Weź sobie kreatynę mono da ci siły i trochę kondycji nadrobisz . Gaj ner max xxl ,gain bolic 6000 . I postaraj się trzymać dietę bo ona jest najważniejsza :D Pozdrawiam
8 Koszulka Rydel House xxl. Bardzo fajna koszulka z grubszego materiału. Prezentuje się super. Brak przebarwień i przetarć. Stan myślę że bardzo dobry. pozostałe zdjęcia: http://yfrog.com/5ykoszulka2uj http://yfrog.com/g0koszulka3j http://yfrog.com/mxkoszulka4j
Podsumowując biore : 1.MASS XXL 4,8kg+1kg gratis za ~160zl 2.kreatyne vitalmaxa ~40zl 3... Białko, kiedys kupowalo sie vitafit bo bylo tanie i za***iste,teraz widze,ze podrozało, jakie bialko najlepiej kupic? do 120zl 4. Carbo, zwykle olimpu bedzie dobre,czy moze polecacie innej firmy ? do 4-5kg. I to bedzie na tyle.
[...] przez producenta się nie sugeruj bo teoretycznie powinieneś sypać go tyle ile ci w diecie zabrakło że diety nie ma to syp takie racjonalne porcje ok 80 - 100gram możesz sobie kupić mass xxl 3kg za 100zł to jedynie moje rady co do tych nie typowych pytań może ktoś zaproponuje coś innego Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2010-11-19 22:31:30
Tak jak koledzy radzą, kreatynę za min. pół roku najlepiej. Co do Tribulonu, na razie chyba nie potrzeba ci ostrego libida w tym wieku ? - bo raczej je masz, więc myślę, że na razie jest Tobie nie potrzebny. Na pewno się przydadzą : -Witaminy - MultiPack 36 -Minerały - Mega Mineral i Najważniejsze Kwasy tłuszczowe Omega3 - Super Omega-3 - bardzo [...]
Mutant Mass wymiata ale drogi jest. Pozatym z tych to MASS XXL. Ogólnie patrz na skład i na genetyke swoją, uzupełniaj według brakó w diecie.Jak masz problemy z tymciem i ciezko nabierasz fat może być gainer który ma pełno węglowodanów i mniej białka np.magnum 8000 z których podaleś a jak sie łatwo zalewasz nie szalał bym z węglowodanami ...
Cm3 mozesz polaczyc z Weglami takie jak: -Vitargo -Max Carb -Mass XXL Aminokwasami takie jak: -Bcaa G-force -Bcaa Turbo Jet -Bcaa Powder Odzywkami typu BULK: -Hard Mass -Over Mass To by chyba bylo na tyle.
[...] 2. 16 3. waga 68kg wzrost 172cm 4. 6 m-ce 5.masa 6. białko, 7. nie 8. - 9. aktualnie stosuję kreatynę 10. białko - 1.3, t - 1, ww -5 na kg masy ciała 11. 110 zł 12. potrzebuję coś do połączenia z kreatyną monohydrat. mam już gainera mass xxl ale to tylko po treningu lub między posiłkami. Zmieniony przez - buryburek w dniu 2010-11-25 19:09:51
A więc szykuję mi się powrót do starego dobrego MASS XXL :) Jeśli jeszcze kiedyś by się coś takiego przytrafiło (spadek libido) po jakimś trefnym suplemencie to można się wspomóc jakimś tribulusem? Czy na to też lepiej uważać i nie brać nic tylko po prostu czekać aż przejdzie? (po wpadce z Xpandem musiałem czekać z miesiąc ponad, a do tego [...]