youtube

Witam. Mam pytanie, znalazłem takie coś na youtube, o co chodzi z tymi filmikami, to była jakaś sławna olimpiada? Widze że na tych filmikach prawie każdy mdleje na mecie, i mają strasznie poranione nogi, to jest jakiś dokument? Znacie jakieś filmy o biegaczach? http://www.youtube.com/watch?v=BAOGnxzCqUo&feature=related

Wyskok Franka Yanga wynosi 1 metr, pracował nad nim 3 lata. http://www.youtube.com/watch?v=TVKayGh7LTg http://www.youtube.com/watch?v=kGQfTgqQBok&feature=related

Jak to się ma historycznie? Podobieństwo do azjatyckich sztuk walki jest w pewnych momentach uderzające... http://www.youtube.com/watch?v=iA0D5lpMpf4&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=JwrqSI9qa4A&feature=related etc... i dalsze w youtubie... W sumie nie ma tysiąca sposobów na 'połamanie' człowieka...

Witam chcę sobie zacząć ćwiczyć aby spalić tkankę tłuszczową z brzucha. Chciałem się zapytać czy łączenie tych ćwiczeń jest dobrą formą. Mój przykład: http://www.youtube.com/watch?v=EGU2278J_m4 + http://www.youtube.com/watch?v=e_SLAIwdpak&feature=youtu.be Jeszcze robię A6W już 2 tydzień i efekty są fajne ;]

Witam Mam szybkie pytanie dotyczące ABS II. Którą "wersję" tego programu polecacie? Znalazłem trzy i nie wiem, którą wybrać. 1) http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html 2) http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 3) http://www.youtube.com/watch?v=dDbw16rxteE Zauważyłem, że trochę się różnią. Z góry dzięki za pomoc.

http://www.youtube.com/watch?v=km1ecKgAhSo&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=WpTNokoEAC0&feature=related Ale Floydzik uniki robi Polecam zobaczyc Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2011-07-26 11:20:33

Znalazlem na youtube plan treningowy do pobrania. Plik jest w formacie doc wiec nie moge go tutaj wstawic. Link w opisie filmu. http://www.youtube.com/watch?v=D12hSjq7N_8 Zmieniony przez - Kijeczek w dniu 2010-10-17 23:53:01

Witam, znalazłem 2 ciekawe treningi ABS. 1) klasyk, http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html 2) znalazłem na youtube, w komentarzach piszą, że daje efekty. http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU Który z tych treningów ma większy sens - przyniesie lepsze i szybsze efekty ?

[...] programu "Boks na Kubie", a od kubańskiego dyktatora, Fidela Castro, otrzymał willę w ekskluzywnej dzielnicy Hawany. Jacek Złotorzyński boks-poznan.pl http://www.youtube.com/watch?v=sOB7_BFqUeU Znakomita postać boksu amatorskiego, znakomity technik i zarazem silny jak tur, bardzo szkoda ,że nie walczył zawodowo ale takie miał [...]

Zobacz jak Arvydas Mickus przygotowuje się do Arnold Classic 2011 - nowe video dostępne na naszym kanale youtube: http://www.youtube.com/watch?v=Kpb0ki2FZPI Zapraszamy Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-02-14 10:02:46

Enjoy...Fajnie się ogląda...WARTO ! Część 1 http://www.youtube.com/watch?v=zh-rJtVJx6c&feature=g-vrec&context=G29bc985RVAAAAAAAAAA Część 2 http://www.youtube.com/watch?v=1U2uM94igZQ&feature=related Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2012-02-15 15:00:58

Jakim stylem walki poslugiwał sie Scott Adkins w Champion 2 i 3 ? a i czy da się tak jak Chambers w champion 2 odbijał dłonmi ataki Boyki ? bo to mnie ciekawi ;) bo nog nie ogarniam za bardzo dobrze piesci i jakby to było realne to ;) http://www.youtube.com/watch?v=wFZYigVQgoY http://www.youtube.com/watch?v=8LB2ZDeMKYo oto linki

chcialbym bardzo zobaczyc w pride tego goscia Ilias Iliadis tu jest link http://www.youtube.com/watch?v=0BW8cmdcUEI http://www.youtube.com/watch?v=WeNH2eUA-zM

jaka jest różnica między nozycami takimi czwiczenie 5 jest na 2 min 20 sekund :http://www.youtube.com/watch?v=nRjEKVKACWM&feature=related a takimi : http://www.youtube.com/watch?v=xGOzhRghSSU&feature=related Zmieniony przez - bicepski w dniu 2010-04-06 21:37:32

Otoz znalazlem ostatnio fajne kawalki a ze jeszcze lepiej bo bez slow tylko dobry metalowy podklad dajacy dobry power na silce czy zna ktos podobne utwory? najlepiej instrumentale ale może tez byc darcie japy http://www.youtube.com/watch?v=sBstyvr6Jns http://www.youtube.com/watch?v=zzUE9Cot2ag

Siemanko. Trenuję muay thai 3 dni w tygodniu i w te 4 wolne dni chciałbym potrenować trochę klatkę i brzuchol. Niestety nie mam żadnego sprzętu, drążka ani nic takiego dlatego ABS raczej odpada. Znalazłem takie ćwiczenia na youtube: https://www.youtube.com/watch?v=lESPWUG4D6I Będą dobre?

http://www.youtube.com/watch?v=kNAV_AurtKI http://www.youtube.com/watch?v=8zeqVJKg55g

[...] , dwa lata szlak trafił ze tak powiem przez głupie masowania które niczego nie wnosiły poza fatem , nigdy nie maięł partnera treningowego wiec nie mam sie kogo poradzić dlatego licze na was , i na swoje lustro które mam nadzieje że jak spojrzę to nie będzie za późno :D http://www.youtube.com/watch?v=8vDx-gKdWdI&feature=youtu.be filmik !!

http://www.youtube.com/watch?v=0K6hQIAU5pg&feature=email Adem uczeń Brendana Tunks (qixing tanglangmen) od kilku lat mieszka w Bangkoku. Jego początki w muay thai. http://www.youtube.com/user/Tunks1#p/u/10/Mqs_7IZtHvs Adem w ćwiczeniach pai da gong, jeszcze w Australii, 12 lat temu (?).

Załączam tutaj dwa filmy-mysle,że sie spodobaja.... Sa podstawowe uderzenia bokserskie oraz techniki uderzeń nogami +plus rozgrzewka,rozciaganie.... Prezentują to -trener kadry polskich kickboxerów oraz miestrzowie Polski.. http://www.youtube.com/watch?v=c2z6fNZkV3I http://www.youtube.com/watch?v=J_a_Ub-zKGo