youtube

https://www.youtube.com/watch?v=DqqU0cz4nC4

https://www.youtube.com/watch?v=jaLKz5lh1mI

https://www.youtube.com/watch?v=h2NHPU86oWk

https://www.youtube.com/watch?v=xl8LA8jYww0

http://www.youtube.com/watch?v=eUx9OE7DZAo

To sobie zobacz wyniki MŚ/ME. Na samych ME jak gość ze wschodu dostał przeciwnika z zachodu to się z nim bawił jak z dzieckiem. Są wyjątki to oczywiste. Zgodze się z tym że Holandia ma dobrą szkołę MT ale jest ona jedna a na wschodzie jest ich parę. http://www.youtube.com/watch?v=gov5eIFegQE Proszę oto nasz wschodni sąsiad.

Chociażby tu masz kanał poświęcony dla GK (masz tam też jak upadac).Ogólnie sporo tego masz na yt,wystarczy poszukac. https://www.youtube.com/user/Albertoruizsoccer01/videos?flow=grid&view=0&sort=p + oczywiście mozesz się zapoznac miedzy innymi z tymi tematami: http://www.sfd.pl/Wszystko_dla_bramkarzy-t461316.html [...]

http://www.youtube.com/watch?v=hE8DEnnHxDU bądź jak mistrzu

[...] - tak jest 3.Martwy ciąg - również 4.Military press - także 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok) - pierwszy raz słyszę takie ćwiczenie, ale jeśli chodzi Ci o to (https://www.youtube.com/watch?v=uPYgAn579ng) to tak! :) 6.Uginanie ze sztangą prostą - tak Zmieniony przez - violetone w dniu 2016-06-24 14:23:27

[...] to nie jest, dodatkowo na tym filmiku pogłębia je obiektyw rybi. Nie nazwałbym tego bujaniem po prostu podczas unoszeia nóg się zmienia pozycja. W takliej pozycji jest niemozliwe wykluczenia bujania, ktoś by naprawde by musiał mieć silne łapki jak masz taką maszynkę to mozesz spróbować od 20 sekundy https://www.youtube.com/watch?v=ZvOiVkXn2Io

Wszystko teraz jest prywatne, szpitale, szkoły, teraz nawet i filmiki na youtube. Jarzynek pójdzie siedzieć za takie rozpowszechnianie};-)

Przykład: https://m.youtube.com/watch?v=70bH_81dUTI Zmieniony przez - kamilwijas w dniu 2016-01-05 07:12:47

Chodzę 2 lata. Na necie jest mnóstwo stron chociażby youtube wpisujesz nazwe kopnięcia i ci sie wyswietla. Chociaż powiem ci szczerze ze tak ich nie dogonisz.Lepiej na treningach zawsze dawac z siebie 100 procent.

dziękuję Wam rion10 - fajnie, że pamiętałeś życzenia miłe, mam nadzieję, że część z tego się spełni CZĘSTUJCIE SIĘ MOIM TORTEM jest pyszny czekolada też obowiązkowo: http://www.youtube.com/watch?v=IpYp-MsBUnM Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-09-12 14:18:02

http://www.youtube.com/watch?v=6-2Qp4X2Kt0 nie wiem może spróbuj "porzucać" się na początku na cos miękkiego np. materac by przełamać jakoś ten strach

http://www.youtube.com/watch?v=8QpxenNvJHg Gtf do zludzenia przypomina Itf tylko kontakt inny. A roznice techniczne miedze Itf a Wtf w kopnieciach sa bardzo duzo np. dollyo chagi ktore diametralnie rozni sie w obu federacjach

w takim razie daje filmik z masterem taekwondo i do widzenia zamykac temat http://www.youtube.com/watch?v=vw_inBKYG74&feature=related

Jarek mieszka niedaleko mnie i miałem okazje nie raz widzieć go na żywo. Z chłopakami od niego z sekcji czasami sobie sparujemy u mnie w klubie. Skoro sądzisz że ITF jest tak za***isty to czemu nie ma z ITFu w K1 dobych zawodników za to z WTFu są http://www.youtube.com/watch?v=3Jcryf8s8AE

mam dla Ciebie alternatywę : http://www.youtube.com/watch?v=POXMAiLZhOg&feature=related

Nagrałem to spójrz https://www.youtube.com/watch?v=m0dIo8n_y7I