youtube

yebany https://www.youtube.com/watch?t=51&v=WVuI_S-CmaI i jak oni lądują? przy użyciu spadochronu ee myślałem, że na twarz %-) widowiskowo to wygląda. ciekawe jakie rozwijają prędkości

yebany https://www.youtube.com/watch?t=51&v=WVuI_S-CmaI i jak oni lądują? przy użyciu spadochronu

https://m.youtube.com/watch?v=OWQDuKjS5SE https://m.youtube.com/watch?v=oKDRtOOOLPI

yebany https://www.youtube.com/watch?t=51&v=WVuI_S-CmaI i jak oni lądują?

yebany https://www.youtube.com/watch?t=51&v=WVuI_S-CmaI

https://www.youtube.com/watch?v=5qF0vJxZGos https://www.youtube.com/watch?v=jmhpjytpdq8 https://www.youtube.com/watch?v=Dc8X0VnsaRQ Zmieniony przez - Krystek20 w dniu 2015-09-26 21:46:31

Dziś nagrałem filmik z treningu pleców. https://www.youtube.com/watch?v=44abZxjKIuU

https://www.youtube.com/watch?v=_urdW_ETKHQ

https://www.youtube.com/watch?v=ho9IVEp5uwQ Zobacz sobie :)

to se pudzille zobacz https://www.youtube.com/watch?t=278&v=dvBdv1J5LeI

https://www.youtube.com/watch?v=yhwYW1JViRk LIVE: https://www.youtube.com/watch?v=KVhwHlc-LMQ Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2015-09-26 19:45:19

https://www.youtube.com/watch?v=U-xsosv6uM0

[...] - 1 łyżeczka - omega 3 - 2caps - wit. C - 2g Trening MC - 70/90/100/110/100/70 Podciąganie - 8/8/10/10 - dwie ostatnie serie na maszynie Inwerted Rows - 8/8/7/6 https://www.youtube.com/watch?v=p83sGwrjlK8&feature=em-upload_owner Wiosło sztangą - 60/60/65/65/60/60 Wiosło na maszynie - 50/40/40/40/35/35/35 Unoszenie na boki w opadzie - 10/8/6/6 [...]

/SFD/Images/2015/9/26/8bd086e871c64e8f97cc734633bd6d3f.jpg Plecy: Ściąganie drążka neutralnie z góry 15x 12x 10+3x https://www.youtube.com/watch?v=FcAS7SboGyU Ściąganie drążka nachwytem na prostych ramionach z góry do brzucha 20x 20x 15x Ściąganie drążka szeroko nachwytem do karku 15x 12x 10x+10x Ściąganie V do brzucha 15x 12x 10x + Ściąganie [...]

[...] miejsca: 1) Flex Lewis (12 tys. $ nagrody) 2) Jose Raymon (8 tys. $ nagrody) 3) David Henry (5 tys. $ nagrody) 4) Kim Jun Ho (3 tys. $ nagrody) prejudging: https://www.youtube.com/watch?v=OiqlYzQFREY /SFD/Images/2015/9/26/ab6421723d56406395459d1dce2c9042.jpg /SFD/Images/2015/9/26/f02c73ae6e334100956b84ad7abd9d85.jpg [...]

https://www.youtube.com/watch?v=3_PLQhsOKx0

jako ciekawostka, bo chyba nie bylo, cain vs evander na punching machine https://www.youtube.com/watch?v=9TTXlir7cR0

[...] życiowy) 180kg/1 (rekord życiowy) WL 50kg/5 70kg/4 90kg/3 110kg/2 130kg/1 140kg/1 145kg/0 MC 90kg/5 120kg/4 150kg/3 170kg/2 190kg/1 210kg/1 (rekord życiowy) https://www.youtube.com/watch?v=4m9MgTe8qK8&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=BEG-pUGhInI&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=EJ5QmhevT8w&feature=youtu.be [...]

[...] życiowy) 180kg/1 (rekord życiowy) WL 50kg/5 70kg/4 90kg/3 110kg/2 130kg/1 140kg/1 145kg/0 MC 90kg/5 120kg/4 150kg/3 170kg/2 190kg/1 210kg/1 (rekord życiowy) https://www.youtube.com/watch?v=4m9MgTe8qK8&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=BEG-pUGhInI&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=EJ5QmhevT8w&feature=youtu.be [...]

[...] obwody z jakims dodatkowym cwiczeniem, u mnie sa to wyskoki na skrzynie dla budowania eksplozywnosci. /SFD/Images/2015/9/26/796cb77d438e41e09b62d33e6bf3a80c.jpg https://www.youtube.com/watch?v=WGjJ1Gc2cFQ Dzis zakladka - w klubie bo co druga sobote spinning prowadzi swietna dziewczyna ktora nie pozostawia rannych, same trupy na polu bitwy ;) Jak [...]