Nie zauważyłem zwiększonej potliwosci :D Tak znajdzie sie XXL Moge ewentualnie zrobic taka 160g ale cena ta sama. A te 190 mam sprawdzone sa mega jakosci po kilkunastu praniach miękkie i dalej mocno czarne Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2018-09-05 17:43:01
[...] siatkarzy. Waga na dziś 138 kg Dostał też taką diete,co 3 dni badania i korekcja odzywiania. Mówi ,że czuję się super i wreszcie pasuja na niego normalne rzeczy a nie 5 xxl . Zamierza zejść do 120 kg i tego się juz trzymać. Trenje cały czas ,teraz robi 15 pompek na poreczach a nie mógł nic zrobić. Bedzie na programie u Marcina Wlizło-to [...]
[...] używany jedynie w celu dopełnienia diety w dłuższe dni w pracy i chodzi o jak najlepsze zastąpienie posiłku. Chodzi mi o gainery bez kreatyny dlatego nie podaję np. dobrego Jumbo. Moje propozycje: 1. new mutant mass 2. mass xxl trec 3. all nutrition mass acceleration 4. Sport definition mass definition 5. 6pak gain pak 6. fitmax mass active
Ładowanie zakończone po 1 dniu. Wystarczyło w zupełności. Wpadło ok 600/700g węgli |-) Tak jak wspominałem od jutra wskakuje 2 bieg i następują korekty w jadłospisie. Przechodzę z modelu IF 16/8 ---> 5 posiłków dziennie Dlaczego? - bo zmieszczenie tej ilości tłuszczu i warzyw w oknie jest bardzo problematyczne i wiąże się z tym, że praktycznie [...]
Ostatnie 2 posiłki połączone w jeden ;) 250g kurczaka 250g indyka 100g ryż basmati 20g orzechy nerkowaca 1 jajo XXL 40g masło klarowane 30g oliwa z oliwek 10g olej sezamowy 10g olej z wiesiołka 10g olej z orzechów włoskich 15g olej z krokosza + warzywa(cebula, brokuł, papryka, mix sałat) Olej sezamowy ładowany z kielicha gdyż smak nie pasował mi [...]
Najwygodniejsze sa gotowe gaziki. Ja mam gaziki XXL firmy Alkolek, sa duze (11x9 cm) i do tego mniejsze Soft-Zelin (6x3 cm). Tu chyba nie wolno wklejac obcych linkow, ale te male sa w doz, a wieksze w acusmed. Ja teraz mieszam jeden srodek z ampulki i jeden z flakonu, bije w uda i robie to tak: Przygotowuje wszystko co potrzebne- strzykawa, igly, [...]
Najwygodniejsze sa gotowe gaziki. Ja mam gaziki XXL firmy Alkolek, sa duze (11x9 cm) i do tego mniejsze Soft-Zelin (6x3 cm). Tu chyba nie wolno wklejac obcych linkow, ale te male sa w doz, a wieksze w acusmed. Ja teraz mieszam jeden srodek z ampulki i jeden z flakonu, bije w uda i robie to tak: Przygotowuje wszystko co potrzebne- strzykawa, igly, [...]
Najwygodniejsze sa gotowe gaziki. Ja mam gaziki XXL firmy Alkolek, sa duze (11x9 cm) i do tego mniejsze Soft-Zelin (6x3 cm). Tu chyba nie wolno wklejac obcych linkow, ale te male sa w doz, a wieksze w acusmed. Ja teraz mieszam jeden srodek z ampulki i jeden z flakonu, bije w uda i robie to tak: Przygotowuje wszystko co potrzebne- strzykawa, igly, [...]
Siemanko. Szukam grilla elekr. Warty ceny. Cos ktos poleca z wlasnego doswiadczenia jakbyś chciał to mam optigrilla XXL z Tefala praktycznie nieużywanego do sprzedania :-)
[...] roku nic nie brałem jedynie białko Whey 100 z treca. Co do zestawu, oczekuje efektu masa-siła Kreatyna monohydrant z Universala , BCAA Highspeed 4;1;1 z treca , Gainer Mass xxl z treca , Białko Whey 100 z treca i przed treningiem łykam shota Pump kick shot z sport definition w celu doładowania beta alaniny i aakg . Myślę czy shota nie zamienić [...]
XXl wiek nie przesadzaj z tym skazywaniem wszystkich :) normalny człowiek ma czuć się bezpiecznie na ulicach własnego kraju tyle na ten temat . Idąc z synem mam mu powiedzieć zejdźmy synu na druga stronę bo idą pijani panowie co zaczepiają ludzi ?? Błagam nie te lata kolego. A jak masz jakieś zastrzeżenia do wydawania wyroków możesz zawsze udać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Halo Halo Witam serdecznie wszystkich zgromadzonych! Chciałbym Was prosić o ocenkę mojej diety i suplementacji na masę. Kilka słów o mnie mam 21lat 165cm wzrostu i ważę około 60kg. Jestem pracownikiem fizycznym pracuje w godzinach 6-14 praca nie jest jakaś ciężka. Mam aplikację "Health" pokazuje mi ilość kroków i spalone KCAL dziennie wychodzi mi [...]
U mnie w jednym Lidlu brak fileta i cena normalna, w drugim był filet ale normalnej cenie. A promocja na głównej stronie gazetki. Zal. Miałeś normalną cenę, bo wziąłeś tą mniejszą paczkę. Tu była promo tylko na te XXL, czyli po około 1kg kurczaka w paczce. Nie wziąłem bo nie było nic z XXL w nazwie nawet ceny.. Jak się robi taka promo to powinno [...]
U mnie w jednym Lidlu brak fileta i cena normalna, w drugim był filet ale normalnej cenie. A promocja na głównej stronie gazetki. Zal. Miałeś normalną cenę, bo wziąłeś tą mniejszą paczkę. Tu była promo tylko na te XXL, czyli po około 1kg kurczaka w paczce. dokładnie
U mnie w jednym Lidlu brak fileta i cena normalna, w drugim był filet ale normalnej cenie. A promocja na głównej stronie gazetki. Zal. Miałeś normalną cenę, bo wziąłeś tą mniejszą paczkę. Tu była promo tylko na te XXL, czyli po około 1kg kurczaka w paczce.