youtube

Pokaż im ten filmik : http://www.youtube.com/watch?v=UFh3eAh2mzU

[...] płaska wasko 1x65 kg Wioslo hantla 1 x29 kg Barki hantle 2 x 18 Biceps sztanga łamana wąsko 1x 31 Triceps dips 1 x 8 kg Brzuch 3 serie unoszenia nóg Video: http://www.youtube.com/watch?v=oWBqlijeL7Y Trening przebieg fajnie, szybko, nagrałem wideo z wiosłowania, skorygujcie jeśli cos nie tak, Pozdrawiam p.s Radek fajnie ci idzie, wg mnie [...]

Miłego oglądania http://www.youtube.com/watch?v=8NOureXCz_Y&feature=related

A odświeżę sobie, a co am http://www.youtube.com/watch?v=mLmHZB0RzNk

tez przez to przechodzilem (teraz jestem sam i jest okey) zasada nr 1. NIE MA MILOSCI... MILOSC ZABIJA. a tu masz cos glupiego amfa techno tu cie mam http://www.youtube.com/watch?v=q6GzsAZevHA&feature=related

[...] ćwiczysz. No i z własnego doświadczenia wiem, że łamanym więcej podniesiesz... Jeśli chodzi o drugie pytanie, tam wg. mnie jest przejęzyczenie i chodzi o to: http://www.youtube.com/watch?v=qIHOq0P1Og4&feature=related Oglądaj od 3:00 minuty. Osobiście najbardziej lubię pompki na poręczach i prostowanie ramion na wyciągu. Ustawiam sobie [...]

[...] rzeźba , tylko szkoda ,że nafaszerowana koksem . W sporcie lepiej grać fair play niż lepiej brać i mieć przypał na zawodach . Znam osobiście koleżkę ,który był jednym z najlepszych kulomiotów/dyskoboli w moim roczniku i go zdyskwalifikowali za sterydy . http://www.youtube.com/watch?v=-YrP-4M3qVI Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2010-12-15 20:18:47

Gwoli przypomnienia... http://www.youtube.com/watch?v=smKatDSbfqs Huck na pewno od tej walki się rozwinął,ale pewnego poziomu nie przeskoczy stąd te wałki... Huck już miał dobrych rywali na testy czyli Ramireza i Afolabiego-oba oblał,ale pomogli mu niemieccy sędziowie... Lebedev wydaje się byc gościem z innej planety...On zjadł na śniadanie [...]

JEST! http://www.youtube.com/watch?v=3F8OMO9qNNg

http://www.youtube.com/watch?v=PsjQffmasHA&feature=sub

http://www.youtube.com/watch?v=PsjQffmasHA Ojjj ! to jest rozpjerdol ! nie spodziewalem sie az takiej masakry

Tylko że Melo w obronie to czarna dziura, nie wiem w ogóle czy ten koleś potrafi bronic TOP 10 z 14.12.2010r http://www.youtube.com/watch?v=3fC751IXWuw&feature=player_embedded Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-12-15 23:12:44

[...] mniejszym (na filmiku) wykonując wcale nie większy ruch, czyli tak jak odpowiedział Wodzu talerze do brzucha , czyli po prostu pieść trzymająca gryf do krocza . http://www.youtube.com/watch?v=sM31tKKV6tM przy takim wiośle że robię krótki ruch Jeśli nawet to powinien być dłuższy bo z tego co pamiętam wiosłowałeś 100 kg a ważysz grubo powyzej [...]

http://www.youtube.com/watch?v=ph7fAfJNSrU&feature=player_embedded Znowu po treningu nóg żołądek mi podchodził pod gardło Przy okazji czcionka się zmieniła chyba co ?

cos nie moge spac i wstalem napic sie odzyweczki na mleku (ciemno ale pozna godzina i lampa nie chodzi jak nagrywa sie filmik!! pozdro i smacznego http://www.youtube.com/watch?v=85Vvk-qU0O8 Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2010-12-16 01:08:18

[...] sytemie FMA ? jakie sa podbienstwa i róznice np z Modern Arnis lub Doce Pares? polecacie ten styem jesli chodzi o Filipinskie Sztuki Walki? http://fcs-poland.pl/ http://www.youtube.com/watch?v=SUYtrscVHho http://www.youtube.com/watch?v=wZ9cTSq29TE http://www.youtube.com/watch?v=CUzYbXOufVU http://www.youtube.com/watch?v=xl6lY_DiXtA [...]

Baczynski wygrywa jedna reka http://www.youtube.com/watch?v=dUJaQ2ssP5w

Gotowe, ale i tak wygra pierwsze co mi się skojarzyło to Tomasz Kot z neti http://www.youtube.com/watch?v=43PgTD6KfnM

Przez święta poćwicz te kopnięcia bo na następnym treningu masz kopać jak Buakaw http://www.youtube.com/watch?v=BuvcdIvt4dg&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=nYOc_6_IaGY 21 letni Hurricane