SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Krótkie, pojedyncze pytania.

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie potrzebujesz żadnej "zaczepki" na nogi ;-) Oczywiście jest kilka wersji tego ćwiczenia, Szukaj na yt pod hasłem "back extension on stability ball", np. to: https://www.youtube.com/watch?v=IWRM3eC2GT0 - Jeśli chodzi o ściąganie drążka wyciągu górnego w warunkach domowych... Drążek ;-) Ale oczywiście najprostszym rozwiązaniem bylyby [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 09:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://www.youtube.com/watch?v=OHJuGEiI4uQ a ja jade na to!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 09:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://www.youtube.com/watch?v=vzonteKwceI

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 09:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Size for Seventy with IFBB Pro Bodybuilder Antoine Vaillant https://www.youtube.com/watch?v=lA-k4YlLUTs

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 08:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Steve Kuclo IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Steve Kuclo - Post European Tour Update https://www.youtube.com/watch?v=OUgdbMDdXU4

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 08:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Matt Evans Leg Workout - NPC Nationals 2014 https://www.youtube.com/watch?v=tq0jxxkbyDM Shawn Lindo with IFBB Pro Marco Rivera Trains Back 3.5 Weeks Out from 2014 NPC Nationals https://www.youtube.com/watch?v=TAxlPCTAETg Joseph Mackey - Chest and Biceps https://www.youtube.com/watch?v=hm03Yk1Ae-g#t=11

    Odpowiedzi: 4914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 08:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44

    Post
    Galeria Zdjęć

    Trzymaj :-) Trochę taki damski ten filmik i trening bo większość ćwiczeń wykonywana jest na maszynach %-) Ale na co dzień jestem zwolennikiem wolnych ciężarów :-) https://www.youtube.com/watch?v=yHnO0_Zx0Zk#t=93 Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2014-11-07 01:17:06

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 01:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Gawlak sezon 2016 od 52str

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening z dnia 04.11.2014 ps 50kg/6 85/10 85/9 ww 50kg/6 85kg/11 85kg/9 https://www.youtube.com/watch?v=vbzr8GGIoVY https://www.youtube.com/watch?v=Oi7A1lRXzz4&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=N4nYqYs0P3Y&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=xrw63A-FzHI&feature=youtu.be Trening z dnia 06.11.2014 pt 60 x 6 80 x 3 102,5 x [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 00:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • UFC180: Werdum vs Hunt

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wydaje mi się, że Werdum to wygra ale... dużo bym dał żeby zobaczyć mega KO zaserwowane przez Marka :-)) War HUNT !!! http://www.youtube.com/watch?v=LbEGgi4C7kA Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-11-07 00:14:17

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 23:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48

    Post
    Ladies SFD

    [...] łatwo... 5. lubię tę skrzyneczkę, jest taka niepozorna :D Po treningu nagrałam jeszcze filmik z moich wznosów bioder ze sztangą. Bardzo proszę o ocenę. https://www.youtube.com/watch?v=jhE01i2awh0&feature=youtu.be Moja miska + marchew, papryka, sałata +ZMA, prebiotyk /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2eab200865ab4d5fad4a9c10bcc0f6fb.png [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 23:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Amazing Goals

    Post
    Piłka Nożna

    https://www.youtube.com/watch?v=QmgR4KkQ2_w&spfreload=10 Kobin,Legia v Metalist https://www.youtube.com/watch?v=cb5BiNw-K84&spfreload=10 de Guzman,Napoli v Young Boys

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 22:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lecimy z masą!!! DT Monos - str 21/22 - NOWY START! - nowe foto - str. 28

    Post
    ActivLab

    [...] / 40kg25p / 50kg25p / 55kg 15p 2.Skośne brzucha brama 20kg20p / 30kg15p / 35kg15p 3.Zwijanie przedramion sztanga35kg + trzymanie 85kg sztangi jak najdłużej x3 https://www.youtube.com/watch?v=vFsxz5VhIDc&feature=youtu.be 4.Zwijanie w podporze o kolano sztangi 3x15p Małe zapasy fileta ostatnie sztuki po 10.99zł :-) Ponadto zrobiłem lekkie cardio [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 22:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Monos

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] / 40kg25p / 50kg25p / 55kg 15p 2.Skośne brzucha brama 20kg20p / 30kg15p / 35kg15p 3.Zwijanie przedramion sztanga35kg + trzymanie 85kg sztangi jak najdłużej x3 https://www.youtube.com/watch?v=vFsxz5VhIDc&feature=youtu.be 4.Zwijanie w podporze o kolano sztangi 3x15p Małe zapasy fileta ostatnie sztuki po 10.99zł :-) Ponadto zrobiłem lekkie cardio [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 13782 Data: 2014-11-06 22:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 9T:70kg/75/80/85/90 10T:71kg/76/81/86/91 Francuz 9T:40kg/45/45 10T:40kg/40/45/45 Triset 9T: 30kg/21,5kg/10kg 30kg/21,5kg/10kg 10T: cc/30kg/21,5kg cc/30kg/21,5 http://www.youtube.com/watch?v=8eCnQpYe85E&feature=gp-n-y&google_comment_id=z13fe52y4uj4its0123wcxpxlnrufhixp04 Uginanie ramion na modlitewniku+drop 9T:40kg/40/45/50/40/35/25 [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 21:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Adamek-Szpilka 8.11.13 Kraków (STREAM STR. 36)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie dotrwa ostatniego gongu a jeżeli dotrwa to przegra walkę na punkty. Nie jestem w stanie wyobrazić sobie zwycięstwa w tej walce Artura Szpilki, Tomasz pokaże mu swój charakter i umiejętności czysto pięściarskie które ma zdecydowanie wyższe od Szpili... http://www.youtube.com/watch?v=8JdZmsPTiAM&list=PLKhDJJDFB10SwtlUgv-BMRuwM-9fITtgu#t=100

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 21:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 9T:70kg/75/80/85/90 10T:71kg/76/81/86/91 Francuz 9T:40kg/45/45 10T:40kg/40/45/45 Triset 9T: 30kg/21,5kg/10kg 30kg/21,5kg/10kg 10T: cc/30kg/21,5kg cc/30kg/21,5 http://www.youtube.com/watch?v=8eCnQpYe85E&feature=gp-n-y&google_comment_id=z13fe52y4uj4its0123wcxpxlnrufhixp04 Uginanie ramion na modlitewniku+drop 9T:40kg/40/45/50/40/35/25 [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 21:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się poprawiać technikę, ale moje przykurczone ciało ma póki co takie ograniczenie, że nie potrafię tego przeskoczyć. Wrzucam film z martwym ciągiem sumo 100kg sprzed 2 dni. Czy jest aż tak źle, że może powodować to bóle? https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=zG6Ze-Wbrtg Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2014-11-06 21:42:33

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 21:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=pmSMQ5YLFnE 01.11 Wrzucone, dzisiaj Antek nagle wyskakuje z nowa tezą?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 21:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady

    Post
    ATLETA

    [...] pompki na poręczach 2 serie po 12powt BRZUCH unoszenie nóg 3 serie po 15powt spięcia na wyciągu 3 serie po 15powt Filmik z krótkim podsumowaniem przygotowań https://www.youtube.com/watch?v=wpYum8NR35c&list=UUKHmxo-Wnttj4E14Up6RnYw Suplementacja bez większych zmian,same podstawowe produkty [...]

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 21:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    Karnivool - z "lekką" nutą progresywną: https://www.youtube.com/watch?v=FeohN5JMeYY https://www.youtube.com/watch?v=Aq7WlUbH0Uc

    Odpowiedzi: 1593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 21:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: glicyna boldenon mieso wicked witaminy starszych oh yeah zastrzyk w uda crack barki dhb błonnik citruline AOD9604 beta alanina achillesa cutting edge test master sarm spray
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane