youtube

Warto obejrzeć parę innych filmów z tej samej szkoły: http://www.youtube.com/watch?v=IRIlW2uqRVs http://www.youtube.com/watch?v=Sh8lXOL3l7Q A teraz kupili sobie "klatkę" i organizują zawody mma http://www.youtube.com/watch?v=xH9azDOCyMw

http://www.youtube.com/watch?v=L5D0vaUDUb4 http://www.youtube.com/watch?v=YzZPrG941FY http://www.youtube.com/watch?v=j9WaITCdo2A

http://www.youtube.com/watch?v=V4Ytf0cu8Ts http://www.youtube.com/watch?v=8nboy3X8MPE http://www.youtube.com/watch?v=qkQgrD74ao8 Zmieniony przez - mirodj w dniu 2009-12-08 10:42:07 Zmieniony przez - mirodj w dniu 2009-12-08 13:55:08

http://www.youtube.com/watch?v=c2X0F0VZSGo http://www.youtube.com/watch?v=WRAQj1BAVZo http://www.youtube.com/watch?v=Cs8tOk2U3iM hahaha czy on uważa, że z Dominatorem będzie równie łatwo, jak z tymi niepełnosprawnymi ? Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-12-11 14:29:55

[...] serii coś mnie zakuło w krzyżach po prawej. Rozgrzałem się jak zawsze, tylko czas na orbitreku skróciłem z 5 do 3 minut. OCENA: 1/5 2 PRZYSIADY 27; 35; 45 http://www.youtube.com/watch?v=0l84EDDouvQ OPINIA: Troszkę źle w kadr wszedłem, ale mam nadzieję, że ocenicie mnie i dowiem się co poprawić. Dziś, mimo, że z pewną trudnością było [...]

http://www.youtube.com/watch?v=PdTfcyGFo5M http://www.youtube.com/watch?v=o7tKBVEfz4s http://www.youtube.com/watch?v=keGkzUyqZAk Zmieniony przez - mirodj w dniu 2009-12-15 23:31:40

To są moje 3 najlepsze piosenki H/H http://www.youtube.com/watch?v=QjXnee_khjA http://www.youtube.com/watch?v=D8_m8H-Ubsg http://www.youtube.com/watch?v=88Jgzo0pU8Q Aha... Nie w temacie jestem Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-15 12:42:30

[...] CM3 + 1 miarka BCAA G-Force. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy ZMA Original. Posiłek nr 4: Kapsy na noc: Skos w dół 85kg x10- WODYN o filma prosiłeś kiedyś http://www.youtube.com/watch?v=4P7kL8zrVTM Skos w dół 95kg x10: http://www.youtube.com/watch?v=SBA-5qnPFRE Martwy Ciąg 140kg x10: http://www.youtube.com/watch?v=CaHtdlYJKII Pozdro!

http://www.youtube.com/watch?v=4VX6gMudhCU http://www.youtube.com/watch?v=99EFRYQXbo8 http://www.youtube.com/watch?v=jKiNo5krp44&feature=PlayList&p=9B5B9A10231EE643&playnext=1&playnext_from=PL&index=22 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-31 01:38:14 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-31 01:39:52

B-50 probowales tam mieso gotowac? Znalazlem na youtube jak babka kurczaka robi i wyglada ok, nie wiem natomiast jak smakuje.. Jak by wrzucil wola pokrojonego z ta lyzka oliwy, wiesz jak to wyjdzie? Z tego co widze w reklamach to glownie do frytek jest. Da rade np piec wola 20 minut potem do***ac do niego ziemniakow na kolejne 20 minut i bedzie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=SvGw4rlZMxY&feature=channel http://www.youtube.com/watch?v=PGKXxDRFUJQ&feature=channel http://www.youtube.com/watch?v=pP224ujbZZ0&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=PAYrEpeyXrw&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=PAYrEpeyXrw&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=PAYrEpeyXrw&feature=player_embedded

[...] 14 TRENING _______________________________________________________________________________ 1. Wyciskanie leżac 50kg - 10,10 75kg - 6 98kg - 6,6,6,6 1 seria http://www.youtube.com/watch?v=3Cw7Rk2SAfs 4 seria http://www.youtube.com/watch?v=KfAqzzv3Ato Komentarz: Na filmiku wydaje sie, ze moglbym zrobic z 2 razy tyle powotrzen, ale w [...]

[...] na drążku podchwytem (czas:8:15) 9s. 6/3/3/3/3/2/2/1/1 3. High pulls 3s. 40x8, 40x8, 40x8 4. Wyciskanie na płaskiej 4s. 40x8, 50x8, 60x8, 65x8, 70x8 3. Filmy: http://www.youtube.com/watch?v=IhVs7-687i0 http://www.youtube.com/watch?v=TV6fYPL89AI http://www.youtube.com/watch?v=Uzu2dDYtOMw Proszę o ocenę techniki mostowania w wyciskaniu. High [...]

[...] udowodnił swoje umiejętności w "walce stulecia". Od jakiegoś czasu zamiast powtarzać legendę można samemu obejrzeć na YouTube, jak ta "walka stulecia" faktycznie wyglądała: http://www.youtube.com/watch?v=fQFuX7WpdkE Powinno dać obraz jak fajne zabawy na czucie siły, prowadzone z współpracującymi uczniami mają się do walki

[...] _______________________________________________________________________________ 1. Wyciskanie leżac 60kg - 10 70kg - 8 85kg - 6 100kg - 6,6,6,6 1 seria 100kg http://www.youtube.com/watch?v=H2WUfJXVC1g 4 seria 100 kg http://www.youtube.com/watch?v=cT1puepjQ8o Komentarz: Az sie zdziwilem ze tak lekko. Duzo wygodniejsza lawka niz w mojej [...]

[...] na filmiku.Oprócz niego są to jeszce Steve Vai,Joe Satriani,Martin Frreedman,Jason Backer i jeszcze mój kumpel z którym już długo nie mam kontaktu. http://www.youtube.com/watch?v=BAO6GjGa7SY http://www.youtube.com/watch?v=z_3ir8nSvv4 I mam kolejnego,nowego idola,ale z innych wzgledów http://www.youtube.com/watch?v=uZM0EGBdHOw [...]

Tu najpierw jesteś sprytny to załapiesz! http://www.youtube.com/watch?v=PeALhzrpv84 http://www.youtube.com/watch?v=pHUa_SSKVug&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=gRobtGSjiMI&feature=related i inne...

[...] godz 18:15, czas trwania 1h ciag 210/4 sprzet 240/1 ; 260/1 ; 270/3 ok... w sprzecie mocno mnie zaskoczyl wynik i o ile sie nie myle to zyciowka w serii 210kg x4 http://www.youtube.com/watch?v=_mEB4te7bKI 260kg x1 http://www.youtube.com/watch?v=0rkdQPRQBeA 270kg x3 http://www.youtube.com/watch?v=_hY4JMwuoZA moze sie wreszcie uda 300 wciagnac )

4 luty 2010r. - czwartek - 9 tydzień 27 TRENING _______________________________________________________________________________ 1. Dipsy 0kg - 8 +5kg - 6[FILM} http://www.youtube.com/watch?v=_D1q5av95Jw +10kg - 6 +12,5kg - 6 Komentarz: Nie robilem tego cwiczenia od prawie roku, ale bardzo fajnie weszlo choc ciezary jescze malutkie. [...]