youtube

Denerwuje mnie, że połowa filmików jest albo usunięta albo prywatna i nie można odtworzyć. Te które obejrzałem są świetne. Nie podobają mi się jedynie przysiady Huberta81 przy których stęka jakby był w ubikacji. Super filmiki ma Kamil. Tutaj filmik z mojego treningu nóg z poniedziałku: http://www.youtube.com/watch?v=XubWBwspdEk

Słyszeliście o takiej metodzie treningowej ze ściskaczem i monetą? http://www.youtube.com/watch?v=rqJF0jLSP9E

http://www.youtube.com/watch?v=w-NQs7lFDpw&feature=plcp strongzonk wez ty mi powiedz co ty ćpiesz bo też chce spróbować :)) najciekawsze jest to że w profilu-> zainteresowania masz wpisane "rozwój umysłu" bez urazy ale po obejrzeniu twoich filmików uważam że masz coś z głową. Zmieniony przez - fifi93 w dniu 2012-06-10 17:07:07

mój start na mistrzostwach europy http://www.youtube.com/watch?v=7Ulxp2O7Dss

http://www.youtube.com/watch?v=UVNemBtSknk&feature=youtu.be

To ja sobie pozwole wkleic moj filmik treningowy. Wiecej znajdziecie na moim kanale yt. Pozdrowionka http://www.youtube.com/watch?v=tLeP2Xslr1k&feature=youtu.be Zmieniony przez - Rabi20 w dniu 2013-07-25 14:42:07

Dlaczego usunąłeś filmik within? http://www.youtube.com/watch?v=gbidID9AzeI Ten jest mój z wczorajszego treningu.

http://www.youtube.com/watch?v=DlhiWI2ozr4

http://www.youtube.com/watch?v=EK9Z4MVxKJ4 Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2013-10-21 21:41:19

http://www.youtube.com/watch?v=8QbgPXHN3cU

http://www.youtube.com/watch?v=9w589QwRBcM

Przysiady ATG z dzisiejszego treningu: http://www.youtube.com/watch?v=tc2YGDNoqIM 115 kg x 15 Bez pasa. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2013-12-20 16:07:32

Nick 126 "podc na drazku waskim nachwytem z klasnieciem" Jak to wykonać? Nie wyobrażam sobie, żeby to było możliwe ;/ to bardzo mozliwe http://www.youtube.com/watch?v=r3J2yk2b79I Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-01-22 23:42:18

Ćwiczenie które będzie dla mnie wskaźnikiem w postępach redukcji i formy po zimowej przerwie pierwsza próba https://www.youtube.com/watch?v=XY-sSqZqxbQ&feature=youtu.be Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-04-02 18:29:13

Kolejna próba muscle up równo rok po pierwszej z poprzedniego sezonu,jestem jakiś słaby i ciężki brak mi powera :) https://www.youtube.com/watch?v=K2_dSwc9Sfc https://youtu.be/NPsK6Rw8UL0 w głębi mistrz drugiego planu :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-04-24 15:55:18

[...] się nie stało. Chociaż powracające bóle w miejscu starej kontuzji będą towarzyszyć (przy przesileniu treningiem) przez całe życie. :-( Nie płakałem,dziś już jest dobrze ale będę musiał teraz uważać aby za bardzo się nie forsować na drążkach. Kolejna poprawa w brzuszkach,odgrażam się :) że nie ostatnia https://www.youtube.com/watch?v=oAOQOWokET4

Na żywo Galę będzie można oglądać pod linkiem: KLIK KLIK https://www.youtube.com/watch?v=8xcPx6X7Ws8

http://www.youtube.com/watch?v=GFTkjv-zAW8 Jakby ktos mial problem to ja przedstawie filmik z ostatniej imprezy w ktorej dwukrotnie zajal 1 miejce 90 + i open Jak dla mnie to az nienaturalne te barki. Pozamiatal nimi glownie

No i mówcie, ze ta klata wygląda odstrzaszająco to nazwe Was kpami! http://www.youtube.com/watch?v=GFTkjv-zAW8 dobry układ dowolny! niektóre osoby mimo świetnej sylwetki i przygotowania wogóle nie przykładają się do układu i potem wychodzi jak wychodzi...

%-) kiedy nowy temat? e? :-> Coś dla Was dziewczyny na motywację : http://www.youtube.com/watch?v=ZkOVt34EsTQ