Mass XXL(czekoladowy) przy spozywaniu 4kg z 5kg modlilem sie do szmatana zeby to juz sie skonczylo!(do dzisiaj nie moge sie patrzec na czekolade a jadlem tonami) Zmieniony przez - BlackSWL w dniu 2006-04-13 23:24:55
moja dieta to: śniadanie -płatki owsiane -mleko -rodzynki -twaróg 50g śniadanie w szkole -chleb z szynką obiad -to co jest + 50g twarogu po trningu -ryż -tuńczyk 60g kolacja -chleb z szynką przed snem -100g twarogu waże 80 kg wiec dostarczać musze 2g białka 4g węgli i raczej przez moją diete tego nie osiągam? wic czy polecacie mass XXL 4,8 kg?
kiedyś próbowałem to ona powiedziała że pod żadnym pozorem bo dla niej wszystkie odżywki to shity które pompują...to wszystko...a jk sie dowiedziała ze zeżarłem amss XXL to mało co sie ma majtki nie zesrała tak sie zbulwersowała...i od tej pory działam na własną ręke..tzn nie konsultuje się z lekarzem
ja kupilem sobie megabola mass gain z racji braku kasy;/ nie jest zly, przytylem i jestem zadowolony...teraz zaczynam treca mass xxl:) zrobilem z dieta 4 kg
A co byście radzili z gainerów mających 20-25% białka, smacznych, o dobrej rozpuszczalności, nie za słodkich i do tego mających wysoki współczynnik jakość/cena ? Może rzeczywiście nie warto inwestować w drogie produkty... Może Mass xxl/Monster Mass/Gainer 2/inny ? I prosiłbym o wypisanie smaków które polecacie odnośnie konkretnej odżywki. Pozdro !
Ile waszym zdaniem, powinien sobię ktoś ćwiczyć na siłowni "na sucho" żeby zacząć brać Gainera? Nie ma jakiejs reguly, ja zaczolem popijac geinerka 2 miesiöce po pierwszym treningu. Bierz kiedy uznasz za sluszne. Czy odrazu zacząć ćwiczyć z Gainerem...? J.W Jakie Wy wybieracie? Z gaineröw zdecydowanie cholduje Massowi XXL [...]