youtube

[...] Doerge (184) vs. Landon Showalter (185.5) - 186-pound catch-weight * Len Bentley (155.5) vs. Marques Daniels (154.5) - 156-pound catch-weight * Steve Hadsel (170) vs. Taylor Roberts (170.5) - 171-pound catch-weight film i fotki z ważenia http://www.youtube.com/watch?v=qX9USPTr7BU&feature=player_embedded http://www.fight24.pl/?p=2688

Maciek też jest hardcorem http://www.youtube.com/watch?v=s76A66eCZrg

patrzcie jaki chłop na pikxowany http://www.youtube.com/watch?v=DY24t4f252I&feature=rec-HM-fresh+div

http://www.youtube.com/watch?v=GUmzCOinT5Y

http://www.youtube.com/watch?v=spC1q9SbRpU Glaca wkrecilo mi sie ostro Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2009-06-19 16:19:36

http://www.youtube.com/watch?v=1KAlaeN_xWI&feature=channel_page

Z dzisiejszego treningu nici , bo braklo czasu , a poza tym pogoda dziś nie sprzyjała. A tutaj bardzo fajny filmik dla domatorów: http://www.youtube.com/watch?v=qNF2AZKOYX8 Zmieniony przez - Szczesio w dniu 2009-06-19 21:00:30

no dobra... niech Karol rozluźni atmosferę.. http://www.youtube.com/watch?v=nSwaT0S5S_0&feature=related

Wypiska nr 18 19.06.2009 - wyciskanie na skosie 50x15 70x15 90x15 100x15 110x12 120x6 -francuzkie wyciskanie 30x15 40x15 50x12 50x12 50x12 -biceps sztanga łamana30x15 40x12 50x12 -brzuch wznosy nog na drazku 4s po max francuz lezac.. kiepska jakos bo nie miałem aparatu.. 50kg http://www.youtube.com/watch?v=Sth5MFHR7G0 lekko i sprawnie

koniec z tymi hardkorami... http://www.youtube.com/watch?v=XekaYyzqdvc&feature=related 0:27

hahhahahahahaha http://www.youtube.com/watch?v=_SXNAtwYMBw

[...] press 50x8 60x6 70x6 80x3 Seria łączona unoszenie hantli na boki leżąc +szrugsy hantle 10kg x 15 + szrugsy 80kg x 15 10kg x 15 + 90kg x 15 15kg x 15 + 100kg x 15 http://www.youtube.com/watch?v=dYAncmil6wY Przysiady dzisiaj cos mi plytko wyszly dawno treningowo przysiadow nie bylo to kurde wyszedlem z wprawy ale wroce do tego co bylo . Widac [...]

http://www.youtube.com/watch?v=9KTaRf3mlP0 za***ista nuta, zwlaszcza dla tych, co maja problem z Nimi...

http://www.youtube.com/watch?v=TelQntPJUA0 Wild Boy, proszę cię... Choi Hong-man nigdy nie należał do czołówki K-1, jeśli się nawet czasem załapał do GP to nigdy nie wygrał pierwszej walki w finałach, a co dopiero dalej. Fakt jest baaardzo duży i pewnie silny, ale brak mu totalnie techniki, wytrzymałości i szybkości. Mighty Mo lubię, bo umie jedną [...]

http://www.youtube.com/watch?v=1KAlaeN_xWI też Knurów

[...] 85x10; 90x10. Wspięcia na palcach w staniu 151x16; 160x15; 169x15; 178x13. Wspięcia na palcach w siadzie 160x20; 169x18; 178x18; 183x16. Na koniec 20 minut aeroby PODEJŚCIE POD 185 KG http://www.youtube.com/watch?v=DAnSAGE4sPE PODEJŚCIE POD 190 KG http://www.youtube.com/watch?v=tHcQ1uxdC3s Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-06-19 20:45:56

Georgu mam pytanie z czystej ciekawości ściągnąć odbanować może tylko mod który zbanował czy każden inny ? http://www.youtube.com/watch?v=s8MDNFaGfT4 jadł ktoś masło orzechowe z galaretką ? Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-19 23:45:14

[...] do tego typu dzialan? Wyobrazmy sobie standardowego kraweznika albo poborowego - czy taka osoba poradzila by sobie w takich warunkach gdy lataja granaty i 2 osoby non stop wala z broni maszynowej ze wszystkich mozliwych okien? Polecam obejrzec: http://www.youtube.com/watch?v=ZvnS6oif8To Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-06-19 23:54:43

http://www.youtube.com/watch?v=TUGGTELTfvg macie chopy

[...] MC sumo 75/6,4 105/3 120/3 135/3 145/3 kostium 175/3 200/3 FILM! Strażnicy cnoty i ich przeciwnicy Żuraw 5/6,6 Brzuch Dzisiaj trener mnie zaskoczył bo kazał mi sie ponownie w kostium uzbroić i zrobić weryfikację techniki na 200kg. Ja było możecie zobaczyć poniżej http://www.youtube.com/watch?v=3EePexmwGrk Nie wiem jak Wam ale mnie się podoba