youtube

https://www.youtube.com/watch?v=28NlF9iVkFg Widzieliście coś takiego? %-)

ja sie czuje jak totalna szmata na 3 miesiaciu off co raz gorzej jest tylko popek poprawia mi humor Tu wprowadź tekst linku...

Najlepszy sposób ;) https://www.youtube.com/watch?v=MDQaqQTjhk8 masz zobrazuje Ci to :>

[...] 3 miesiące i tragedia, zero efektów, spadki siły na początku, najlepsze w tym wszystkim jest to, ze jak wróciłem na węgle od razu siła do góry i nabicie też inne https://www.youtube.com/watch?v=fR7M9j_ye38 wracając do T3 troszkę się przestraszyłem po obejrzeniu tego filmiku, naprawdę jak bardzo zwalnia metabolizm po odstawieniu T3? jak długo i w [...]

[...] filmik z Dorianem od 2:10. Idealna technika. Nieważne czy drązek czy sznurki. Technika jest kluczem aby wyeliminować wszystkie inne pomocnicze miesnie / stawy w tym cwiczeniu, https://www.youtube.com/watch?v=X8-1RTPUVfg Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-07-02 21:25:36 Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-07-02 21:27:02

tutaj jeden kolezka z forum zrobil vlog na YouTube, ze clen dziala zle na serce i jest jedna z najgorszych trucizn w bb, nie chce podawac linka , bo zaraz ktos mnie zlinczuje "ze kogo ja ogladam" itd.

Jesteś błędzie kolego, cokolwiek w kącie większym niż 45stopni to barki przejmują pracę;-) Dokladnie ozatym nie wyobrazam sobie jak moznaby wykonac takie rozpietki ;) Na Youtube jest film. Mogę go wrzucić?

[...] marsz pod gore czy zwykly marsz na dworzu w mojej opinii najlepsza opcja DLA KULTURYSTY. Podkreslam. Chcesz byc crossfit sexy itd rob sobie interwal lol (Josh Lenartowicz na jego kanale youtube daje sensowne porownanie tych dwoch typow. Rahbar tez to pieknie wytlumaczyl w ktoryms filmiku) Zmieniony przez - Onar_Animal w dniu 2018-01-06 15:20:05

https://www.youtube.com/watch?v=81X30Q-0VLs tak nawet robią %-) Musiałem, sorry Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-01-17 21:48:06

[...] jest też wspomniane o 3-krotnie większym wykorzystaniu aminokwasów w tym okresie. Zwłaszcza jeśli osoba ma niski bf%. Co o tym myślicie ? Link do odcinka : https://www.youtube.com/watch?v=XNoHTlbP8qU&t=2s Zmieniony przez - Siewca Wiatru w dniu 2018-03-28 09:44:45 Ale kierva pierdoły pod publikę gada i nic ciekawego nie powiedział nawet nie [...]

[...] z zakresu mobilności, wzorców ruchowych, rehabilitacji itp. Akurat jego poziom wiedzy podchodzi bardziej pod Tadeusza Sowińskiego. Nam do niego daleko. Serio ma na youtube gadać o działaniu poszczególnych peptydów, aminokwasów, wszystkich procesach związanych z syntezą białek itp.? Mógłby, ale na co to komu? %-) Zmieniony przez - [...]

Apropo kwasowosci zoladka. Przy okazji wzmianka o glutationie. Mnie zainteresowalo. https://m.youtube.com/watch?v=6s15nyxrWno

Apropo kwasowosci zoladka. Przy okazji wzmianka o glutationie. Mnie zainteresowalo. https://m.youtube.com/watch?v=6s15nyxrWno Nie chcę znowu śmiecić forum 42lata teść od 2 lat 500 week, fat 12% waga 72 b-3, t-1, w-3,5 martwy 190 przysiad 150 ławka 90

[...] , wyluzowany . Nie tracą na tym najbliżsi . Sobie zdrowia oszczędzisz . Więcej spraw załatwisz na spokojnie i mniejsze prawdopodobieństwo zawałowe Hahahah https://m.youtube.com/watch?v=Hi4fo9-P220 Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-07-28 08:26:59 Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-07-28 08:31:26 Zmieniony przez - mesja1905 w [...]

[...] dawalem rade, poprostu bylo mega nie komfortowo, i jak czellista pisze, to ze ktos wali 3-4g towaru week, nie oznacza odrazu ze wyglada nie wiadomo jak, wystarczy wejsc na youtube i poogladac takich asow, a widzialem tam tez polakow i ostatnio jednego, co wali w opor i chwali sie ile to on nie walil i ile ma zamiar walic, a jak na takie dawki i [...]

ja tez znam opinie takiego jednego pro ale nie z pl ale z uk, bardzo znany z 5-6 lat temu , teraz mniej ale dalej ogromny i on twierdzi iz chinczyka to mniej niz 10iu walic na warto, tak samo jak nie warto w ogole walic gh na masie(jesli startujesz) bo to strata siana i walic max 3miechy do zawodow min. wlasnie 10iu w gore,znam tez drugiego litwna [...]

[...] mam pewność, że taka informacja jest rzetelna zgodna z obecnym stanem wiedzy, a nie typ robi 10rzeczy na raz i stwierdza, że ta jedna, na prawdę nie istotną, ale wg. niego miała wpływ na całą kaskadę efektów, ale dziś ludzie lubią się uwsteczniać więc rozumiem takie podejście. Ha, co znalazłem https://www.youtube.com/watch?v=HrBAID0eMGY

https://www.youtube.com/watch?v=aawi1OT1VR0 byla tutaj debata niedawno o provi i masteronie, warto obejrzec - film po angielsku. Wybacz ale mój angielski jest słaby. Mógłbyś streścić co można wynieść z tego materiału?

[...] cieszy, nie spaliłem nic mięcha (no chyba jak – patrz wyżej – waga zepsuta %-) )!!! SFD/Images/2015/7/23/deb4bdb5c8f542da86fff26cb13e553a.jpg Filmy: Skłony: http://www.youtube.com/watch?v=zE5aOKZkNJ8 Dipsy: http://www.youtube.com/watch?v=_awvTE6gKl8 WL: http://www.youtube.com/watch?v=Dz7FZIOlxTI L-sit: [...]

[...] b) prawa Pandaye dollyo yop tak samo jak poprzednie następnie luźna walka poćwiczyliśmy obronę przed ciosem w stójce i koniec treningu Wyszłam MEGA ZADOWOLONA http://www.youtube.com/watch?v=M2CCuKomVQg&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=ejKmIXkSncA&feature=related [...]