yates

Zawsze chciałem pojechać na FIBO i w końcu się doczekam,dzięki Trecowi,będę na naszym stanowisku TREC NUTRITION więc zapraszam wszystkich do siebie na pogawędkę Do tej pory byłem dwa razy na BODYPOWER EXPO,na targach które organizuje w Anglii sam Dorian Yates i muszę powiedzieć,że organizacja na bardzo wysokim poziomie i mnóstwo gwiazd.W tym roku [...]

tak jak wyzej, wolnijesza faza negatywna (podobno jest efektywnijesza niz koncentryczna) moze pochyl bardziej ciało , chyba ze to ma byc yates row-ale chyba nie, no ale to tylko moje zdanie dawaj ciśniesz, ciezary juz ładne

[...] cwiczenia z mojego planu sa dobre Każde ćwiczenie jest dobre odpowiednio użyte. Jak mam być szczery to dobrze użyte widze dwa ćwiczenia w twoim planie, wyciskanie poziomo i yates row choć i tu bym się zastanowił, reszte albo bym wywalił albo pozmieniał koleność wykonywania. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-12 11:55:33 Zmieniony przez - [...]

Dorian Yates Ultimate NOX Pump czyli ten nie ma kretki , spoko

[...] 6x90kg 6x100kg 6x110kg (ost. 8x100) +regresja 6x100kg 8x80kg 10x60kg 12x40kg Przy 110kg puszczał chwyt, sztange trzymałem na samych palcach, 3 powtórzenia to już raczej yates row były. Po regresji mega pompa. Próbowałem 120kg, ale mi sztanga z rąk wypadła już. 4. Podciąganie sztangi szeroko do mostka 4x12-8 6x35kg 12x50kg 12x55kg 10x60kg [...]

Dwa pytanka: Kumpel kończy cykl na mono, teraz chce jakiegoś boosterka + coś do ochrony(dieta jest). Zapronowałem takie dwie pozycje: A. VPX NO SHOTGUN http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html vs B, DORIAN YATES NOX PUMP http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP + BCAA Czy takie połączenie będzie dobre - i jakie [...]

A jednak specjalista to specjalista - ja napisałem po polsku Macieyou - przeleciałem cały ten temat podrzuci mi ktoś jakąś paczke tapet ? Animal wezme wszystko dorian yates colema arnold animal itd itp Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-03-17 15:55:38

witam, witam Wszystkich! uaktualniam Panowie temat wstawiam jedno foto tym razem bez pompy, z rana, na czczo i po kiblu żebyście mogli ocenić jak to wygląda na loozie ;) EDIT: nie dość, że nie wyświetla zdjęcia to jeszcze coś się ***ało z imageshack i popsuło jakość, daje link bezpośredni: http://img269.imageshack.us/i/obraz344534002gaa.jpg [...]

odpowiedzialem tylko na UP z czym bralem. a jak sie ma teraz dorian yates nox pump? chociaz drogi i tylko 30 sasz macie inne propozycje z gera? i jakiego doriana brac bo widze ze troche tego sie narobilo... Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-05-11 10:46:01

[...] lub sztangi do klatki w opadzie tułowia to jest to samo co wiosłowanie czy jest to inne ćwiczenia?'' tak, tylko pamiętaj, że są różne wiosła. Osobiście polecam pendlay rows, yates rows pompki na poręczach możesz zastąpić wyciskaniem wąsko na klatkę, ewentualnie francuzem. Choć nic nie zastąpi dipsów Zmieniony przez - popuri w dniu 2011-06-12 [...]

Cześć, mam na imie Marek, niektórym znany jako mars i przez najbliższy czas, będe trenował na waszych oczach używając do tego suplementów firmy ActivLab Od siebie moge dodać iż postaram się dać z siebie wszystko Aktualnie mam wakacje, trenuje rano (na czczo - J/NJ) a potem ide do pracy. Wieczorami wrzucam wypiski i ew.przesiaduje na forum. Licze [...]

Na siłownie autem i z siłowni tak samo - bez aero. Nie żebym był z cukru ale którys dzień z rzędu takiej pogody po prostu odbiera nieco iskry Jutro dzień NT bo jade na urodziny więc wypiska tez może pojawić się b. późno Dzis posilki o godzinach: 10/12/14/16 Po treningu: Ryż biały 100g + pieczona pierś z indyka 250g + warzywa Posiłek II: Kotlety [...]

technika ( co nie wyklucza pompy) a na koniec nawet z mniejszym obicazeniem jeszcze troche dla pompy-z drugiej strony jak cwiczyl yates to robil tylko kilak serii-ale jakich!!!

Nie wiem czemu przepraszasz, każdy ma prawo wtrącić swoje 3 grosze :) Nox pump jest to booster treningowy najwyższej klasy, nie zawiera nawet grama kreatyny, a daje ostrego kopa na treningu, masz ogrom siły, Twoja wytrzymałość jest zwiększona, jest naprawde mocny!!! Jeśli chciałbyś więcej info to wpisz u wujka google ,,Nox pump Dorian Yates,, [...]

beton najgorszy, już asfalt jako tako wychodzi, oczywiście przy dobrych butkach "treningowo" (czyli rzadko, wręcz bardzo) to zależnie od pogody i pory dnia albo robię teren albo właśnie asfaltowe ulice a tak w ogóle to welcome back po urlopiku taki średnio aktywny, bo niestety sporo było odgniatania zadka w aucie, ale za to jaki [...]

A z tych witamin to które wybrać? Jako odżywkę za poradą znajomego postanowiłem wybrać Horse Power (zastawiałem się też nad Dorian Yates Nox Pump)

Dorian Yates: http://www.youtube.com/watch?v=PqpFaCwTTIQ

Patrick Rivera i Dorian Yates

czyli Yates typował tak jak ja hehe

jest duze podobienstwo do kontuzji priesta,moze sciagali krew i osocze po tym zerwaniu,by jakos ramie wygladalo-bo inaczej wszystko jest zalane ,opuchniete. o barku i lewej nodze jaya tez yates pisze-a widzial to na zywo i sam mial podobne kontuzje.