buahauahau i pojechali kolesiowi ja osobiście mam teraz pierwszego gainera, MASS XXL waniliowy, miaszam 5 łyżek stołowych z około 450 ml wody i smakuje bardzo dobrze, nie narzekam na smak, za pierwszy razem gody to pilem tak mnie nadymalo i zbieralo sie na wymioty, ale juz za drugim razem bylo ok, i teraz jak najbardziej polecam a niedlugo [...]
mega mass 4000 - syf. carbo jak bedziesz miec gainera - zbedne. z gainerow, chcoby mass xxl, albo mutant mass itp, byle nie weider i megabol 737 cp moze bc, ale jedna puszka to za malo - dokup jablczan/mono albo druga puche cp. bialko - ostrowia sredni w smaku i slaba w rozpuszczalnosci, ja bralbym bialka ktore mozna latwo rozpuscic, ale argument [...]
no ćwiczyłem niektóre ćwiczenia ale teraz są inne kolejnosci i powinno być dobrze. A teraz czy moge do tej rozpiski dorzucić jakies suple myślałem o mass xxl firmy treck czy polecalibyście coś innego dodam jeszcze że nie chce aby mnie mocno rozwaliło tylko aby doszło trochę massy i siły Zmieniony przez - Tofik080 w dniu 2009-12-03 20:40:14
Tutaj link gdzie można Zamówić http://www.hitec.home.pl/275348740/1367841496/bluza_hitec,p1471387245 Bluza rozmiar M Nasza cena: 99.9 zł dostepny Bluza rozmiar L Nasza cena: 99.9 zł dostepny Bluza rozmiar XL Nasza cena: 99.9 zł dostepny Bluza rozmiar XXL Nasza cena: 99.9 zł dostepny Osobiście Dodam Że Mam Taką Bluzę i Jest [...]
[...] lat, narazie chcialbym wygladac porządnie, przydałyby się większe mięśnie, ale nie chce sie tłuszczem zalać.Myślę, że gdy skończę gainera, to nei bede juz tak tyc, bo to mass xxl podbija mi taka nadwyzke, a moja obecna dieta bez zadnych odzywek bedzie na ok 100% mojego zapotrzebowania, chociaz po gainerze chcialem sobie bialko ostrowii kupic...
[...] około 2575 g białko : okolo 201.305 tłuszcze : okolo 113.9 węgle : około 488.725 kcal : około 3397.9999999999995 Suple to kreatyna-crea mass 1,5kg za 60zl gainer-mass xxl 2kg olimp dextro juice-1,5kg -30zl do tego mozessz zakupic jeszcze jedna kreatyne na koniec tego wszystkiego american muscle creatine powder 760g- 35zl i jesli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : ŚNIADANIE : najczesciej byłka z pasztetem , lub z serem (twaróg) do tego czerwona herbata slodzona 1 łyzka cukru i do tego baron 3 bit xxl xd ale moge go usunać IIŚNIADANIE : w szkole zjadane po 5 lekcji : 4 skibki chleba zlozone na siebie roznie :szynka , twarog , pasztet OBIAD:tu różnie : kurczak z [...]
Ja bym poleciał konkretnie Dzień Treningowy: Rano: 6 tab Amino Whey System + Super Omega-3 + 1 tab Multi Pack 36 Do Posiłku: Omega 3 Przed Treningiem: Nitrobolon Energized + BCAA G-Force Po Treningu: Vitargo + Nitrobolon 2 + BCAA G-Force Na Noc: Omega 3 + 1 tab Multi Pack 36 + ZMA Dzień Nietreningowy: Rano: 6 tab Amino Whey System + Super Omega-3 [...]
faftaq gainery oceniam na podstawie wpływu na mój organizm... problem z mass xxl polega na tym, że najprawdopodobniej ( to moje dywagacje ) w części węglowodanowej składa się z glukozy co u mnie po ok dwóch godzinach powoduje drżenie całego ciała związane z gwałtownym spadkiem poziomu cukru we krwi... problem ten nie występuje ani przy monster [...]
Trec to chyba Mass XXL PVL to mutant mass dobry w smaku Bulk MHP - Up Your Mass z Gainerów bdb Gain Bolic z olimpa , ale składowo troche kiepsko. @ zerknij na PW
[...] około 150-200 gr ok godz 21 1 kromki chleba zwykłego + 2 chleba razowego z serem żółtym warzywa, owoce 22:30-23:00 twaróg 150 gram _______________ Czyli raczej polecacie kupić mniejszą masówkę, a wiecej dodatków typu witaminy, etc.? Bo zalezy mi przedewszystkim na masie. Widzę także, że polecacie gainery, a nie xxl'a? Dziękuję bardzo za pomoc.
pamietaj dieta to podstawa a odzywki to jej uzupelnienie jak juz bedziesz mial konkretna diete to wtedy ja uzupelnij a pytajac o XXL i SWG4000 bardzo dobre produkty