[...] jemy tłuszcz czy białko - również ją pobudzamy, nie tylko węglowodany 2-3 posiłki na dzień, pierwszy na maxa sycący by bez głodu i w ogóle żadnego problemu wytrzymać przez xxx godzin, prościej bym to widział 1. kilka jajek kilka plastrów boczku wszystko na gęsim smalcu czy tam maśle klarowanym garść orzechów w opór warzyw na warzywa po łyżce [...]
Z tym to ja się zgadzam kiedyś z koleżka wzięliśmy testy firmy xxx i ja po każdej inj piłka golfowa i ból 3 dni koleżka zero problemów,dałem mu połowę swojego flakonu myślę niby ta sama seria i rozlanie ale może jednak nie.Kolezka wbił mój flakon do końca i zero dyskomfortu .
[...] budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej zerowe 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: xxx -martwy ciąg: xxx -przysiad: xxx Witam. Z początkiem listopada planuje wskoczyć na swój pierwszy cykl, znajomy który ma ogarnąć towar polecił długiego tescia raz w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chyba ze socjlane a komunalne mi sie poyebao ale my mieszkamy w komunlanym xD a cos matka gadała ze bym musial miec kwit z roboty o zarobkach i ze sa tam jakies limty ze nie mozesz zarabiac wiecej niz XXX Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-28 12:28:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chyba ze socjlane a komunalne mi sie poyebao ale my mieszkamy w komunlanym xD a cos matka gadała ze bym musial miec kwit z roboty o zarobkach i ze sa tam jakies limty ze nie mozesz zarabiac wiecej niz XXX Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-28 12:28:13 Poebalo ci sie. Na socjalnym musisz zarabiac ponizej biedy xD Na komunalne mozesz normalnie [...]
Natomiast różnica między zawodnikiem a sportowcem wyjaśniona bardzo dobrze. Właśnie Viki to powinna przeanalizować. Zawodnik - 15' rozgrzewka + elementy siły biegowe, 4x1000m w tempie 4'40 na przerwie 1' w marszu, 15' schłodzenie Sportowiec - Pobiegałem, Miałem biegać w tętnie do XXX i nie przekraczać tempa YYY , ale tak mi się fajnie biegło, i [...]
[...] Więc co? Trzeba doj**ac i wyjść na MS PRO a o tych zapomnieć... Wieczorem oglądałem do późna PRO i galę wręczenia nagród za ranking. No tam tez miałem byc %-) wiec jak wyczytali nazwisko to az ciary byly <3 No i walka z zatokami numer xxx znowu trwa. W sobotę bylem wykupić receptę od laryngologa i ponad 200zl poszlo xD no ale jak ma pomóc....
XXX czasu temu krążyła tyeorias i nadal jest powielana, że masz to 10 powtórzeń, a jak rzeźba to 20, okolice 12 będą ok. Co do martwego daj sztangą, wdrozysz się trochę i za jakiś czas do kolejnego etapu przejdziesz.
W garażu byłem, rozpiskę wykonałem. 15min i po zabiegu. To teraz tak stopniujemy napięcie? Nie mogę czymś poważnym, to chociaż tak ;-) Kiedy dziennik Lokomotywy milczy przez 3 dni wiedz, że szykuje się coś poważnego... Nic poważnego, wewnętrzna walka :-P Nie ma się co rozpisywać, bo to historie dla psychiatry a nie na forum. Napiszę sam wniosek, [...]
ja typuję 1x XXX - 155 1x XXX - 165 1x XXX - 170 A co do zaliczania to ja się nie piszę na to. Sam decydujesz czy zrobiłeś czy nie a jeśli masz wątpliwości to pytaj innych na forum.
Strongman też jest super :-)) tylko szpeju dużo trzeba i górę musisz wzmocnić, bardzo nawet. Siady sprawdzone :-D Jedno wiadro to za mało jednak. Trzeba by conajmniej dwa podnosić, żeby lęki pokonać. Dwóch nie podnoszę więc skończyło się na jednym strzale. Nienawidzę tego szacowania zapasu, ale w kole dychy był. No nic, szkoda, ale ja mam dla [...]
[...] może trafi się kilka viali z włosami a 5 z 20 propow będzie nap*****lać :) to nie jest nagminne, ale skoro zdarza się regularnie to daje jasny obraz całej produkcji Nie gniewaj się ale Ty piszesz, że Ch.. jnia, a i tak dalej bierzesz Nexium - dla mnie niezrozumiałe. I żeby było jasne wolałbym wydać xxx więcej za komfort bicia niż się męczyć..
[...] 20 propow będzie nap*****lać :) to nie jest nagminne, ale skoro zdarza się regularnie to daje jasny obraz całej produkcji Nie gniewaj się ale Ty piszesz, że Ch.. jnia, a i tak dalej bierzesz Nexium - dla mnie niezrozumiałe. I żeby było jasne wolałbym wydać xxx więcej za komfort bicia niż się męczyć.. Jak zaczniesz sam zarabiać to zrozumiesz :)
[...] 20 propow będzie nap*****lać :) to nie jest nagminne, ale skoro zdarza się regularnie to daje jasny obraz całej produkcji Nie gniewaj się ale Ty piszesz, że Ch.. jnia, a i tak dalej bierzesz Nexium - dla mnie niezrozumiałe. I żeby było jasne wolałbym wydać xxx więcej za komfort bicia niż się męczyć.. Jak zaczniesz sam zarabiać to zrozumiesz :)
[...] to daje jasny obraz całej produkcji Nie gniewaj się ale Ty piszesz, że Ch.. jnia, a i tak dalej bierzesz Nexium - dla mnie niezrozumiałe. I żeby było jasne wolałbym wydać xxx więcej za komfort bicia niż się męczyć.. Jak zaczniesz sam zarabiać to zrozumiesz :) Kolego drogi już dawno sam na siebie pracuję i uwierz mi, że wolę wydać 20 zł więcej [...]
[...] to daje jasny obraz całej produkcji Nie gniewaj się ale Ty piszesz, że Ch.. jnia, a i tak dalej bierzesz Nexium - dla mnie niezrozumiałe. I żeby było jasne wolałbym wydać xxx więcej za komfort bicia niż się męczyć.. Jak zaczniesz sam zarabiać to zrozumiesz :) Kolego drogi już dawno sam na siebie pracuję i uwierz mi, że wolę wydać 20 zł więcej [...]
[...] suplement - nawet ten najbardziej chuyowy - najczęściej te są najbardziej reklamowane, sprzedaż musi iść. Dajemy głupolowi na cykl, on się cieszy, a sami inkasujemy xxx zł rocznie. Co chce przez to powiedzieć? głupol dostał zapłatę raz, a przez wiele miesięcy jego wizerunek jest wykorzystywany. I gra. Nie trzeba się po łbie bić ani [...]
jest kilka rzeczy, ktore sie chyba na to przekladaja? sam po 'znajomego' szocie , tzn po tym jak widzialem jak je robi, kupilem sprej i odkazam zawsze miejsce injekcji, a znam inteligentow co bija ta sama igla %-) niektorzy prosza sie sami o problem.. a mam ziomka z litwy o ktorym tutaj pisalem, to 3 insulinowki, prosto z silki do auta, wali 3 [...]