xxx

[...] sobie przykładową dietę. XXX to posiłki które jestem zmuszony zjeść :) Wziąłem pod uwagę białko, byłbym wstanie uzupełnić dietę bez niego, jeżeli robiłbym dodatkowo sobie posiłki takie jak obiad i kolacja. http://www.iv.pl/images/58682896902205779526.png Cały czas zastanawiam się nad uzupełnieniem gainerem diety przy posiłkach zaznaczonych xxx.

Chodzi Ci o posiłki zaznaczone xxx? Serio odradzasz gainera? Miałem pomysł, żeby go pić właśnie po posiłkach xxx.

[...] pory brałem białko z treca, lecz moje fundusze nie pozwalają mi na jego zakup(zestaw białko+dieta+kreatyna nie jest tani ;D bynajmniej dla mnie ) . Chciałbym kupować jakiś tańszy substytut (jeżeli taki istnieje) dobrej jakości. Chciałbym również wiedzieć czym takie białko xxx za te 50/kg różni się od lepszych białek, które kosztują nieco więcej .

Biorę tabletki od ponad pół roku i oprócz tego ,że trochę zatrzymują wodę w organizmie jakiegoś większego wpływu na sylwetkę nie zauważyłam , może u CB będzie podobnie . Jakby coś się działo zawsze można zmienić na inne :-) To ciacho ze zdjęcia jest tym dietetycznym ? :-) z jakich składników się składa ? Hannah dzięki, ze napisałaś swoje [...]

[...] cel zawsze jest, ale jaki bedzie w tym przypadku? Raczej nie hipertofia %) "Podstawy" zawsze musza być, tymbardziej zeby zwiekszac ilosc tk. miesniowej, i tak jak napisala Laura domsy to nie wyznacznik dobrego treningu. Pompa tez nie bo mozna zrobic xxx powt i tez miec mega pompe %) Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2015-01-10 12:36:41

[...] piersiowej? Nie. Nie. Nie ma czegoś takiego jak palenie tłuszczu miejscowo a tym bardziej przerabianiem go na mięśnie. Jak sobie wyobrażasz taką przemianę? że po zrobieniu xxx brzuszków z tego tłuszczu zrobi się estetyczny brzuch? nie. Mięśni nabierasz na dodatnim bilansie kcal a fat (i nie tylko) gubisz na ujemnym. Wymienione przez Ciebie [...]

Nie lubie wlasnie tego jak jest duzo ludzi i albo Nie ma miejsca albo trzeba czekac xxx czasu zeby Sie dostac.do czegos..

Znam na pewno 2 osoby, które raz wzięły towar i na tym zakończyły. Cykl wszystko ok, wyniki ok, ale raz to raz. Reszta nie ogarnęła fazy i xxx cykli już ma za sobą %-)

to, że masz tam jakiś kosmetyczny wzrost wagi bo klocek do końca nie wypadł nie ma znaczenia, znaczenie ma to o czym piszę o xxx postów - Twój jadłospis w całości jest do zmiany .

Gdzie kupujesz ten Graham ? Gratulujemy odkopania postu, ale trzeba było jutro to byłby równy rok :-) w związku z powyższym pewnie już skończył GVT :-D no chyba że leci xxx tydzień :-> Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2015-01-30 23:10:56

xxx przypadkowy doublepost Zmieniony przez - Volumine w dniu 2015-02-04 21:23:11

pamietam moje pierwsze 150kg. najbardziej mi sila leciala jak robilem klate 2 razy w tygodniu, zawsze na poczatku laweczka, lekka rozgrzewka i powtorzenia do 1. 50x xxx na rozgrzewke a pozniej od 90x1 w gore 100x1 105x1 110x1 115x1 120x1 pozniej juz przeskoki po 10kg no i dodatkowo dwa cwiczenia typu rozpietki czy wyciskanie hantel. [...]

oj tam, w kulturystyce od wieeeelu lat wiadomo, że sterydy to podstawa, a przecież nikt nie mówi "ej, nie kupię białka od XXX bo dali w reklamie tego i owego, a on przecież koksuje" xD

Czy po treningu można w spokoju wziąć prysznic, czy jest tylko jeden razem z toaletą i cały czas jakieś laski będą walić mi do drzwi???

skorzystaj z wyszukiwarki, był takie tematy i nie potrzeba tu kolejnych xxx wpisów w stylu "ja pale i jest ok" itd, to forum sportowe. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-02-15 16:37:32

[...] teraz zamiast jej nitrobolon II powder. Może być? (przedtrenigówka mi się w zasadzie skończyła, ta którą stosowałem co jakiś czas). Pytanie 2. Kończy mi się izolat firmy xxx i znalazłem w sklepie sfd w cenie 148 zł bodajże firmowy izolat sfd. Ktoś go jadł? Spoko jest? Cena/jakość? [...]

siemanko Panowie wczoraj w innym temacie napominałem , że będą robione badania estro przez kolege bo ma problemy z xxx przy okazji poprosiłem go o zrobienie badania testa dawka 1cm e4d (enan ap )do tego leci DD (ap) 1cm e7d to drugi jego cykl w życiu jesli chodzi o wyniki badań wstawiam poniżej moje pytanie - dlaczego estradiol ma w normie , [...]

[...] ja sie nie spinam tylko pyam czy to mało ? bo się nie znam - mi się wydaje ze jest ok ! ale nie jestem specem GWookie zalozylem wlasnie temat bo koleszka ma problemy z xxx i stawiałem na estro kazalem mu zbadac bo sadzilem ze bdzie wywalone a przy okazji sprawdzic testa no i moja teoria sie nie sprawdzila łap temat [...]

Na moim przykładzie podam. Robiłem 6tyg program Kennetha Jay'a - wyciskałem 16kg po 100x i 24kg po 20x (po 1-2-3powt. nie więcej). Potem wycisnąłem 28kg - 3x prawą i 2xlewą.. Teraz robiłem ROP z 24 - uczciwie przepracowane 4tyg, a potem 2 tyg, tak na pół gwizdka - poszło 1x 32kg, gdzie wcześniej mogłem pomarzyć.. Patrząc na wyciskanie 28kg, to do [...]

jeden Ci sprzeda za xx a drugi za xxx. Z tym tez rożnie