SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=WSRhymrQFOM Szkoda, że tylko 3 powtórzenia, ale to wina brata który nagrywał :P I nie wiem jak obrócić obraz xD

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 16:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Japońskie pompki

    Post
    Sztuki Walki

    znalazłem niedawno bardzo fajny i bardzo ciężki trening pompek na youtubie - naprawdę polecam, uruchamia praktycznie wszystkie górne partie http://www.youtube.com/watch?v=rC123-LSStA założenia proste: 10 różnych ćwiczeń 10 powtórzeń w każdym 10 sekund odpoczynku między seriami

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11201 Data: 2009-12-25 16:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    i tak najkepszy jest ten filmik http://www.youtube.com/watch?v=RxCw6sq2apc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 16:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    luk masz tu na rozgrzewkę martwiaka sprzed 2 miesiecy http://www.youtube.com/watch?v=qD-yjwnqZ2Y

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 16:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziesiątek. Wszystkie ćwiczenia poszły bardzo ładnie, lepiej niż się spodziewałem (pomimo dwóch opuszczonych treningów). Filmy: Wyciskanie leżąc 10x85kg http://www.youtube.com/watch?v=bv0CYsb08ok Wyciskanie na barki 10x47,5kg http://www.youtube.com/watch?v=gPaMtDciYH4 Uginanie przedramion sztanga 10x35kg [...]

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 17:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Po prostu SPAM POST KELTONA %-)

    Post
    Usuniete tematy

    http://www.youtube.com/watch?v=9jZHmS1Tno4&feature=PlayList&p=FD8B20E565FFF458&index=12

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 18:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=xJJT51VWKSQ http://www.youtube.com/watch?v=HZMmv7sbENc&feature=related Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-12-25 18:09:14

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 18:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening z hantlami dla 15nasto latka.

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tu jest wszystko jeśli chodzi o wykonanie. Możesz pooglądać na youtube.com jak wykonywać ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2009-12-25 18:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    no nic pewnie i tak bedzie czytac zaleglosci, wiec kasiu o to filmik dla ciebie, niestety przywodzicieli nie nagralem bo nei robilem ich dziś http://www.youtube.com/watch?v=3e-VI9CHZII

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 18:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • My tu w spamie rapujemy, probki Muscularu jemy %-) Master Spam edition .3

    Post
    Muscular Development

    Co się stało, że tak cicho? http://www.youtube.com/watch?v=gTREPGKsvPU

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 18:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Metka,omka,testosteron nie równają się Gainerom! %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.youtube.com/watch?v=ljSyzH5846s

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 19:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Metka,omka,testosteron nie równają się Gainerom! %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.youtube.com/watch?v=eMk9mEZ5IOM z dedykacja dla tego hejera Chada -Proceder !

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 19:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Ładnie go od tylca ująłem, prawda tęskniłem To PREMIERA!!! http://www.youtube.com/watch?v=7O7QZWf8Plo Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-12-25 19:48:56

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 19:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z nie cierpliowści;p chciałem zobaczyc czy mozliwe jest w nim zrobić dosiad Zrobiłem na obciazeniu pozwalajacym zrobić dosiad i styka wiazanie dośc lekkie http://www.youtube.com/watch?v=l5lqJuO-Lpw 140kg jednak za mały ciezar do dosiadu za szybko schodziłem a mimo to nie kładłem pleców :p 160kg 1-sze raczej nie do zaliczenia drugie [...]

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 19:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ***Nastic straszy u nas w spamie, nawet Pudzian dostał lanie %-) spam nr 5***

    Post
    Sztuki Walki

    Taka prawda, że baby zawsze w końcu rządzą A komu by się chciało spamować gdy mozna spaaaaaaaaaać i jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeść A poza tym... http://www.youtube.com/watch?v=thlwwhieEfI Piosenka dle wszystkich !

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 20:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 17 lat / 187 cm / 78kg - plan cwiczen ?

    Post
    Trening w domu

    [...] zestaw ćw na pierwszy tydzień z tej książki bo i tak co tydzień, dwa się go zmienia. Najpierw jednak zanim Ci go napisze zrób podane ćwiczenie i podaj mi wynik: http://www.youtube.com/watch?v=i-2v244jI_w&feature=rec-LGOUT-exp_fresh+div-1r-1-HM Ustaw tak dwa krzesła równolegle do siebie i zrób to ćwiczenie potem napisz Mi ile razy dałeś radę.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2009-12-25 20:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bolą mnie więzadła w miesniach naramiennych przy cwiczeniach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://www.youtube.com/watch?v=WVXIX9qIark http://www.youtube.com/watch?v=Akp71PGEsoY Czy coś z tego się nadaje wogóle

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 21:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Metka,omka,testosteron nie równają się Gainerom! %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.youtube.com/watch?v=O0E3I18VlxQ&feature=related

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 21:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Metka,omka,testosteron nie równają się Gainerom! %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.youtube.com/watch?v=xYXDQAx5Urc&translated=1

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 21:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • D0MINAT0R / Dziennik / Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=na4gTSSxQqQ

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 17176 Data: 2009-12-25 21:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: olimp sus 500 PT 141 kwas hialuronowy progresja guma ksantanowa jabłczan 5 10 15 fbw sr9009 cennik dieta na masę tribulus gofry co obniża testosteron klomifen dysproporcje isolate acerola ile bialka post workout
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane