youtube

MC 150kg https://www.youtube.com/watch?v=xuS90wEWhl4

Moja próba 115kg w WL. Niestety za dużo, na siłowni nie ma krążków po 1.25kg%-) https://www.youtube.com/watch?v=x_Ab_j0LHg8

MC 153kg https://www.youtube.com/watch?v=jhLa1jYG-mo

Przez pomyłkę przy liczeniu kółek przez moją rehabilitantkę zrobiłem nowy rekord w WL - 64 kg. Myślałem, że było 60 kg, dziwiłem się, bo bardzo ciężko mi szło. https://www.youtube.com/watch?v=sMYNMyXgx1w&feature=youtu.be Zmieniony przez - olotraper w dniu 2019-12-05 16:57:14 Dlaczego gadasz w trakcie serii przez to źle oddychasz ui tracisz siły. [...]

[...] aktach. Każda seria była dramatem. Nie chciało mi się. Miałem nogi zgnojone po ostatnich siadach i prasie. To było moje ostatnie podejście do RM MC. Nogi i dupa w kluczowym momencie zrobiły sobie wolne. Pociągnięte plecami. Zobacz mój dzisiejszy dramat :-) to nie będziesz się przejmował pierdołkami. https://www.youtube.com/watch?v=lkmRik2PclQ

Tak, potem drugi trening robiłem :-) https://www.youtube.com/watch?v=4ldHbxJpunA

Znów porażka, za to w świątecznej atmosferze :) https://www.youtube.com/watch?v=puRtFWHvFuI

Jeśli FBW ci nie podpasuje może spróbuj połączyć partie tak: Poniedziałek: Klatka+Biceps Wtorek: Nogi Środa: Barki+Triceps Czwartek: Plecy Przedramie i kaptury najlepiej dołączyć do pleców lub w dzień w który będziesz czuł się na siłach.. Nogi rób same! Tu masz wypowiedź hardcorowego koksa na ten temat: http://www.youtube.com/watch?v=3wka5vRxJB4

Wrzucam piosenkę z przesłaniem dotyczącym sportów walki: Marcin Najman i jego stosunek do sportów walki

Start ważenia dziś o 23 https://www.youtube.com/watch?v=JKGvMrqQH10

https://www.youtube.com/watch?v=iBsslLixk18 kanal ufc yt, wideo, wydarzenia na żywo tam szukaj zawsze, łap

[...] nam drogę na zachód, ku demokracji, co z tego że przy korycie dalej te same świnie siedzą. Tu masz przypomnienie z historii, jak parias narodów walczył o lepszą przyszłość: http://www.youtube.com/watch?v=idbvMgCZoCg I co myślisz że jakby spalili pół miasta to byśmy mieli teraz dobrobyt taki że aż chciałbyś wrócić? Albo nigdy byś nie wyjechał? :D

Wybacz :D W oczekiwaniu na słowa Prawdy, bojownicy o wolność i kromkę chleba w Bristolu. Widać że to sami hippi-anarchiści, rodowici Anglicy :D http://www.youtube.com/watch?v=Fz3uQHAJzeQ&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=biJgILxGK0o Na moj gust piszecie od rzeczy 90% czarnych ktorych poznalem miala w glowie wiecej niz 90% Polakow w NCL wala wina pod sklepem, 6 lat i ani slowa po ang, kradna co popadnie, tyraja 16 h dzeinnie 6 dni w tyg, nie maja zadnego poszanowania dla innych kultur w tym brytyjskiej... [...]

[...] jevac kilofami w kamienilomie po 12h ale pozniej jeszcze 8 farmic zloto w WoWie tak jak to ma miejsce w korei, *******a glupoty ze my im robote zabieramy jak oni w te czy we wte beda socjala ssac jak idzie ( juz od polakow sie nauczyli ) jak za darmo to kazdemu sie przeciez nalezy :) http://www.youtube.com/watch?v=4v1FgGsEwoM&feature=youtu.be

o i ja tez troche podymilem u mnie w miescie ale mnie kuhwy nagrali konfidenci: http://www.youtube.com/watch?v=0cbVW_QS2eE&feature=player_embedded

Ja obecnie toczę ciężkie boje w służbie najmojszej wiary, na pochybel lucyferowi A tutaj dobre wieści z Londynu: http://www.youtube.com/watch?v=7LPlUO0aixM Zmieniony przez - blase83 w dniu 2011-08-12 20:50:51

Tak mój kandydat na prezydenta był z Białegostoku, wasz też więc bronicie miasta: http://www.youtube.com/watch?v=v7kIOkSTpeQ :) Pikaczumba: 1) pierwsze lepsze z wiki I co jak wrzucisz, że sierp i młot to nie zawsze były symbole komunizmu to już są spoko? Symbole są faszystowskie i jako takie je postrzega cała kultura europejska a więc antypolskie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Qqf53v7YT34 zawsze kiedy to oglądam tak samo sie śmieje

http://www.youtube.com/watch?v=VfEKjfM50mM&feature=player_embedded#! zobaczcie, nowa sztuka walki u ruskich