SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

xxl

  • Xpand i co do tego najlepiej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    bralem juz NitroII z Mass Xxl 3kg Notro jedna puszke. A mam jedna puche Xp. Diety nie mam. A jakich bym sie spodziewam afektow po tych odzywkach jak bym polaczyl??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2006-12-05 17:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand i co do tego najlepiej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    bralem juz NitroII z Mass Xxl 3kg to EKSTRA,gainer+stack to podstawa do zbudowania dużych mięśni! kto by się przyjmował czymś takim jak dieta albo...trening. Jedz same suple tez będzie dobrze! Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-12-05 18:48:43

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2006-12-05 18:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do mety, sogi!

    Temat
    Doping

    kumpel zamierza wziąc pierwszy cykl mety(100tab.) Chciałby sie dowiedziec czy moze to połączyc z 1500g creamass? jeszcze 1 pytanie czy dobrze jest łączyc mete z mass xxl??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2006-12-06 17:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do mety, sogi!

    Post
    Doping

    tak b.dobrze jest laczyc z mas xxl ale pytanie raczej nie do tego dzialu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2006-12-06 17:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam,mam taki problem.Mam 178cm,65kg,i chce przytyć.Na siłke chodzę od jakis 2miesiecy.Dzieki twojemu art wiem jak ułożyc diete ale zastanawiam sie jaka wziasc do tego odzywke.Czy białkowa(np ultimate protein,treca) czy z przewaga weglowodanow np.Mass XXL(treca)????chodzi mi tylko o to aby wazyc 70-75 kg obojetnie czy mase ciala czy miesniowa [...]

    Odpowiedzi: 1759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 18:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do mety, sogi!

    Post
    Doping

    tak i testosterol jeszcze mass xxl ==> niet, nie wolno, bo tam cos z przyswajaniem bialka nie tak Stary, dlaczego zabierasz sie/zabiera sie twoj kumpel za doping, majac zerowa wiedze? ja bym sie bal osobiscie, ale przeciez to nie moje zdrowie/zycie zacznij czytac SFD , powiem tyle

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2006-12-06 19:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwą 4 plasterki szynki z indyky, czy z kury jabko banan 3. 14:00 Obiad 50g ryży jakaś sałata no i jakieś mięso co mama ugotuje 4. 15:30 przed treningiem gainer mass xxl 5. 17:00 po treningu cabro 6. 18:00 100g tuńczyka 50g ryżu 7. 20:00 3 jajka 3 kromki chleba czarnego posmarowane oliwą 8. 23:00 100g chudego twarogu oblanego oliwą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2006-12-07 15:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp czy jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co jeszcze myslicie o gainerze gain bolic 6000 4gk + 2x 1000gr za 100zł z sfd czy lepiej za 129zł trec mass xxl 4,8kg ??? trec jest chyba lepszy ale gain bolic tanszy i duzo go wiecej jak by co mam sałate wiec moge kupic albo treca albo olimpa wiec nie patrzac na sałate to który wybrac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2006-12-07 15:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp czy jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Porownywalne, w GB mniej bialka, i dodatkowa kreatyna. Mozesz wziasc Mass XXL.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2006-12-07 15:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] LUB RYBA BRAK ZDROWEGO TLUSZCU,DORZUC OLIWE 4. 15:30 przed treningiem DAJ POPRZEDNI POSILEK 1,5-2H PRZED TRENINIGEM POZNEIJ 30 MIN PRZED NIM DAJ GAINIERA gainer mass xxl 5. 17:00 po treningu cabro OK 6. 18:00 100g tuńczyka TUNCZYKA MAX 3-4 PUSZKI W TYG STARAJ SIE DAWAC SWIEZE RYBKI:) 50g ryżu J.W CALA PACZKA(RYż BRAZOWY/PARABOLICZNY) 7. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2006-12-07 16:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek na siłowni Pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak juz sie poradziałem to zalezy czy masz sarke jak tak to wal universala gainfast kozacki a jak masz mniej sary to mass xxl

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4330 Data: 2006-12-07 16:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest lepsze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jestem w 5 dniu cyklu na xp zamierzam dla uzupełnienia diety kupić sobie jakiegoś gainera zastanawiam sie nad mass xxl a super whey gainer olimpu 4000 który jest lepszy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2006-12-08 09:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli potrzeba ci wiecej bialka bier olimpowskiego ma 30g jesli mniej xxl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2006-12-08 10:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe, mam podobne...ograniczenia. powoli do przodu tak żeby nie trzeba było wymieniać garderoby...dresy mi się nie uśmiechają. Z uwagi na rodzaj mojej pracy...muszę wyglądać w miarę schludnie i elegancko, tylko piątki luźniejsze masa 80-85 w dobrej definicji styka. o właśnie: Rafał, jak to jest u Ciebie z ciuchami? XXX...XXL??

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-08 13:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power + Xpand / Horse power + knockout

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam się jak połączyc to aby dało dobre efekty głównie zależy mi na masie, do tego 2 kg mass xxl i jakies białeczko oczywiscie dzieta wysokokaloryczna. A co do mnie to 184 cm, waga 78kg musze przytyc troszke ?? pomzecie opinie ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2006-12-09 16:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na klacie;/ Jeszcze 3 tyg temu robilem na plaskiej 12x60kg/10x65kg/8x70kg/6x75kg, wszystkie ruchy bez pomocy, a dzis w 3 serii 70kg zrobilem tylko 5 ruchow sam i 75kg ledwo 2 ruchy sam. Czego to moze byc przyczyna? Dodam ze wlasnie koncze cykl na mono (jakis 7 tydzien). Zauwazylem ze sila zaczela mi spadac jak skonczyl mi sie gainer(mass xxl).

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2006-12-09 16:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock terappy.....i co dalej.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Waga-75kg wzrost-174 staz-obecnie 3 miesiace po 4 misiecznej przerwie. Wczesniej jakis rok. Dieta przestrzegana wlasnie od 3 miesiecy(uzupelniana WPC Ostrowi). Skonczylem jakies 3 tygodnie temu cykl CP i zamiezam sobie kupc Shock terrapy(uniwersal) i chcialbym zapytac kogos kto to bral czego moge sie spodziewac. Interesuje mnie glownie masa, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2006-12-10 12:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Tak jak w temacie. Mass XXL 4,8 kg Smak waniliowy.Cena 105 zł.Data ważności (najlepiej spożyć przed 20.01.2007 ). Odbiór osobisty w Warszawie(Gocław) Pzdr. GG 6931429

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2006-12-10 16:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenka:)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] Ewentualnie jedno piwko podczas oglądania meczu Kumpel podesłał linka o zawodach kulturystycznych na ********** i od tamtego czasu naprawde się w to wkręciłem Teraz jeszcze nie mam szans, ale myśle, że na wakacje coś może zdziałam Mam w planach zakup mass xxl do tego kreatynka, uważacie, że to dobry wybór? Z góry dzięki za komenty, pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4468 Data: 2006-12-10 19:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenka:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    hmm tak patrze na twoje plecy i wydaje mi sie ze mozesz zrobic wilekie plecy takie mam jakies chyba zludzenie optyczne :) no ale ramiona to mizerne. A propo garniera to ja tez bede bral mass xxl od poniedzialku czas pokaze ale do tego dokupilem 800 g ostrowi tobie tez radze bo w mass xxl jest 20 % bialka !

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4468 Data: 2006-12-10 19:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)