youtube

Ostatnio miałem zawody daje link do walki (Białe Kimono to Ja) http://www.youtube.com/watch?v=7ps6rOGcBh0 Zmieniony przez - Avasso w dniu 2011-04-13 16:27:21

[...] LYDKI A (w siadzie) 65kg 80kg 90kg 100kg (+5kg) 8 PRZEDRAMIONA A (podchwyt) 25kg 35kg (-5kg) 9 BRZUCH A 6 – 6powt, trzeba powtórzyć 8 – chyba wywalę to ćwiczenie bo coś mnie łupie w lewym nadgarstku reszta wykonana, z mniejszym lub większym zapasem Miska około 3500kcal ostatnia seria http://www.youtube.com/watch?v=6qo5OajNhNo

http://www.youtube.com/watch?v=iHfKHJ1jxGs&feature=related

[...] bo nie nazywam filmów horrorem tylko dlatego że jest dużo krwi. Prawdziwy horror dla mnie to REC. Piłę ciężko mi określić jako gatunek. Przez pierwsze chyba 3 części podoba mi się to dochodzenie do prawdy i wyjaśnianie całego misternego planu. Później trochę przekombinowali. http://www.youtube.com/watch?v=Hzgzim5m7oU&feature=player_embedded

[...] po za tym w Polsce prawie zawsze widzi się czapeczki nike w stylu dresik A co do tego hightlighta o Aokim to za***isty tylko nie mogę zaczaić tej akcji ze złamaniem ręki i pokazaniem fakera jeden z komentaży na youtube do tego hightlighta Pro Rainbow Pants +20 submission skills :D Zmieniony przez - daniellew w dniu 2011-04-13 21:13:46

Familiada miażdży: http://www.youtube.com/watch?v=GUDCuoT8m-8&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=NXac0tcCGCM A to widzieliście? Wg epic i idealnie skomponowane z muzyką. Ten filmik działa na mnie baardzo motywująco

ciesze się że sie podoba wybierałam z tym na uszach: http://www.youtube.com/watch?v=h1rvISVzO_4 kanapa złożona

http://www.youtube.com/watch?v=_27GRySJk2I&feature=feedu A tak w ogóle to widzimy się na Bułgarskiej

Cholera nie wiedziałem, że Werdum z Krzychem trenuje http://www.youtube.com/watch?v=XJL9Ycsrcb4&feature=related

[...] bardzo, no nie? 3. Jakiś ciekawy trening na 4dni w tygodniu?? (tylko nie push-pull...) Taki chyba najlepszy by był cięższy z ćwiczeniami wielostawowymi głownie, ale nic konkretnego nie mogłem znaleźć Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=vZ2ceGpVR0c A tu coś z "andergrandu" Trąci trochę WBU. Według mnie całkiem całkiem. -----

[...] (18-18-20) podciaganie nachwytem 10-8-6 (waga ciala) ugninanie oburacz wyciag 10-10 (17-21) prostowanie ramion na wyciagu zza glowy w pochyle 10-10-8 (14-17-21) klatka hantle skos 10-8-6 (20-20-22) przy tej nucie cwiczyc to sama przyjemnosc :d http://www.youtube.com/watch?v=so9DBHCo64Q Zmieniony przez - maślor w dniu 2011-04-14 11:27:34

Słówko od Lebana: http://www.youtube.com/watch?v=j4Gfa4jVk_U&feature=player_embedded Oficjalnie potwierdzono: Dominick Cruz vs. Urijah Faber Tito Ortiz vs. Ryan Bader George Sotiropoulos vs. Evan Dunham Dennis Siver vs. Matt Wiman Melvin Guillard vs. Shane Roller Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-04-18 13:50:04

Chyba zbaczamy trochę z tematu. Co do walki, oglądałem ostatnio sobie walkę Haye z Valuevem. Jeśli taka garda będzie przy walce z Kliczko, to jego szczęka długo nie wytrzyma. http://www.youtube.com/watch?v=aUqVDG58oO4

to nie bajki, Lewandowski to powiedzial http://www.youtube.com/watch?v=YJgtoJ4cp8s&feature=player_embedded

ode mnie usłyszysz zawsze-dupą do ziemi ;) tylko nie odbijaj łydką od tyłka i pamiętaj,że siad zaczyna ruchem siadania w tył(jak na krzesełko), a nie w dół http://www.youtube.com/watch?v=_081S58BBdk&feature=related

Ostatnio wiecznie w****iony przez to nie spanie chodze. Chyba faktycznie ta melatonine kupie bo nie wyrabiam już. A tu dla Ciebie coś: http://www.youtube.com/watch?v=yMEARFbMh0I

http://www.youtube.com/watch?v=7ySacWdoA9g&feature=player_embedded Smacznego śniadanka życzę!

[...] zlapac troche miesa, nabrac wygladu sylwetki, stac sie silniejszym, no i powoli daze do tego, PS: Radze sobie bez burneiki i jego filmow , ale przyznam ze czasem obejrze na youtube, dodam tez ze nawet Hardkorowy koksu jest dla mnie tam jakas motywacja, a ze chlopak ma takie odzywki to trudno, jednych to smieszy, drugich nie ; ) Pozdro ; )

dobry montaż http://www.youtube.com/watch?v=a7z5lo9TFDA