Cześć no wiec cos o sobie - mam 18 lat, 66 kg wagi przy 1.80 cm wzrostu. Skończyłem trening ATC by Michaił gr. 1. Przestałem ćwiczyć i miałem jakieś 3 miesiące przerwy z niewielkimi zrywami :-/ . Teraz chciałem ,,wrócić" i zabrać się do tego wszystkiego na poważnie. Proszę was o skorygowanie mojego planu według moich celów- zamierzam nim zacząć [...]
ahi, dzięki wielkie, czyli podstawa to dieta... bez niej nie ma sensu ruszać mass xxl, dzięki raz jeszcze, postaram się dostosować, ba, musze się dostasować ! thx raz jeszcze, pozdrawiam :)
heh, dobra zastanowiłem się porządnie i wiem, że od jutra będe przestrzegał diety! nie ma innej opcji! i zdecydowałem, że kupie mass xxl, ale teraz z kolei nie wiem jak to stosować... :/ napiszcie mi jak się to zażywa ?! thx :)
Trenig mi sie wydaje Git ... Po twoim wzorscie i wadze sadze ze nie powinienes zlapac brzuszka Ale 1-2 w tyg kilka serri na brzuch mozesz zrobic ... co do supli obydwa gainery bierz miedzy posilkami i potreningu ... jesli chcesz przytyc ale jest tu male ryzyko ze obrosniesz sie w tluszczyk to bierz na 30 min przed snem jedna porcje , ale nic ci [...]
loker - albo masa albo zezba - nie am cudów kolejny sezonowiec po pierwsze dieta - bez niej soople i odzywy to strata kasy kreatyna + mass xxl to dobre połączenie kretke jakas creapure lub vitalmax pozdro
Cwiczylem od pazdziernika do kwietnia, pozniej przerwa 2 msc i teraz od czerwca na nowo. Czy myslicie, ze po miesiecznym rozgrzaniu miesni zakup kreatyny MEGABOLA (250g) i Mass XXL Treca (2kg)bedzie dobrym zestawem supli? Cwicze 4 razy w tygodniu... (172 cm, 65 kg, 19 lat)
dieta to odstawa sukcesu w tym sporcie.a do kretki megabola to sobie odposc,jest cienka,wiem z doswiadczenia.juz leoiej sobie kup vitalmaxa,na sfd sobie chwala,a jak bys mial troche wiecej $$ to kup kretke ultimate,bralem 2 razy i zawsze bylem zadowolony.zreszta komple tez.xxl jest dobrym gainerem do lapania masy.
Ile mozna przytyć w miesiąć po tym MASS XXL Z góry dzięki
XXL Treca + Amino Whey System by wyniki byly jak najlepsze. Dopowiem, ze diete mam, plan treningu tez tylko pozostaje pytanie jak to braz w dni treningowe i nietreningowe by z soba nie kolidowalo - jesli to oczywiscie mozliwe. Pozdrawiam i serdecznie z gory dziekuje.
Nie no panowie, nie zniechęcajcie go. Wiadomo, że dieta jest bezwzględnie najważniejsza, ale mimo tego należą się jakieś wyjaśnienia na temat. Je jeżeli miałbym typować tanio i dobrze to białko SP 80 olimp(chyba najtaniej), Ultimate lepszy, ale droższy. Extensor też dobry wybór jeżeli chcesz "wysokoprocentowe" . Gainerek Mass XXL z [...]
Robię masę i mam taki zestawik: Dni treningowe: - Mass XXL Trec - 3x po 60g (90 min. przed treningiem i 30 po i między posiłkami) - Izolat białka serw. Olimpu - 3x po 15g (rano, po treningu, na sen) - L-Glutamina Olimp - 3x po 4g (rano, po treningu, na sen) - Tauryna Olimp - 1x 3kaps. (60 min przed treningiem) Dni nietreningowe: - Mass XXL Trec - [...]
Ile moge przytyc!!!co moge jeszcze dokupic zeby nabrac jak najwiecej.Czy jest cos lepszego od MASS XXl.Z gory dzieki!!
Mass xxl bierz swoja droga , ale do mety koniecznie bialko.Jest ono wazniejsze niz mass xxl.Bez bialka nie masz co marzyc o przyrostach na mecie.
możesz spróbować Protein / Eiweiß / Białko 25,0 g Carbohydrates / Kohlenhydrate / Węglowodany 65,0 g Fat / Fett / Tłuszcz 1,9 g za 113zł w soomie XXL z treca taniej wychodzi ale tenbiogenix też nie jest zły
Witam!Jakie jest najlepsze białko?Chodzi mi o nabranie kilku kilogramow.A tak poza tym jest cos lepszego od mass xxl?z gory dzieki!
Jest sporo lepszych gainerów niż mass xxl - ale jest to uwarunkowane tym ile masz kaski na te srodki? Jezeli chodzi o cena/jakosc to XXL jest w ścisłej czołówce... co do białka to samo - uwarunkowane jest od Twojej sytuacji z $$$ , polecam Extensora 80% lub na noc Night Protein Treca btw. masz dietę? pamiętaj,ze to podstawa !!
najpierw dieta jesli chodzi o białko to polecam WPC treca mass xxl to dobry gainer,głównie przyciąga cena.Ale jest wiele lepszych(droższych )gainerów.Wszystko zalezy ile masz siana
A czy MASS XXL szkodzi na wątrobę ? bo miałem żółtaczkę ale już dawno tą mechaniczną Z góry dzięki za odpowiedz
Czy XXl szkodzi na wątrobę ? bo miałem zółtaczkę mechaniczną ale już dawno za odpowiedzi z góry dzięki all :-]
są jeszcze o wiele lepsze gainery, które wcale drożej nie wychodzą niż mass xxl, a co do białka to zależy w jakim celu/porach/ chcesz je stosować, nie wiedząc tego nie mogę ci doradzić nic sensownego, bo chyba bez sensu by było gdybym ci powiedział np. że wpc, wpi, bo jeżeli pytasz ogólnie to najlepsza będzie ich mieszanina, ale tego nie wiem?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
