youtube

Dorwałem się do internetu ! :) Z godzinę pewnie jeszcze tu będę :) Więc pisac,jak macie jakieś pytania,problemy itp,bo od razu odpowiem. Potem znów będzie problem :) Jeszcze nie ma odpowiedzi na moją zagadkę???? No panie panowie ... :) Smiało :) https://www.youtube.com/watch?v=NzsyLOFyzlw

A poza tym :) https://www.youtube.com/watch?v=k1DzvwmHBfE&feature=share Zmieniony przez - masti w dniu 2019-06-23 07:47:34

Pewnie już niektórzy widzieli-Heniu Szpala w teledysku. Ojan-a kiedy ty? https://www.youtube.com/watch?v=iFRWxFf0f3o&feature=share&fbclid=IwAR2b9Xm0E1oceAuQANp6Yt5KqA3MArZJfymCAxQ_Hd8RU_7EL83Roj5CpYc

[...] siedzi od 2 miesięcy nad morzem Czarnym i ujeżdza na swoich nartach wodnych za 170 km motorówką-on to uwielbia :) Te sweterki to nie jego :) Tu film z treningu https://www.youtube.com/watch?v=hiKDD5t6ndQ&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0fSdg5oHedcxu7jLkB4DA71B1mGgsBg6xF7A1LGFwX356EhsUbxxuy3M4 I parę zdjęć [...]

[...] Próba Starship-statku ,który na polecieć z ludźmi na Marsa ,tym razem powiódł się.- poprzednio się rakieta zapaliła na starcie . Co prawda wysokść nie zaimponował-bo statek wzniósł się na 20 metrów i wyladował z powrotem. Ale po tym znów się zapalił. Jak widać-to nie będzie takie łatwe i proste :) https://www.youtube.com/watch?v=aChE86D0c_A

[...] Gym,gdzie robiłem już dwa programy a trzeci w trakcie organizacji,nagrał teledysk motywujący do treningów. Jak ktoś oglądał relacje z treningów-rozpozna siłownie i niektórych jej uczestników Jak Wam sie to podoba? https://www.youtube.com/watch?v=BMBeLDeXn8k&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1Jq8IDM9VPRfWZPi7jLYfqjh2XX1eSZCaFdQsM0Swmuijjmjp6JCTm-Ws

[...] też przeczytałem,że rozbita izraelska sonda księżycowa ,miała na pokładzie Niesporczaki-małe bezkręgowce o niesamowitej sile przeżycia w skrajnych warunkach. Całkiem możliwe,że przetrwały katastrofę i sobie tam po prostu żyją :) Ale raczej jako zamrożone,co im nie przeszkadza,po odmrożeniu znów żyć :) https://www.youtube.com/watch?v=3dUS0iFF_M0

[...] hantli metodą ,którą mnie wykończył na treningu Dawid Damasik.:)(między innymi,mistrz Polski i vice mistrz Europy-wszystko na czysto-był akurat badany) Jest gdzieś na youtube-Recenzje z treningu mistrzów-Dawid Damasik ,barki(albo jakoś podobnie :) Ktoś nie ma teraz urlopu,wakacji,przerwy w treningu-śmiało spróbować zrobić tak 5 serii(to [...]

[...] się - i wyprost. Touch and go i wyprost, ale rzeczywiście dotknięcie tułowiem, a nie muśnięcie koszulką tej podłogi. Dobra, żeby wyjaśnić o co mi chodziło: https://www.youtube.com/watch?v=WAPDLxkwDNw Gość robi pompki od 16 minuty. Nie dotyka nawet brzuchem tego asfaltu, chociaż jest trenerem od kalisteniki. On robi półruch czy jego technika [...]

takia tam setka https://www.youtube.com/watch?v=jVVGI0d3ZKk

Kolejna ciekawa atrakcja historyczno turystyczną Nagrałem to na filmie bo za dużo pisania by bylo- podczas jazdy na trening :) https://www.youtube.com/watch?v=CPJqmnIzB7s&feature=share /SFD/2019/8/18/8ee9558967f94ac4b40aa9308bebe060.jpg /SFD/2019/8/18/d4c188b702da4e919559fd073b880c95.jpg

Piotr się rozkręca-kolejny kawałek: https://www.youtube.com/watch?v=ccDWs587s3s&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1SDqCK-yWNn4q6zNQ0Qf-h1cqv1muiQUSbfcE8Pv-MLa89WhLVXfoWnPI

Podrzucam filmik w kontekście rozmowy, że teraz nikomu nie chce się ćwiczyć. Czy w 1955 roku to byli jeszcze naturale? https://www.youtube.com/watch?v=xzNys0OjRxw

Zawody cały czas trwają. Pocżatek był fatalny-zamiast o 12 :00 ,wystartowały ok 15 Live https://www.youtube.com/watch?v=PUhJKQjv3Tw

masti - ta mużyka jest zabójcza! https://www.youtube.com/watch?v=KOb4zquWLu8&feature=emb_rel_end 11 minut pykło i idę do ponad 18 minut u tatuncia

Przy okazji wrzucam film Radka Słodkiewicza,który także podobne ćw bardzo poleca. To drugie właśnie wzorowałem na jego filmie a to pierwsze... robię pewnie od 30 lat :) Radek-to autorytet w tym sporcie-zawsze warto posłuchać i obejrzeć. https://www.youtube.com/watch?v=NKpSkC50tpQ&feature=emb_logo

Ten z brodą nie przeraża :) Wycwiel,Wycwiel :) https://www.youtube.com/watch?v=ibSgFjTAcOE&list=UUmNYhYzGddIlacN980Jx4Lw&index=27

[...] zaawansowane uzbrojenie średniowiecza i dowiecie się niesamowitych szczegółów historycznych . Poniżej wrzucam wypowiedź Bartka na temat kuszy wałowej i balisty https://www.youtube.com/watch?v=0DRVCHKvbYw Kusza wałowa to broń neurobalistyczna Czyli taka gdzie siła potrzebna do wyrzucenia pocisku Pochodzi z elastycznego materiału takiego jak [...]

[...] dlaczego taki prosty sport wybrałeś, liczenie pompek, bo na ringu w walce trzeba myśleć błyskawicznie i działać taktycznie, energią się wykazać. Dowartościować się próbujesz teraz, ale słabe to. Ja tymczasem bez ostrej mgły sobie ćwiczę. :-) https://www.youtube.com/watch?v=cxXQnwvJnVQ Zmieniony przez - olotraper w dniu 2020-06-17 01:51:35

[...] ustaliliśmy, sport jest dla wszystkich, tu kaleka ćwiczy brzuszki wielokrotne, ale gdy był zdrowy to robił bardziej ekscytujące rzeczy. Z braku laku i to dobre, bo mogłem grać w boccię. Tak, że w sumie jest dobrze, jak na stan początkowy zaraz po wypadku. Wytrwałością z pewnością nie odbiegam od ciebie. https://www.youtube.com/watch?v=wVtspbWxwME