youtube

European Equipped Bench Press - Women M2-M4 -47 .. 84+ kg https://www.youtube.com/watch?v=CoyKF9IFiLA

A tak złoto wywalczyła Jadwiga Radwańska. Jadwiga Radwańska ME Luksemburg 09.10.2018. Kat. M1-52 85 kg, 90 kg, -95 kg https://www.youtube.com/watch?v=LZu2-O9yI4c&feature=share

Bez udziału Polek. European Equipped Bench Press - Women Juniors -72kg .. 84+kg https://www.youtube.com/watch?v=A1rP42k6GC4

European Equipped Bench Press - Men Juniors -53kg .. -83kg https://www.youtube.com/watch?v=xinrWw-7R5w

European Equipped Bench Press - Men Masters 3 & 4 All Weight Classes https://www.youtube.com/watch?v=BCbRNfcL7XI

European Equipped Bench Press - Men Masters 1 -105kg .. 120+kg https://www.youtube.com/watch?v=Ie7HpM9qmQI Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-10-11 17:01:21

Oglądajmy na żywo zmagania zawodników.... https://www.youtube.com/watch?v=2VBt4O_5cOA

Okuri eri jime w realnej walce: https://www.youtube.com/watch?v=4dXeX-Om-ag

https://www.youtube.com/watch?v=lUBTtxMtYLc

wiecej miłości Let The Sunshine In Your Heart https://www.youtube.com/watch?v=wEbpY4NczNU

https://www.youtube.com/watch?v=ecRrT6xTJ80 szeroki chwyt bo przy wąskim dla sporej części populacji będzie boleć. No i wysokość podciągania też dobierz pod siebie, ja do mostka/do sutków.

https://www.youtube.com/watch?v=C_n1R_Sfl3w Justin wie że musi trzymać się z dala od siatki a to już coś

CZWARTEK - BENCH PRESS KOBIETY https://www.youtube.com/watch?v=Ta38OHVhegc

A brał któryś z Was w ogóle hormon, czy tylko wyczytaliście na stronach ogólnych? Kulturyści, czy ludzie ogólnie związani z tematem na youtube mówią co innego... Widać w ogóle po nich co innego, nie muszą nic mówić odnośnie tego.

[...] pod pięty nie powinno stanowić rozwiązania problemu, a podstawą powinna być mobilizacja stawu skokowego. a. do wykonywania bezpośrednio przed przysiadami: https://www.youtube.com/watch?v=KZdv1FNgTHA b. bardziej złożone i kompleksowe metody terapii z użyciem kilku technik https://www.youtube.com/watch?v=06phThMBx10 2. Ustawienie odcinka [...]

SHAUN CLARIDA filmiki: http://www.youtube.com/watch?v=ITEP6TT7RsQ http://www.youtube.com/watch?v=_jPMJu1wQEA http://www.youtube.com/watch?v=WSyYSvJF78M http://www.youtube.com/watch?v=5BTRFczj72c udział w zawodach: 2011 NPC Bev Francis Atlantic States Bodybuilding, Figure & Fitness Championships - 1 miejsce 2011 NPC Mid Atlantic Natural Classic [...]

http://www.youtube.com/watch?v=lBPHX-IE8j0&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=mpAEsRe3PT8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=RRbbl_tzMQw&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=pxWYUTqR1CA http://www.youtube.com/watch?v=oVyX6cYx1II&feature=related [...]

[...] np. CR7 lepiej gra indywidualnie a Messie lepiej współpracuje z kolegami. Każdy się czymś różni... Co to gry indywidualnej Leo,te filmiki mówią same za siebie; http://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-4 http://www.youtube.com/watch?v=UXtiWLPbXIM http://www.youtube.com/watch?v=WHso7q_DQIs&playnext=1&list=PLE9D5C0381AFA9507&feature=results_video [...]

https://www.youtube.com/watch?v=ClHY15CUB0o https://www.youtube.com/watch?v=Z1XuSyIc4Xc https://www.youtube.com/watch?v=WkXSsXq2NjU https://www.youtube.com/watch?v=iGijgtNFNqU https://www.youtube.com/watch?v=nAzo0nLB6Ew

[...] pociągnąć jakiś ciężar to nie sztuka... Split Jerk 90kg, znów ćwiczenie robione na samym końcu treningu. Zrobię kiedyś na początku i wtedy ocenimy technikę.: https://www.youtube.com/watch?v=k4vgvHHP4G8 Podciąganie (3s): https://www.youtube.com/watch?v=CCH_07lALws MC(120kg): https://www.youtube.com/watch?v=6XgtISMDJL8 Wiosło (65kg): [...]