więc chciałbym szczerą i konkretną odpowiedź od Ciebie,jak to naprawdę było.Szanuję Cię za Twoje poglądy i uważam że jesteś bardzo inteligentną osobą,mądrzejszą [...]

marzenia http://www.youtube.com/watch?v=WjRpTNWv7dY rzeczywistość http://www.youtube.com/watch?v=sV1c-w7AjGU %-)

[...] 3x max 25x18 / 22x18 / 20x18 --------------------- --------------------- +25 min aero +30 min aero +30 min earo Wyciskanie hantli poziomo 10x37kg (2 seria) http://www.youtube.com/watch?v=nm7qOpqOidg&feature=youtu.be Część MDSa %-) (3 seria) http://www.youtube.com/watch?v=_PvAeT_bzhg&feature=youtu.be Skos już ciężko szedł, ale jakiś zapas [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=dIMd0pUKrNU#

http://www.youtube.com/watch?v=pyf6D27zs8c iii 100 jest:-)

warto do tego dodac, ze 6l silniczek sam sie nie zatankuje. %-) ;-) http://www.youtube.com/watch?v=z-b8UGWm03Y Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2012-01-31 20:37:21