youtube

http://www.youtube.com/watch?v=YDZVVQnHso0 chłopaki dali czadu

[...] powodu, iż akurat się rozpadało na wieczór, a w domu siedzieli goście do późna i już średnio był czas na zrobienie 60min aero wiec wybrałem wytrzymkę... --- --- http://www.youtube.com/watch?v=-BlDVzxGRd4 Tym razem sniadanko Nie zanosi się w sumie na nic więcej bo nie mam pomysłów co by zrobić ciekawego --- Słabo z wymiarami, hmm Chvj z tym. [...]

[...] ale teraz zrezygnował z uczenia sie od Inosanto na rzecz papugowania Bruce'a z filmu "Droga smoka", przed kamerą, widocznie zostało mu parcie na szkło. http://www.youtube.com/watch?v=0y2P0KtzG4Q I na koniec, nie jestem Michałem, wiem że macie na jego punkcie obsesje, dlatego że jest to jedyna osoba w Polsce, która wie cokolwiek na [...]

Weźcie przeczytajcie sobie ten temat pisał w nim również Michał i Stefan: http://www.youtube.com/watch?v=0y2P0KtzG4Q Patrzcie jak W.A zostaje pogrążony, a prawda wychodzi na jaw. Ten kolo nic nie wie o JKD.

Co Ty chcesz od simsonów, są zayebiste, kiedyś miałem zielone endziuro z '89 i bardzo miło wspominam. Choć do dziś pewnie leży już gdzieś na wysypisku. Film chciałem ściągnąć nightmare on elm street czy coś tak i konto na torrentach doładować... http://www.youtube.com/watch?v=97h_Oj6PotM

http://www.youtube.com/watch?v=xHSRNR3vkZg&feature=player_embedded krate browarow dla tego pana poprosze jeden madry

http://www.youtube.com/watch?v=rfA5K6S6Qic&feature=related Motywator na dzisiejszy trening - przyda sie %) Dzis waga rano na czczo pokazała 88kg (1,5-2kg zawyża), czyli +2.7kg od poprzedniego poniedziałku Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-08-16 10:46:14

http://www.youtube.com/watch?v=zq5eBuxKsMY Do autora odnośnie wiosłowań, ja robię sztangą lekko łamaną i też jest git i nadgarstków tak nie obciążasz :)

Frankie Egdar przed UFC 118 http://www.youtube.com/watch?v=uLrFfVadkyU&feature=player_embedded

patrzcie co Gonzaga od******la http://www.youtube.com/watch?v=IaqEB8fZGGI&feature=player_embedded

[...] napalaj się na, ok poćwicze 3 tygodnie i potem od nowa. Najlepiej wlaczyc aktywny tryb zycia w codziennosc, z poczatku czesciej a jesli nie masz czasu a osiagniesz rezultaty mozesz zwolnic (np biegac 1-2 razyw tygodniu) taki mały przykładzik http://www.youtube.com/watch?v=W9ucbo_fx64 pozdrawiam Zmieniony przez - malyo w dniu 2010-08-16 12:46:12

[...] w poniedziałki środy i piątki prowadzi Krzysztof Brzozowski, natomiast we wtorki i czwartki Sławomir Pawłowski. Trenujemy pełonokontaktowo, jest możliwość startu w zawodach. Krótki highlight sanshou jeżeli ktoś nie spotkał się z tą formułą: http://www.youtube.com/watch?v=t2EhrukUIaE&feature=player_embedded Kontakt: [email protected] Pozdrawiam.

http://www.youtube.com/watch?v=YqoY-Qa6cWo Serwus,nie omieszkajcie czasem....już niebawem padnie kolejny murzyn. Pzdr.

zripowalem i zuploadowalem fulla ponad 10 minut a nie 1:30 tak jak ktos wczesniej dawal http://www.youtube.com/watch?v=4f99kaK8uGo

http://www.youtube.com/watch?v=cISUzaa5v8o

Cvetko Stojmenovski 7 tygodni przed. http://www.youtube.com/watch?v=zpcvYlNp-q4&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=olV36mQ8LVQ sluchajcie co on mowi o odzywaniu, nie jak tutaj 90% sucharow z forum sfd ktorzy wmawiaja zeby jesc co 2 godziny, albo ze tunczyka mozna jesc 3 dni w tygodniu, prawde glosi.

[...] w 3 minutki Składniki : 3 jajka 20 gr cebuli czerwonej 20 gr czerwonej papryki 25g cukinii 3 małe pomidorki 15 ml oleju sól i papryka słodka do smaku http://www.youtube.com/watch?v=3Q4S2xxMyMY w składniki są tylko sugestia oczywiście możecie dodawać i odejmować tyle ile tylko chcecie wedle własnego gustu Jeszcze raz dziękuje [...]

krzykacz tak jest http://www.youtube.com/watch?v=Rdo1puNdkAY ale u mnie kolesie wala mega dawki i pozniej mowia ze test nie działa np paka prolo w 1 strzykawce Skoorviel dawki zacznij minimalne i obserwuj , nie ma to tamto zeby od razu walic fiole trenu jest dobrze to dołóż kilkadziesiat mg srodka i obserwuj , jest progres to dobrze , nie ma [...]

[...] więcej o pozowaniu, przypadkiem trafiłem na stronę Michaela Faba (nazwisko się chyba nie odmienia oO). Chciałbym się więc tym z wami podzielić: Biceps przodem: http://www.youtube.com/watch?v=A0mEsmvZB9g Klatka piersiowa bokiem: http://www.youtube.com/watch?v=_uQKzvWvJt0 Brzuch: http://www.youtube.com/watch?v=UGSgNxDbsZE Najszerszy grzbietu: [...]