youtube

Artur Śliczny, Faftag, Hubert przygotowują dla Was 3 30minutowe wykłady. https://www.youtube.com/watch?v=ItQw7jst0O0 Artur Co należy zrobić by stanąć na scenie sportów sylwetkowych? Cześć bezpłatna 1.Ocena sylwetki. Budowa somatyczna. 2.Profil psychologiczny. 3.Wybor konkurencji –kategorii. 4.Ocena możliwości treningowych ,czasowych i [...]

[...] ( Gregortherm) Regulamin jest w dziale http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Sporty_Si%C5%82owe-f142.html Rozpoznawcze foto: http://silajestwnas.pl/wp-content/uploads/2015/04/995918_586269641425885_916074076_n-300x300.jpg Ten chudy z video też będzie https://www.youtube.com/watch?v=XGcnZeXrL8g Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-05-22 18:54:30

relacja od Michała Karmowskiego ;-) http://www.youtube.com/watch?v=1BLosVj-GIc

[...] 8x60kg 8x62kg 4x65kg drążek podchwytem 8x5kg 7x4,5kg 6x5,5kg 5x5,5kg uginanie ze sztangą 8x34kg 6x38kg 6x38kg spięcia na skośnej 20kg 20kg 20kg 20kg filmik: http://www.youtube.com/watch?v=l5RTJijaMZc potreningowe białko: pompa na treningu jak należy, wkoncu 10 serii wyciskan. ciezary orientacyjnie, nigdy nie wyciskalem sztangą na skosie [...]

A w ogóle co to teraz za jatka jest z kippingiem? Od kogo się zaczęło wiadmomo? Obstawiam że od tego https://www.youtube.com/watch?v=oLZwcH55pGg

Początkiem do dyskusji było chyba to: https://www.youtube.com/watch?v=YAuc-LSS6iQ&feature=youtu.be Swoją drogą - kozak koleś :) I mądrze gada

Niewiele tak naprawdę jest potwierdzonych suplementów pozwalających na lepsze spalanie. Polecam posłuchać podcastu odnośnie poziomu tłuszczu i treningu CF. https://www.youtube.com/watch?v=lmW2DfRM_MI

:-D https://www.youtube.com/watch?v=Y1vHEkP-F0s

https://www.youtube.com/watch?v=31mPTXcMpW0 ;P;P;P;P

Jeżeli masz kiepską mobilność w biodrach nie pozostaje nic innego niż podrzut na nożyce. Przykład Josh Everett https://www.youtube.com/watch?v=gXothRwExFg

https://www.youtube.com/watch?v=Au8BWtJzw1Y ;) mam też coś ;)

https://www.youtube.com/watch?v=yOV5D5_RZzE ;) miłego dnia wszystkim ;)

Ciekawa sprawa https://www.youtube.com/watch?v=T5IUOequlWo

to jak wyglądają treningi w różnych boxach zależy od trenerów i ich koncepcji jak wg nich to powinno wyglądać. Bergeron ciekawie o tym mówi jak wygląda w jego boxie https://www.youtube.com/watch?v=kU_QjAVT9Zc&t=5s

https://www.youtube.com/watch?v=RpNcXAXPsGU sorki musiałam %-)}:-( już chyba na głowę mi siada powoli bezczynność ;)

Dobry zawodnik https://www.youtube.com/watch?v=Ji3-EzkOCtg

Kolejny odcinek psucia Johna Rusina https://www.youtube.com/watch?v=Z8mIdkNwVBQ&t=245s

When you push hard :D https://www.youtube.com/watch?v=neYyq_ubavg&t=0s

Paying the man ep 4 https://www.youtube.com/watch?v=2KVD6MQ4z74

Paying the man episode 008 https://www.youtube.com/watch?v=PCWwpTUZok0