xxx

Ja chyba nie mam tak bogatego doświadczenia z napadami. Owszem nie zaprzecze. Nie raz mnie napadli. Ale nigdy nie było tak, żeby mnie oklpeywali albo musiałbym spier***ać. Jedenm przypadek mogę opowiedzieć, by był conajmniej "śmieszny". (akcja dzieje się w W-wie)Wracałem z kumplem ze Stadionu (wydaliśmy tam całą kasę) i wracaliśmy przez [...]

Najlepsze są biegi długodystansowe... XXX

[...] źle , bo niby jak , zioło zazwyczaj się pali a więc jak miało by ci zaszkodzić. pozatym według mnie [ironicznie mówiąc hehehe} jak ktoś chce załapać troszke masy to ziolo pomaga , A jak , atak że jak ci seę nie chce jeśc to zpal i wkręt na wpiepszanie wszystkiego co popadnie , sposób sprawdzony no i w kimono szybciej przywalisz. hehehehe xxx

mam ostatnią część tzn.4 zakupiona dość dawno , bruce + partner sparingowy , uderzenia i kopnięcia step by step i opis,to tyle xxx

[...] ciezka do stwierdzenia "sprawa" - to by trzeba przerobic na wlasnej skorze zeby sie o tym wypowiadac. 2)na pytania w tylu "prosze powiedzcie mi czy styl xxxx jest skuteczny" nalezalo by moim zdaniem odpowiadac tylko w jeden sposob: "styl xxx bedzie skuteczny jesli ty bedziesz skuteczny - jesli bedziesz w tym [...]

Słuchaj mały człowieku specjalisujący sie od kopulacji na macie i materacach kiedyś sam Boruta pisał,że trenował KK więc jest dla mnie kłamca bo nigdy tego nie podał gdy go o to ładnie prosiłem a to wasze BJJ mam głęboko gdziez jak przetrwacie XXX lat jak PZK to porozmawaimy a narazie to może zrobicie jakieś zawody choćby o puchar babci klozetowej [...]

Przydarzyła mi sie również taka sytuacja, że koleś w biały dzień w Wawie w Centrum pod Rotundą napadł na mnie i kolegę. Nawet nie był jakiś przypakowany ani wysoki, taki dupek (mniejszy był chyba ode mnie). Co najgorsze to, że jakaś dziewczyna stała za tym dupkiem i go wspomagała!!! TRAGEDIA!!! Zostać napadniętym przez dziewczynę... Na dodatek ten [...]

Temat bardzo ciekawy. Sklada sie na niego wiele czynnikow. Sprubuje je tutaj podusmowac. Wiedza statystycznego polaka o MA ogranicza sie do tego ze istnieje BOX w ktorym mamy to takich a takich reprezentantow. Wygrywaja, kasa jest ,kolko sie kreci. Zwrot sztuki walki jest skrajnie demonizowany lub skrajnie bagatelizowany. Ze skrajnosci w [...]

o kurde.Niezla faza z ta nowa opcja.Odrazu do moich favourites doszlo kilka ciekawych stron xxx.Dzieki wam drodzy forumowicze. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

pierwsze UFC pokazaly jak mozna oszukac ludzi ze dany zawodnik xyz jest masterem stylu xxx - mimo iz trenowal tylko pare latek jakis klam. Sprawa wyszla na jaw - miedzy innymi dlatego UFC mialo problemy itp itd, w koncowym efekcie byl upadek i przejecie przez innego wlasciciela. UFC 1-10 sa ostre- ale nalezy je traktowac jako mordownie [...]

Golisz głowę, robisz kropki na głowie i ... praktykujesz buddyzm, a nie trenujesz sztuki walki. Zresztą dawniej tylko mała część mnichów to byli mnisi-wojownicy (no trzeba było mieć takich, żeby skutecznie ściągać daniny od chlopów, którym dzierżawiono ziemie nadane klasztorowi, i chronić bogactw klasztoru przed rabusiami). Obecnie [...]

A ja mam pytanie. Czy mowicie o Royu Harrisie? Tym co ma xxx czarnych pasow w wielu sztukach walki, ojcze chrzestnym Polskiego BJJ? I mowicie tez ze z lowkickiem ma problemy? czegos tu nie rozumiem. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Berry ,moje rady sa nastepujace: Po treningu ,do 40 minut musisz poza odzywka zjesc weglowodany zlozone (ryz,kasza,itp).Po trenigu organizm potrzebuje 30-40 g bialka i ok 80-100 weglowodanow.Dlatego ja preferuje: 2-3 jaja,ryz , 1 szklanke mleka,i jugurt.TO daje ok.35 g Bialka i okolo 100 g Weglowodanow. Bo jesli chodzi o inne posilki to [...]

Grzegorz XXX znany jako NYCGrappler otrzymal purpurowy pas w BJJ od Rodrigo i Renzo Graciech. Gratulacje!!!

jak utwardzic piszczele strasznie mnie bola przy technikach blokowania xxx

tzn co proponujesz konkretne cwiczenia xxx

witam system kory jest skuteczny w walce ulicnej jest dobry moze byc afrykanski xxx

dzieki olo powiedz mi jeszcze ile czasu cwiczyc i jakie cwiczenia na rozciaganie pozdrawiam xxx

czy kravmaga jest dobrym systemem obrony xxx

chodzi mi o sznurek? wiesz o co chodz? xxx